cách ăn uống để có dáng đẹp

... bêtacaroten bởi vì nó có khả năng xuyên qua dễ dàng hàng rào máu - não, có khả năng bảo vệ võng mạc chống lại các tác nhân oxy hóa, chống lại sự hao hụt các tế bào cảm thụ quang, có thể làm giảm ... màng tế bào trở lên lão hóa, rắn chắc và chức năng của màng không còn được như trước nữa. Mặt khác thì không thể trông chờ vào sự Biết cách ăn uống để phòng bệnh mắt Phần lớn các bệnh thoái ... tắc được cơ thể tổng hợp để đảm bảo tính thấm và tự nhân lên của các tế bào. Tuy nhiên sự tổng hợp chúng lại diễn ra rất lâu và khó khăn theo phương thức không sẵn có do sự thiếu hụt một vài...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 08:20

... phải ăn nhiều chân giò để tạo nhiều sữa mà các mẹ cần phải ăn thịt nạc. Sản phụ cũng không nên quá kiêng khem trong ăn uống. Muốn khỏe mạnh và nhiều sữa thì nên ăn uống đa dạng, đủ chất, ăn ... nên ăn uống đủ chất, phong Mẹ vật vã ăn uống để có sữa cho con Thấy mẹ đẻ bưng bát móng giò hôm thì hầm với đu đủ, hôm thì nấu canh cùng hoa atiso, hôm khác lại ninh nhừ cùng lạc bắt ăn ... sữa. Người mẹ cũng nên cho con bú nhiều để kích thích tuyến sữa, uống thêm sữa để có nhiều chất dinh dưỡng và sữa mau về”. Việc nhắm mắt nhắm mũi để ăn móng giò, cá diếc… là không cần thiết....

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... quyết ăn uống để có lợi cho sức khỏe Việc ăn uống vô cùng có ý nghĩa với sức khỏe. Để có sức khỏe tốt đòi hỏi chúng ta phải ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ăn uống ... ăn và nửa giờ sau bữa ăn cần cấm uống trà. Tốt nhất hãy uống một trà trước bữa ăn, nếu phải uống nên lựa chọn trà hoa cúc. 6. Không ăn hoa quả sau bữa ăn Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn không có ... phù hợp và có lợi cho sức khỏe. 1. Lót dạ bánh quy trước bữa ăn Trước khi ăn tốt nhất hãy lót dạ bằng bánh quy, bánh xốp hoặc thậm chí có thể ăn hoa quả. Bí quyết này vừa có thể tăng cảm giác...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22

... Cách Ăn Uống Để Chống Mệt Mỏi Ngày Tết Ngày Tết, không thể tránh được việc tiếp xúc với đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Nếu quá đà với cách ăn uống kiểu ... uống kiểu này, bạn có thể phải trả giá về sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý không nên bỏ qua. Ngày Tết, hạn chế ăn uống các món chiên xào, rán, Ảnh: internet Hạn chế ăn, uống đồ ngọt Đi ... nhiên, cách chế biến này lại khiên món ăn tăng lượng calorie, chất béo, và nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến tăng cân, ở mức cao hơn còn dẫn đến mức cholesterol cao, tăng huyết áp. Món cháo: ngon - bổ -...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... Bí Quyết Ăn Uống Để Có Thân Hình Lý Tưởng Ăn uống thế nào cho hợp lý để giữ gìn sức khỏe và có được thân hình lý tưởng là mong muốn của tất cả ... đình đưa ra 5 nguyên tắc cơ bản trong ăn uống để có thể đạt được điều này. 1. Ngừng uống các đồ uống có hàm lượng calo cao Bạn nên biết rằng, các đồ uống giàu hàm lượng calo là một trong ... gian biểu cụ thể cho các bữa ăn mỗi ngày và nhớ mang theo mình để đề phòng trường hợp bạn không có thời gian cho ăn uống. 5. Không nên ăn đêm Thức khuya và ăn đêm hẳn là thói quen của nhiều...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 08:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 15:21

Ngày tải lên: 14/08/2014, 05:21

... giảm béo bảo vệ sức khỏe. Ăn Bưởi Để Có Vóc Dáng Đẹp Theo đông y, bưởi có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu chất xơ, vừa giúp đảm bảo đường ruột thông thoáng, vừa có công hiệu tiêu thực và ... bởi vì dịch chua sẽ làm mềm men răng, khi ấy đánh răng sẽ làm hỏng men răng, gây hại sức khỏe răng miệng. Không dùng chung bưởi với thuốc: trong nước bưởi có chứa một chất hóa học ức chế ... chế được lượng ăn vào, tránh được tình trạng béo phì do ăn uống nhiều. Bài độc tiêu mỡ: bưởi có công năng tiêu mỡ đặc biệt. Do bưởi có chứa một loại pectin tự nhiên là thành phần dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 22/07/2014, 17:36

Ngày tải lên: 29/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 14/08/2013, 07:38

Ngày tải lên: 23/03/2014, 13:20

... rất tốt cho việc giảm mỡ vùng đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn. Nên em năng ăn loại thực phẩm này, để lợi đôi đường. Sở hữu đôi chân thon ... muốn giảm mỡ đùi và bắp chân. Sau bữa ăn uống chè xanh có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt được hiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân. Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào ... đậu đỏ trong bữa ăn chính của mình với đủ món. Sau bữa ăn tầm 30 phút đến 1 tiếng thì em uống nước chè xanh. Táo, dưa hấu được sử dụng trong bữa phụ, đặc biệt là lúc đói. Và cách ngày, em lại...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 16:21

... bảo sự phát triển một cách ổn định của cơ thể con người ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là chức năng sinh sản. Thiếu Nữ Nên Ăn Gì Để Có Bộ Ngực Đẹp Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng ... phương pháp, cách thức ăn hợp lí khoa học, đó chính là biện pháp đơn giản nhất để bạn có được số đo "vòng một" như ý muốn của mình. Ăn là phương pháp rất giản đơn để có một khuôn ... gia chăm sóc sắc đẹp cũng như chuyên gia y tế khuyên chúng ta. Để có "vòng một" hấp dẫn, ăn chính là phương thức đơn giản nhất Nếu như bạn muốn có một bộ ngực đẹp thì nhất thiết...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... cần lưu ý, chớ kiêng khem quá mức trong ăn uống vì sẽ gây thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể! Cách ăn uống của người có máu nhiễm mỡ cao Người có máu nhiễm mỡ cao thể hiện ở mức cholesterol ... tra 30gr đem nấu uống; dùng 1 củ cà rốt, 30gr đậu phộng nấu ăn ngày 1-2 lần; bí đao 100gr đem nấu với 30gr cành lê để dùng; lấy 30gr lá dưa hấu và 30gr vỏ đậu phộng nấu uống; dùng 30gr hạch ... 10gr, đem sắc uống. Ngoài ra, còn có những bài thuốc dân gian dùng cho người có mỡ máu cao như: dùng quả bắp, hạt bí ngô (cùng 30gr) đem nấu rồi dùng luôn cả cái lẫn nước; dùng cuống bí ngô...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... Ăn gì để có mái tóc đẹp? Nếu chị em nào được sở hữu một mái tóc đẹp óng ả thì đó là cái may mắn trời cho, nhưng còn những chị em không có được cái may mắn đó thì sao? Bằng ăn uống đúng cách, ... chị em không có được cái may mắn đó thì sao? Bằng ăn uống đúng cách, hợp lý, chúng ta có thể có mái tóc đẹp như ý. Món nộm rau sam: Rau sam non tươi 500g, xì dầu, tỏi nhánh, dầu vừng vừa đủ. ... dầu vừng là được. Món giá đậu nành xào tái: Giá đậu nành 500g, gia vị, xì dầu, gừng miếng, dầu ăn vừa đủ.Giá đậu nành bỏ vỏ, rửa sạch. Đun nóng chảo, cho dầu vào rồi cho giá đậu nành vào xào...

Ngày tải lên: 06/07/2014, 16:21

... nguồn thức ăn khác. Rau xanh Ăn rau xanh có lợi cho sức khỏe, nó góp phần khiến tóc nhanh dài, còn chần chừ gì nữa mà không cho chúng và danh sách món ăn của bạn. Những loại rau có màu xanh ... vitamin A có nhiều trong rau màu xanh thẫm giúp chúng ta bảo vệ da đầu, tăng dần số nang tóc. Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn bao gồm nhiều loại rau như là: rau chân vịt, cải xoăn, suplo ... bạn, nhưng có một số loại thực phẩm có lợi hơn so với các sản phẩm cùng loại. Nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe mạnh và óng ả hoặc loại bỏ chứng tóc mỏng và rụng tóc, những loại thức ăn sau đây...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 12:20

... da, hãy nghĩ đến các loại thực phẩm có khả năng giúp tăng cường độ ẩm cho da, chống nắng, và cả chống lại các nếp nhăn nữa. 1. Để da săn chắc và rạng ngời: Có lẽ chúng ta ai cũng thuộc lòng ... thô ráp và hình thành các nếp nhăn không mong đợi. 2. Để có làn da tươi mát và căng mọng: Vì cơ thể bạn không có đủ lượng vitamin C giúp chống lại các nếp nhăn xanh đậm như cải bó xôi, cải ... chống lão hóa. Để tránh hấp thu nhiều thủy ngân có chứa ở một số loài hải sản và cá nước ngọt, tốt hơn hết là bạn chỉ nên ăn cá và hải sản 2 lần/tuần, nhất là đối với trẻ em, phụ nữ có thai (hoặc...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20