Kỹ năng quản lý cảm xúc Anger Management

... act leads to consequences Objectives:     Identify your anger triggers Know your anger cues Know your anger style Deal with your anger effectively TRIGGERS What bugs you? Wh at  Something ... Checklist  What are your anger cues? W h at’s your anger style?  When your anger is triggered, you’re going to react in some way The way you react is called your ANGER STYLE Dumpi...

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:22

... chủ cảm xúc? (ý thức cảm xúc – chia sẻ, diễn tả cách tích cực) V) KẾT THÚC: Tổng kết ý kiến em nhấn mạnh ý sau: Phải nhìn nhận cảm xúc, hiểu có cảm xúc làm chủ cảm xúc Rất cần thiết bày tỏ cảm xúc ... trường hợp em có cảm xúc tích cực, sau kể trường hợp em có cảm xúc tiêu cực b Chúng ta có phép có cảm xúc tiêu cực giận – buồn chán – thất vọng – ganh ghét … kh...

Ngày tải lên: 24/05/2014, 18:34

... SỐ VẤN ĐỀ LÝ LUẬN VỀ KỸ NĂNG QUẢN LÝ CẢM XÚC BẢN THÂN CỦA SINH VIÊN SƯ PHẠM 1.1 Tình hình nghiên cứu kỹ quản lý cảm xúc thân sinh viên sư phạm 1.1.1 Nghiên cứu nước Cảm xúc quản lý cảm xúc lĩnh ... phần kỹ quản lý cảm xúc thân sinh viên sư phạm (Kỹ nhận diện cảm xúc thân, kỹ kiểm soát cảm xúc thân, kỹ điều khiển cảm xúc...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 17:36

... gồm: - Kỹ nhận diện cảm xúc thân sinh viên sư phạm - Kỹ kiểm soát cảm xúc thân sinh viên sư phạm - Kỹ điều khiển cảm xúc thân sinh viên sư phạm - Kỹ sử dụng cảm xúc thân sinh viên sư phạm 1.3 ... 1.2.3.2 Những kỹ quản lý cảm xúc thân * Kỹ nhận diện cảm xúc thân * Kỹ kiểm soát cảm xúc thân * Kỹ điều k...

Ngày tải lên: 23/07/2014, 17:39

... cảm xúc: MUỐN KHÓC Biểu cảm xúc thể căng thẳng c Phủ nhận cảm xúc: CHẠY TRỐN Biểu cảm xúc thể căng thẳng c Phủ nhận cảm xúc: HUNG HĂNG c Phủ nhận cảm xúc: Muốn khóc , chạy trốn , hăng Biểu cảm xúc ... Biểu cảm xúc thể căng thẳng b.Các dấu hiệu cảm xúc : TRẦM CẢM b Các dấu hiệu cảm xúc : Sợ, Lo lắng, Tức giận, Ấm ức, Khó chịu, Trầm cảm, Cảm thấy buồn bã B...

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:32

... CẢM XÚC LO ÂU TRONG HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP CỦA SINH VIÊN ĐẠI HỌC HUẾ 4.3.1 Đánh giá chung kỹ quản lý cảm xúc lo âu hoạt động học tập sinh viên Đại học Huế Kỹ quản lý cảm xúc lo âu hoạt động học tập sinh ... hoạt động học tập sinh viên vào tâm lý học, như: khái niệm kỹ năng; quản lý cảm xúc lo âu; kỹ quả...

Ngày tải lên: 29/09/2016, 11:25

... plan together for how you want to address these issues Good thing for you the TRC can help you with that Please schedule an appointment with an academic coach! The goal of time management is ... studying during your most productive hours of each day? 10 Do you treat being a full -time student like a full time job? For every “Yes” you responded give yourself 1point Tally the total...

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:12

... of time management • Efficient • Successful • Healthy Time Obstacles to effective time management Unclear objectives Disorganization Inability to say “no” Time Obstacles to effective time management ... strategies to overcome Time Set goals • Specific • Measurable Time Set goals •Specific •Measurable • Achievable • Realistic • Time- based Time Prioritize • • • • Do Dele...

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:12

... importance of managing time effectively Understand ways in which we all waste time Follow tips for effective time management Avoid two major challenges to effective time management – unproductive ... employees are effectively managing their time at work Training all new and retraining current employees in the principles and techniques of effective time management is essent...

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:22

... www.brainybetty.com Crisis vs Time Management • Lots of people use more “crisis management than time management: Crisis vs Time “I wish I had more time “My mark reflected the time I spent” “I know ... is Time Management? • Time management refers to the development of processes and tools that increase efficiency and productivity (for a student, for a business, for an organi...

Ngày tải lên: 03/07/2016, 00:28

... lm tn thng h/s thng h/s 1 CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG Tỡnh gõy cng thng (stress) l nhng s vic, xy ... bỏo v G nhn thụng bỏo v G nhn c s phn ng c s phn ng ca cha me ca cha me cách ứng phó/ kiểm soát cảm xúc tình căng thẳng lớp ... cng thng hoc chun b tõm th sn sng ún nhn nú nh mt p...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 18:43

... ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KHOA TÂM LÝ - GIÁO DỤC KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC CHO HỌC SINH THPT (Bài tiểu luận kết thúc học phần) Học phần: ... ĐỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC I MỤC TIÊU: Mục tiêu kiến thức: - Nêu khái niệm căng thẳng liệt kê số tình gây căng thẳng - Nhận biế...

Ngày tải lên: 18/07/2015, 19:52