Bài giảng Thể dục 8 Tiết 29: Cờ vua, chạy bền

... Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vg6 + Vg8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xa8 X) III/ Chạy Bền + Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ      - Chạy nõng cao đựi          - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự  ... thời có thể Xe2, Xe3 ) Xe1 + Vg7 Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Xe7 + Vf8) Bài 3: Trắng đi trước chiếu hết bằng 1 xe (Vf6 + Vg8) Bài 3:...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:14

... BÀI BÀI 1: 1: BÀN BÀN CỜ CỜ ,, QUÂN QUÂN CỜ CỜ ,, CÁCH CÁCH ĐI ĐI VÀ VÀ ĂN ĂN QUÂN QUÂN I / BÀN CỜ : 1/Khái niệm : Bàn cờ quốc tế (thường gọi cờ Vua) giống chiến trường ... quân sau : Bên trắng Bên đen Kí hiệu Vua e1 e8 V Hậu d1 d8 H Xe a1,h1 a8 ,h8 X Tượng c1 , f1 c8 , f8 T Mã b1 , g1 b8 , g8 M Tốt Trên hàng ngang Trên hàng ngang III / CÁCH ĐI QUÂN VÀ ĂN QUÂN Quân ... + Ô Vua đứng ,...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:22

... siêng tập thể thao cho mẩy nở nang” LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT Lợi ích góp phần hình thành nhân cách học sinh Tác dụng TDTT đến thể ? Ngoài học môn thể dục em có tham gia tập luyện môn thể thao ... tập luyện TDTT có tác dụng đến thể? - Tập luyện TDTT thường xuyên, phương pháp khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt thể tă...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:46

... tác: Điều hoà 30p 2p 26-28p HS quan sát , nhận xét GV nhận xét bổ xung cho điểm ĐH tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * 4lx8n 4x8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n cb +4 b) Bật nhảy: Yêu ... tay +Đông tác chân +Đông tác lờn +Đông tác bụng +Đông tác phối hợp 30p 2p 2lx8n 26-28p 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n 4lx8n c.Củng cố học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát 3.Chạy bền: Yêu cầu chạy ......

Ngày tải lên: 05/12/2013, 02:11

... Lời Việt: HOÀNG LÂN III- ÂM NHẠC THƯỜNG THỨC: Nhạc sĩ Sô-panh Nhạc buồn” 1 -Nhạc sĩ Sô-panh: Nhạc sĩ Phơ-r - ê-rích Sô-panh (22/02/ 181 0-1 7/10/ 184 9) BÀI GIẢNG ÂM NHẠC – TIẾT 29 – GIÁO VIÊN SOẠN: ... Sô-panh biểu diễn năm lần? -Năm 1 980 , nghệ sĩ Pi-a-nô Việt nam đoạt giải thi am nhạc Sô-panh lần thứ 10 Vác-sa-va? III- ÂM NHẠC THƯỜNG THỨC: Nhạc sĩ Sô-panh Nhạc buồn”...

Ngày tải lên: 25/01/2015, 07:00

... Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua I Mục tiêu: - Ôn tập số động tác bổ trợ, nhảy cao kiểu bước qua - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, co chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà diện, ... đà diện, duỗi chân lăng qua xà thấp - Ôn kỹ thuật chạy đà - Học kỹ thuật qua xà tiép đất II - Yêu cầu: Thực tương đối tốt động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiể...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 09:38

... MỔI VĐV CHỈ NHẢY ĐƯỢC BA LẦN - NHẢY LẦN QUA XÀ THÌ KHÔNG CẦN NHẢY TIẾP VÀ CHỈ CHỜ ĐỂ NHẢY MỨC XÀ CAO HƠN - NHẢY LẦN THỨ KHÔNG QUA THÌ VĐV ĐÓ BỊ LOẠI 2 VĐV CÓ QUYỀN CHỌN MỨC XÀ ĐỂ NHẢY -NẾU ĐĂNG ... THÌ BỊ PHẠM QUY II/ CHẠY BỀN CHẠY BỀN TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN NAM: CỰ LI 350M – 600M NỮ: CỰ LI 250M – 550M CHẠY LÊN DỐC TUỲ THEO TỐC ĐỘ LỚN HAY NHỎ MÀ NGÃ THÂN NGƯỜI VÀ BƯỚC CHẠY CHO PHÙ HỢP * ......

Ngày tải lên: 26/11/2015, 09:42

... • Đa phương tiện… TÀI LIỆU IN • • • • • • Sách thể dục Những vấn đề chung đổi giáo dục THCS môn thể dục Sinh lí học thể dục thể thao (Tuyết Nga) Giảng dạy TDTT trường THCS (Trịnh Trung Hiếu) Trò ... CẤU TRÚC BÀI DẠY Mục tiêu dạy Quá trình Đánh giá Tài liệu - Tài nguyên MỤC TIÊU BÀI DẠY KIẾN THỨC - Kĩ thuật chạy đà - Kĩ thuật giậm nhảy - Kĩ thuật không - Kĩ thuật ti...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:02

... Làm động tác giả đánh lừa đối phương Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN B PHẦN CƠ BẢN: Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên - Nam:500m(4 vòng) - Nữ:4oom(3 vòng) Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN C PHẦN KẾT THÚC: ...     Tiết 30: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Khởi động: a.Khởi động chung: Xoay khớp cổ tay,chân… b Khởi động chuyên môn: - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đá lăng...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:07

... bơi/1s ,số lần phút, nhảy dây 10s… III Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Thảo luận nhóm: thời gian phút Tìm số môn thể thao, tập để tập luyện phát triển sức nhanh ? - Tổ 1: Phát triển sức ... giản 3.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh tần số động tác 4.Nhóm tập rèn luyện sức nhanh động tác đơn D Bài tập nhà: Tìm vài môn thể thao c...

Ngày tải lên: 26/11/2015, 10:25

... - Ôn giai đoạn chạy đà Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy; bật cao tiếp đất chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, bước không + Học kỹ thuật không tiếp đất * Cũng ... đồng loạt Đá cầu: - Tâng cầu mu bàn chân - Phát cầu thấp diện mu bàn chân - Chuyền cầu theo nhóm + Học luật: Lỗi phát cầu; đấu tập * Củng cố: Phát cầu thấp diện mu bàn chân Chạy bền: Chạy địa ... bền: Chạy địa hình tự nh...

Ngày tải lên: 20/04/2015, 04:00

... chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: ... vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng t...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25

... - Xung lp theo dừi nhc nh sa sai - Cúi ngời thả lỏng tay, chân hít thở sâu, chạy nhẹ nhàng ch - Giáo viên củng cố, nhắc nhở số điểm cần lu ý tập nhà, ni dung: Nhy cao Chy bn Chy bn: Luyn chy ... Cng c: Thc hin c cỏc giai on ca nhy cao Chy bn tớch cc nhm phỏt trin sc bn Giáo viên phổ biến, sau cho em thực theo nhúm IV RT KINH NGHIM B SUNG: Trửụứng THCS Caựt Taõn

Ngày tải lên: 03/12/2013, 07:11

... http://violet.vn/sangtaotoanhoc + ***** -***** Điểm Yêu cầu – 10 7”00 – 7”30 7 8 > 7”30 – 8 00 5–6 > 8 00 – 8 30 8 30 - TD: Từ nhòp - 35 + Gv làm mẫu, sau cho học sinh thực hiện, chia ... nhanh **** **** + Xuất phát cao chạy nhanh quãng – lần + 80 m ***** TD: Từ nhòp 1 -8 ***** -24 http://violet.vn/sangtaotoanhoc + Gv làm mẫu, sau cho học sinh thực hiện, chia ... chuyển nhanh + + Xu...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 23:00

... nhàng Nhạc lời: Lưu hữu Phước Tiết 29: Ôn hát : Thiếu nhi giới liên hoan Tập đọc nhạc: TĐN số Ôn hát : Thiếu nhi giới liờn hoan Tập đọc nhạc: TĐN số Tập đọc nhạc: TĐN số Bầu trời xanh Nhạc lời: ... Thiếu nhi giới liên hoan Tập đọc nhạc: TĐN số Ôn tập bài: Thiếu nhi giới liên hoan Tập đọc nhạc: a.Luyện cao độ: b Luyện tập tiết tấu Tập đọc nhạ...

Ngày tải lên: 25/11/2014, 16:18