Giao An TD8- Ca Nam

... biết cần thiết: - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh 10p 1 lần 2 - 3' ... phát cao chạy nhanh 30- 60 m. - *Yêu cầu phát huy sức nhanh trong trò chơi, thực hiện tốt KTBT, kỹ thuật XPC chạy nhanh. - chạy bền: Luyện tập chạy bền. - *Yêu cầu : Chạy hết cự ly quy định ,...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... KTBC: ? Thế nào là sức nhanh, sức nhanh biểu hiện ở những hình thức nào. B/ Phần cơ bản : 1. Ph ơng pháp luyện tập phát triển sức nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh. + Nhóm bài tập rèn ... m (Nam ) C/ Phần kết thúc : - Củng cố nội dung bài - Thả lỏng: Rũ cơ bắp. - Nhận xét giờ học - Hớng dẫn về nhà . 2-3L 5p - GV quan sát và sửa sai. - GV chỉ đạo HS tập theo đội hình hàng ngang ....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi Lò cò tiếp sức Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn. - *Yêu cầu : Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật. - đhđn: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng ... bản : 1.Chạy nhanh: - Trò chơi Lò cò tiếp sức + Chuẩn bị : sgv + Cách chơi : sgv 10p 1 - 2' 1 - 2' 30p 10' -12' 3L - Cán sự tập trung lớp theo đội hình hàng ngang cự ly hẹp, ......

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... Hs chơi x x x x x x x x - Ôn một số KTBT đã học. - Học mới: - Tại chỗ đá lăng sang bên. - Thi dùng gối đá cầu lên cao. C. Phần kết thúc : - Thả lỏng - Nhận xét - đánh giá buổi học - HDVN : Ôn ... / - GV hớng dẫn HS ôn tập theo đội hình 4 hàng ngang, chú ý sửa sai. - GV làm mẫu và phân tích động tác, chỉ đạo HS tập theo đội hình 4 hàng ngang, cá nhân. chú ý sửa sai. - GV làm mẫu , phân ... 13/...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... đánh giá giờ kiểm tra Công bố điếm 4-5 - GV kiểm tra theo nhiều đợt - Mỗi đợt một nhóm - GV quan sát cho điểm từng HS Đội hình xuống lớp 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3-5m GV Ngày: ... động tác trong bài. Biết vận dụng bài thể dục đã học vào tập luyện hàng ngày để giữ gìn và nâng cao sức khỏe. II. Địa điểm . Phơng tiện Địa điểm: Tại sân tập Phơng tiện: Giáo án...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 14:11

... đánh giá giờ kiểm tra Công bố điếm 4-5 - GV kiểm tra theo nhiều đợt - Mỗi đợt một nhóm - GV quan sát cho điểm từng HS Đội hình xuống lớp 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3-5m GV Ngày: ... động tác trong bài. Biết vận dụng bài thể dục đã học vào tập luyện hàng ngày để giữ gìn và nâng cao sức khỏe. II. Địa điểm . Phơng tiện Địa điểm: Tại sân tập Phơng tiện: Giáo án...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 14:11

... đánh giá giờ kiểm tra Công bố điếm 4-5 - GV kiểm tra theo nhiều đợt - Mỗi đợt một nhóm - GV quan sát cho điểm từng HS Đội hình xuống lớp 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3-5m GV Ngày: ... động tác trong bài. Biết vận dụng bài thể dục đã học vào tập luyện hàng ngày để giữ gìn và nâng cao sức khỏe. II. Địa điểm . Phơng tiện Địa điểm: Tại sân tập Phơng tiện: Giáo án...

Ngày tải lên: 26/11/2013, 14:11

... nhịp 1-10 (nam nữ riêng bài phát triển chung) Yêu cầu : nắm đợc kĩ thuật cơ bản động tác-tập đúng, đều. - Chạy ngắn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh. Yêu ... từ nhịp 1-10 (nam nữ riêng bài phát triển chung) Học từ N11 N19 ( nam) . Yêu cầu : Thuộc bài, nắm đợc kĩ thuật cơ bản động tác-tập đúng, đều. - Chạy ngắn: Xuất phát cao - Chạy nhanh ( cự li 40 ....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... ngắn : a. Ôn : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh 60m b . Củng cố : Thực hiện kỹ thuật xuất phát cao - chạy nhanh 3 . Chạy bền : a . Hiện tợng choáng ... theo nhóm nam - nữ riêng - GV quan sát sửa sai - Gv làm mẫu - phân tích và cho c . Củng cố : Tập từ N1- N19 bài TD nam , từ N1 - N18 nữ 2 . Chạy ngắn : a. Ôn : - Xuất phát cao - chạy nhanh Cự l...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... nhà. Ôn chạy nhanh 60m. Chạy bền 600m-800m 5p nhất. * Chú ý tích cực, an toàn. - Cán sự điều khiển lớp thả lỏng - GV nhận xét u , nhợc giờ kiểm tra, tuyên dơng học sinh đạt kết quả cao, đọc điểm. ... nhảy đúng chân thuận 2 . Chạy ngắn : a. Ôn : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh 60m C. Phần kết thúc : 8-10 / 200m 2x8 2x8 28-30 / 3-4lần 2x15m 2x15m...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22