the duc cap 1 ca nam cuc hay
the duc cap 1 ca nam cuc hay
... Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi. Kẻ sân trò chơi.
28
Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn
6
1
2
1
2
1
2
Thứ 5 ngày 19 tháng 11 năm 2009
bài 26 : điểm số 1- 2, 1- 2 theo đội hình vòng ... học.
1
2
1
2
18 -20
10 -12
7 - 8
4
6
1
2
1
2
1
2
GV
GV có thể chia tổ tập dới sự điều
khiển của tổ trởng hoạc GV hay
cán sự lớp
* * * * * *
* * * * * *
* * * * *...
thể dục cấp 1 cả bộ cưc víp
... nhà: Ôn đi chuyển hớng phải trái
6 - 10 '
1 - 2'
1 - 2'
1 - 2'
18 -20'
10 -12 '
7 - 8'
4 - 6'
1 - 2'
1 - 2'
1 - 2'
* * * * * * *
* * * * * ... học
8 - 10 '
10 -12 '
4 - 6'
1 - 2'
1 - 2'
1 - 2'
sự điều khiển của tổ trởng hoạc
GV hay cán sự lớp
* * *
* * *
* * * XP GV
* * *
Thứ...
Bài soạn Thể dục lớp 1 cả năm
...
3/ Phần kết thúc:
_ Thả lỏng.
+ Đi thường theo nhịp và hát.
_ Củng cố.
1- 2 phút
1 phút
1- 2 phút
50-60m
1 phút
2 phút
3-4 lần
1- 2 lần
10 -12
phút
1- 2 phút
2 phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp ... 1 quả cầu
_ Cách chơi:
1- 2 phút
1 phút
1- 2 phút
5 -10 vòng
mỗi chiều
5 -10 vòng
mỗi chiều
5 vòng
mỗi chiều
5 vòng
mỗi chiều
1 phút
1 phút
2-3 lần
2-3 phút
10 -12
phút
-...
Thể dục lớp 1 cả năm theo phân phối mới
...
b) Trò chơi: “Tâng cầu”
_ Dành 3-4 phút tập cá nhân (theo tổ).
1- 2 phút
1 phút
1- 2 phút
50-60m
1 phút
1- 2 phút
5 vòng
mỗi chiều
2-3 lần
10 -12
phút
- Cán sự lớp điều khiển lớp báo
cáo só số.
-Ôn ... thời đưa hai tay ra trước,
lên cao thẳng, lòng bàn tay hướng vào
nhau. Trọng tâm cơ thể dồn vào chân
1- 2 phút
1 phút
1 phút
30-50m
1 phút
1 phút
4-5 lần
1- 2 lần
1- 2...
GA Thể dục lớp 1 cả năm
... hợp.
-Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp.
-Nhịp 1: Đưa hai tay lên cao thẳng
hướng.
-Nhịp 2: Về TTĐCB.
-Nhịp 3: đưa hai tay lên cao chếch chữ
V.
-Nhịp 4: Về TTĐCB.
- Tập 1 - 2 lần, 2 x 4 nhịp.
+ Nhịp 1: ... hát.
-Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-
2.
12 -15 ’
2.Phần cơ bản :
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng
hàng.
-Tập tư thế đứng nghiêm,
nghỉ:
+Tư thế đứng nghiêm :
- Lần 1: GV điều khi...
Giáo án thể dục lớp 1 cả năm (mới)
... chân ra sau,
hai tay giơ cao thẳng hớng
2 phút
3 phút
10 - 12
phút
- H đứng theo 4 hàng ngang nh lúc
khởi động.
G cho H tập 1- 2 lần.
- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp
+ Nhịp 1: Đa chân trái ra trớc, ...
tác 2 X 8 nhịp.
2. Phần cơ bản:
- Trò chơi "Kéo ca lừa
xẻ".
- Chuyền cầu theo nhóm 2 ng-
ời.
8 - 12
phút
10 - 12
phút
H tập hợp theo đội hình vòng tròn.
Cho H ôn lại v...
GIÁO ÁN THỂ DUC 6 CẢ NĂM - CỰC HAY
... phát cao - chạy nhanh
- Xuất phát cao - chạy nhanh
2. Môn tự chọn( Đá cầu)
-tâng cầu bằng đùi
( vẽ hình)
- Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
-* Tập nhảy dây( rèn luyện thể
lực)
Nam: 15 0
Nữ :10 0
III. ... hình)
- Tâng cầu bằng má trong bàn
chân
-* Tập nhảy dây( rèn luyện thể
lực)
Nam: 15 0
Nữ :10 0
III. Phần kết thúc:
1. Thả lỏng
- Tập động tác điều hoà
- Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ
t...
GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 CẢ NĂM- CỰC HAY
... chỗ đánh tay
b Bài TD :-Ôn từ 1- 10 ;Học 11 -18 nữ,
Nam 11 -19
c. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự
nhiên :Nam 500m;Nữ 300m.
e.Củng cố bài:
1 2 em bất kì thực hiện 1 trong các
kĩ thuật chạy ngắn.
3.Kết ...
HạNH
46
Giáo án thể dục 9
-Ôn từ 1- 34 nữ ; 1 -40 nam
-Học 35-39 nữ ; 41- 45 nam .
c. Chạy bền :
-Luyện tập chạy bền 500m nam ;
300m nữ.
e.Củng cố bài:
1 2 em...
giao an the duc 6 ca nam cuc hay
... Đứng lng hớng chạy xuất
phát .
+ Xuất phát cao chạy nhanh 30
m
10 '
1- 2'
4-6'
2x8nh
15 x2
15 x2
15 x2
1- 2'
30'
10 -12 '
2x30
m
1x30
m
2x40
m
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ...
+ Xuất phát cao chạy nhanh 30
m
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40
m
Trò chơi '' đổi bóng''
10 '
1- 2'
4-6'
2x8nh
15 x2
15 x2
15 x2
1- 2'...
the duc cap 1 cuc hay
...
Tuần 21 Thứ 2 ngày 11 tháng 1 năm 2 010
Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang
35
Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn
4
6
1
2
1
2
1
2
tuần 28 Thứ 2 ngày 15 tháng 3 năm 2 010
bài 28 ... đêm to theo nhịp
1- 2, 1- 2
2 - Phần cơ bản
- Học động tác bụng
GV nêu tên động tác, tập mẫu, phân
tích kỹ thuật động tác, HS quan sát
6 - 10 '
1 - 2'
1 - 2'
1...