Giáo án thể dục lớp 1 cả năm (mới)

Yêu cầu H biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc.. Yêu cầu thục hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.- Ôn trò chơi “Diệt các con vật

Trang 1

Bài 1

Tổ chức lớp - Trò chơi I- Mục tiêu:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập , chọn cán sự bộ môn yêu cầu HS biết đợc những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục

- Chơi trò chơi:“ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu bớc đầu biết tham gia đợc vào trò chơi

II- Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật

III- Nội dung và phơng pháp lên lớp:

nội dung định lợng phơng pháp tổ chức

1 Phần mở đầu:

- G Phổ biến nội dung, yêu cầu

bài học

- Khởi động

2 phút

3 phút

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang

- Đứng vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1- 2

2 Phần cơ bản:

- Biên chế tổ tập luyện , chọn

cán sự bộ môn

- Phổ biến nội quy luyện tập:

+ Tập hợp dới sự điều khiển

của cán sự

+ Trang phục luôn gọn gàng,

không đi dép lê

+ Muốn ra ngoài hay vào lớp

phải xin phếp G

Cho H sửa lại trang

phục

- Trò chơi : :“ Diệt các con vật

có hại”

+ G nêu tên trò chơi

+ Hãy kể tên các con vật có

ích ? có hại ? ( kết hợp sử

dụng tranh.)

G hớng dẫn cách chơi

5 phút

10 phút

- Tập hợp 4 hàng ngang:

x - x - x - x - x

x - H tập hợp theo hàng ngang hoặc vòng tròn Các em có thể đứng hoặc ngồi xổm - H sửa lại trang phục cho gọn gàng - Kể tên

- Khi gọi đến tên các con vật có hại thì cả lớp đồng thanh hô:“ Diệt ! Diệt ! Diệt !”và tay giả làm động tác đập ruồi, muỗi; còn gọi tên con vật có ích thì

đứng im, ai hô: “ Diệt ! ” là sai Phải đi lò cò một vòng xung quanh các bạn

- G gọi tên một số con vật cho

H làm quen dần với cách chơi

3 Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh

- G cùng H hệ thống bài học

- G kết thúc giờ học

3 phút

1 phút

- H đứng vỗ tay và hát

- G hô:“ Giải tán !” , H hô :

“Khoẻ !”

Bài 2

Trò chơi -đội hình đội ngũ

I- Mục tiêu:

Trang 2

- Ôn trò chơi:“ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu H biết thêm một số con vật

có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc

- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thục hiện đợc ở mức độ

đúng, có thể còn chậm

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi, tranh, ảnh một số con vật

nội dung định lợng phơng pháp tổ chức

- G Phổ biến nội dung, yêu

cầu bài học

- G nhắc lại nội quy và cho

H sửa lại trang phục

- H sửa lại trang phục

8 - 10 phút

- G hô to:“ Cả lớp chú ý !“

- G hô khẩu lệnh: “Thành 1 ( 2, 3, 4)hàng dọc Tập hợp !” G đứng quayngời về phía định cho H tập hợp và đ-

a tay phải để chỉ hớng Tổ trởng tổ 1chạy đứng đối diện với G, cách G 1cách tay Các tổ trởng lần lợt đứngbên trái tổ trởng tổ 1, cách nhau 1khuỷu tay Các tổ viên đứng sau tổ tr-ởng, cách nhau 1 cánh tay, đứng từthấp đến cao

- G hô: “Nhìn trớc thẳng !” Tổ ởng tổ 1 đứng nghiêm, tay phải giơlên cao Các tổ trởng khác tay phảichống hông, chỉnh hàng ngang Tổviên tổ 1 tay trái chạm vai bạn đứngtrớc, dóng hàng dọc Còn các tổ kháckhông cần giơ tay

tr G hô:“ Thôi !” H tổ 1 buông tayxuống, đứng tự nhiên

- Hớng dẫn tổ 1 làm mẫu, vừa tậpvừa giải thích động tác Tiếp theo các

tổ khác lần lợt đứng vào ( làm vài lần

nh vậy)

G nhận xét, tuyên dơng

- H kể thêm các con vật có ích, cóhại

- G điều khiển trò chơi

Trang 3

- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thục hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức

- G Phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Khởi động

2 phút

- G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc,sau đó quay thành hàng ngang H sửalại trang phục

- G hô : “Nghỉ !” H chùng gối chântrái, đúng dồn trọng tâm lên chânphải, tai buông tự nhiên Khi mỏi, đổichân

Thứ ngày tháng năm

Bài 4

đội hình đội ngũ - trò chơi

I- Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu thực hiện đợc động tác cơ bản

đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trớc

- Học quay phải, quay trái: Yêu cầu nhận biết đúng hớng và xoay ngời theokhẩu lệnh

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức

độ tơng đối chủ động

- Sân trờng

- GV chuẩn bị 1 còi

Trang 4

- Trớc khi cho H quay phải, trái,

G hỏi xem đâu là bên phải, chocác em giơ tay lên để nhận biết h-ớng, sau đó cho các em hạ tayxuống G hô: "Bên phải (trái) .quay!" để H xoay ngời theo hớng

đó Cha yêu cầu kĩ thuật quay

Thứ ba ngày 22 thỏng 9 năm2009

Bài 5 TẬP HỢP HÀNG DỌC , DểNG HÀNG, ĐỨNG NGHIấM,ĐỨNG NGHỈ,

QUAY PHẢI, QAUY TRÁI – TRề CHƠI:”ĐI QUA ĐƯỜNG LỘI”

I Mục tiêu:

- Biết cỏch tập hợp hàng dọc, dúng thẳng hàng

- Biết cỏch đứng nghiờm ,đứng nghỉ

- Nhận biết đỳng hướng để xoay người theo (cú thể cũn chậm)

- Bước đầu làm quen với trũ chơi

* Khitham gia trũ chơi, HS đi theo cỏcvạch hoặc ụ đó kẻ sẵn là được

II Địa điểm và phơng tiện:

- Sân trờng

- Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội": kẻ 2 vạch song song cách nhau6- 8m giả làm giới hạn của đờng lội ở giữa kẻ một số vòng theo hình tự

Trang 5

nhiên giả làm các viên đá nổi trên mặt đất Một bên quy ớc là nhà, bên kia làtrờng.

III Nội dung và phơng pháp lên lớp:

+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàngdọc trên địa hình tự nhiên ở sân tr-ờng: 30 - 40 m

+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu:sau đó đứng quay mặt vào tâm

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

em phải xử lí nh thế nào Tiếp theo Gchỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉdẫn và giải thích cách chơi G làmmẫu, rồi cho các em lần lợt bớc lêncác tảng đá sang bờ bên kia nh khi từnhà đến trờng Đi hết sang bờ kia, đingợc trở lại nh khi học xong, cần đi

từ trờng về nhà Nếu bớc lệch coi nh

bị ngã Trò chơi cứ tiếp tục nh vậykhông vội vàng, mà thận trọng đitheo thứ tự em đi trớc đi qua đợc vàiviên đá thì em đi sau mới đợc đi tiếp.Hàng nào xong trớc là thắng

QUAY PHẢI, QUAY TRÁI DÀN HÀNG.DỒN HÀNG.

TRề CHƠI:”ĐIQUA ĐƯỜNG LỘI”

Trang 6

- Sân trờng

Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội

+ Chạy nhẹ nhàng theo mộthàng dọc trên địa hình tự nhiên ởsân trờng: 30 - 40 m

+ Đi theo vòng tròn và hít thởsâu: sau đó đứng quay mặt vàotâm

+ Ôn trò chơi "Diệt con vật cóhại"

- H tập hợp 4 hàng ngang

- G vừa giải thích, vừa làm mẫu,sau đó cho H tập

+ Dàn hàng: Khẩu lệnh: " Em Alàm chuẩn, cách 1 sải tay dànhàng!" H A phải đứng ngayngắn, hô" Có" rồi giơ tay phảilên cao, các ngón tay khép lại,sau đó buông tay xuống Tiếptheo, tuỳ theo vị trí đứng ở đầuhàng bên nào hoặc ở giữa, mà đa

1 cách tay hoặc 2 cách tay đểdàn hàng Các thành viên tronghàng đa 2 cách tay dang ngang

và di chuyển để giãn cách saocho hai bàn tay vừa chạm tay bạnbên cạnh, đồng thời chỉnh hàngngang cho thẳng

G hô " thôi" H bỏ tay xuống về

t thế đứng nghiêm

+ Dồn hàng: G hô" Em A làmchuẩn dồn hàng" H A phải hô

"có" và giơ tay phải lên cao Khi

G hô tiếp khẩu lệnh" dồn hàng"thì dồn hàng về dứng cách nhaumột khuỷu tay

Xen kẽ giữa các lần tập, G nhậnxét, bổ sung thêm những điều H

Trang 7

cha biết hoặc chỉnh những chỗsai Nhắc nhở H không đợc chenlấn xô đẩy nhau.

thứ ba ngày 13 thỏng 10 năm 2009

TH Ể D Ụ C TẬP HỢP HÀNG DỌC ,DểNG HÀNG,ĐỨNG NGHIấM, ĐỨNG NGHỈ,QUAY ,

- Biết cỏch tham gia chơi trũ chơi

- Sân trờng

- Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội"

+ Chạy nhẹ nhàng theo một hàngdọc trên địa hình tự nhiên ở sân tr-ờng: 30 - 40 m

+ Đi theo vòng tròn và hít thở sâu:sau đó đứng quay mặt vào tâm

Trang 8

đứng nghỉ, quay trái, quay

4 phút

3- 4 phút

- HS tập 2 lần

- HS tập hợp theo 2 hàng dọc H bớcchân trái trớc rồi đi thờng G dùngcòi thổi nhịp 1 -2 để H cố gắng bớc

đúng nhịp, tay vung tự do Nếukhông có còi G có thể đếm nhịp 1 -2hoặc cho H vừa đi vừa hát

+ GV hô " Đi thờng bớc!" H đồngloạt bớc chân trái về phía trớc đi th-ờng theo nhịp 1 - 2

Thứ ba ngày 20 thỏng 10 năm 2009

Thể dục

TƯ THẾ ĐỨNG CƠ BẢN ĐỨNG ĐƯA HAI TAY RA TRƯỚC.

Trũ chơi “ Đi qua đường lội”

I MỤC TIấU

- Bước đầu biết cỏch thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ratrước

- Biết cỏch chơi và tham gia chơi được

- Ghi chỳ: Hai tay đưa ra trứoc cú cũn chưa thẳng

- Sân trờng

- Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi "Qua đờng lội"

l-ợng

phơng pháp tổ chức

- GV Phổ biến nội dung,

- Khởi động

1 phút

4 phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4hàng dọc, sau đó quay thành hàngngang Để G nhận lớp

+ Giậm chân, đếm theo nhịp 1 -2.+ Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

đánh giá xếp loại Sau khi các tổ thixong G đánh giá chung

Trang 9

+ Lần 2: dàn hàng xong, G cho tậpcác động tác Thể dục rèn luyện t thếcơ bản.

- H tập hợp theo hàng ngang+ Lần 1: G nêu tên động tác TTĐCB,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích

động tác Tiếp theo dùng khẩu lệnh

"Đứng theo t thế cơ bản bắt đầu!"

để H thực hiện động tác: ngời đứngthẳng hai tay duỗi dọc theo thân ng-

ời, lòng bàn tay áp nhẹ vào đùi, cácngón tay khép lại với nhau, hai bànchân đứng chếch chữ V, mặt hớng vềtrớc, mắt nhìn thẳng, hai vai ngangbằng nhau; G kiểm tra uốn nắn cho

H, sau đó dùng khẩu lệnh " thôi!" để

H đứng bình thờng

+ Lần 2: hớng dẫn nh trên

+ Lần 3: G có thể cho tập dới dạngthi đua xem tổ nào có nhiều ngờithực hiện đúng động tác nhất

- H đứng TTĐCB+ Lần 1: G nêu tên động tác : Đứng

đa hai tay ra trớc, sau đó G vừa làmmẫu vừa giải thích động tác G hô

"Đứng đa hai tay ra trớc bắt đầu!"

H Từ TTĐCB đa hai tay ra trớc caongang vai, bàn tay sấp, các ngón taykhép lại với nhau, thân ngời thẳng,mắt nhìn theo hai tay

- Cho H xung phong lên trình diễn 2

động tác: TTĐCB và đứng đa hai tay

ra trớc

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt, nhắcnhở những H còn mất trật tự

tH Ứ BA NGÀY 27 THÁNG 10 NĂM 2009.

THấ DỤC ĐỨNG ĐƯA HAI TAY DANG NGANG ĐỨNG ĐƯA HAI TAY LấN CAO CHẾCH CHỮ V

Trang 10

Để Gv nhận lớp.

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọctrên địa hình tự nhiên ở sân trờng: 30

- 40m

+ Đi thờng theo 1 hàng dọc thành 1vòng tròn và hít thở sâu, sau đó đứngquay mặt vào trong

đa hai tay dang ngang, sau đó vừalàm mẫu vừa giải thích động tác Tiếptheo dùng khẩu lệnh "Đứng đa hai taydang ngang bắt đầu!" để H thựchiện động tác: Từ TTĐCB đa hai taysang hai bên lên cao ngang vai, haibàn tay sấp, các ngón tay khép lại vớinhau, thân ngời thẳng, mặt hớng vềtrớc GV kiểm tra uốn nắn cho HS,sau đó dùng khẩu lệnh " thôi!" để HS

đứng bình thờng

+ Lần 3: GV có thể cho tập dới dạngthi đua xem tổ nào có nhiều ngời thựchiện đúng động tác nhất

đa hai tay lên cao chếch chữ V, sau

đó GV vừa làm mẫu vừa giải thích

động tác GV hô "Đứng đa hai tay lêncao chếch chữ V bắt đầu!" H TừTTĐCB đa hai tay lên cao chếch chữ

V, lòng bàn tay hớng vào nhau, cácngón tay khép lại, thân ngời và chânthẳng, mặt hơi ngửa, mắt nhìn lêncao

+ Lần 2,3: tơng tự trên

Từ đội hình vòng tròn tập Thể dục rèn

Trang 11

luyện t thế cơ bản, GV cho HS giảitán sau đó dùng khẩu lệnh tập hợp.Lần 2, cán sự điều khiển dới dạng thi

Bài 10

thể dục rèn luyện t thế cơ bản

II Mục tiêu:

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện đợc độngtác chính xác hơn giờ trớc

- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản

G nhận lớp

+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trờng: 30 - 50m + Đi thờng theo 1 hàng dọc thành 1 vòngtròn và hít thở sâu, sau đó đứng quaymặt vào trong

* Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

2 Phần cơ bản:

* Ôn phối hợp: Đứng

đa hai tay ra trớc, đứng

đa hai tay dang ngang

Trang 12

- Ôn phối hợp: Đứng đa

hai tay dang ngang,

đứng đa hai tay lên cao

động tác: Từ TTĐCB kiễng hai gót chânlên cao, đồng thời hai tay chống hông( ngón cái hớng ra sau lng), thân ngờithẳng, mặt hớng về trớc, khuỷu tay hớngsang 2 bên G kiểm tra uốn nắn cho H,sau đó dùng khẩu lệnh " thôi!" để H

đứng bình thờng

+ Lần 3: G có thể cho tập dới dạng thi

đua xem tổ nào có nhiều ngời thực hiện

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da)

l-ợng

phơng pháp tổ chức

- G nhận lớp, phổ biến nội dung,

- Khởi động

2 phút

3 phút

- Cán sự tập hợp lớp thành 2- 4hàng dọc, sau đó quay thànhhàng ngang Để G nhận lớp.+ Chạy nhẹ nhành theo 1 hàngdọc trên địa hình tự nhiên ở sântrờng: 30 - 50m

Trang 13

+ Đi thờng theo 1 hàng dọcthành 1 vòng tròn và hít thở sâu,sau đó đứng quay mặt vàotrong.

* Ôn trò chơi "Diệt con vật cóhại"

- H đứng theo đội hình vòngtròn nh lúc khởi động

- H đứng TTĐCB+ Lần 1: G nêu tên động tác

đứng đa một chân ra trớc, haitay chống hông, sau đó vừa làmmẫu vừa giải thích động tác.Tiếp theo dùng khẩu lệnh

"Đứng đa một chân ra trớc, haitay chống hông bắt đầu!" để

H thực hiện động tác: TừTTĐCB đa chân trái ra trớc lêncao thẳng hớng, chân và mũichân thẳng chếch xuống đất,

đồng thời hai tay chống hông( ngón cái hớng ra sau lng),chân phải và thân ngời thẳng,mặt nhìn theo mũi chân trái Gkiểm tra uốn nắn cho H, sau đódùng khẩu lệnh " thôi!" để H

đứng bình thờng Cho H tậptheo 4 nhịp dới đây:

+ Nhịp 1: Đa chân trái ra trớc,hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+Nhịp 3: Đa chân phải ra trớc,hai tay chống hông

ra sau trao cho số 3 Bóng đợctiếp tục chuyền nh vậy cho đếnngời cuối cùng Rồi cguyển ng-

ợc lại trở về tổ trởng Tổ trởngcầm bóng bằng hai tay giơ lên

Trang 14

cao và nói: "Báo cáo xong!".

G làm mẫu cách chuyền bóng,sau đó dùng lời chỉ dẫn cho 1 tổchơi thử G tiếp tục giải thíchcách chơi Cho H cả lớp chơithử 1 số lần Tổ nào nhanh nhất,

ít bị rơi bóng là thắng Khi thấycả lớp biết cách chơi mới chochơi chính thức có phân thắngthua

Trờng hợp phạm quy: Chuyềnbóng không lần lợt, mà ngắtquãng

2 phút

1 phút

- H đi thờng theo nhịp 2 -4 hàngdọc trên địa hình tự nhiên vàhát, sau đó về đứng lại, quaymặt thành hàng ngang

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt,nhắc nhở những H còn mất trậttự

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da)

+ Dậm chân tại chỗ, đếm theonhịp

Trang 15

5 -6 phút

- H đứng theo 4 hàng ngang nh lúckhởi động

G cho H tập 1- 2 lần

- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp + Nhịp 1: Đa chân trái ra trớc, haitay chống hông

đa một chân ra sau, hai tay giơ caothẳng hớng, sau đó vừa làm mẫuvừa giải thích động tác Tiếp theodùng khẩu lệnh "Đứng đa một chân

ra sau, hai tay giơ cao thẳng ớng bắt đầu!" để H thực hiện

h-động tác: Từ TTĐCB đa chân trái

ra sau, mũi chân chạm đất, đồngthời hai tay ra trớc, lên cao thẳng,lòng bàn tay hớng vào nhau Trọngtâm cơ thể dồn vào chân trớc, ngựchơi ỡn, mặt ngửa, mắt nhìn theotay G kiểm tra uốn nắn cho H, sau

Bài 13

thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi

Trang 16

- 2- 4 quả bóng nhỡ ( bằng nhựa, cao su, hoặc bằng da).

Để G nhận lớp

- Chạy thành 1 hàng dọc trên địahình tự nhiên ở sân trờng 40 - 50 m,sau đó đi thờng và hít thở sâu (theovòng tròn)

- Ôn trò chơi "Diệt con vật có hại"

+Nhịp 3: Đa chân phải ra sau, hai

Trang 17

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt, nhắcnhở những H còn mất trật tự.

- Đứng vỗ tay , hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

+Nhịp 3: Đa chân phải ra trớc, haitay chống hông

- Tập hợp 4 hàng dọc sau vạch xuấtphát, các tổ có số ngời bằng nhau

- G nêu tên trò chơi:" Chạy tiếp

Trang 18

sức" Phổ biên cách chơi: Khi cólệnh, các em số 1 của mỗi hàngchạy nhanh, vòng qua vạch đích rồichạy về vạch xuất phát chạm taybạn số 2, số 2 làm tơng tự và cứ lầnlợt nh vậy cho đến hết, hàng nàoxong trớc, ít phạm quy là thắngcuộc.

Các trờng hợp phạm quy: + Xuấtphát trớc lệnh hoặc trớc khi chạmtay bạn chạy trớc mình

+Không chạy vòng qua cờ

G cho một nhóm H làm mẫu, tiếptheo cho một tổ chơi thử, sau đó chocả lớp chơi thử 1- 2 lần mới chơichính thức

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt,nhắc nhở những H còn mất trật tự

- Đứng vỗ tay , hát

- Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp

Trang 19

- Trò chơi: " Chạy tiếp sức" 6 -8 phút

+ Nhịp 1: Đa chân trái sangngang, hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Đứng hai tay chốnghông

+Nhịp 3: Đa chân phải sang ngang,hai tay chống hông

- Tập hợp 4 hàng dọc sau vạch xuấtphát, các tổ có số ngời bằng nhau

- G nhắc lại tên trò chơi:" Chạy tiếpsức" và cách chơi, sau đó cho Hchơi thử 1- 2 lần, rồi chơi chính thức

có phân thắng thua Đọi thua phảichạy một vòng xung quanh độithắng

-Tuyên dơng tổ, cá nhân tập tốt,nhắc nhở những H còn mất trật tự

Bài 16 Kiểm tra thể dục rèn luyện t thế cơ bản

I Mục tiêu:

- Kiểm tra các động tác thể dục RLTTCB Yêu cầu thực hiện động tác ở mứccơ bản đúng

- Sân trờng Dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra Vẽ 5 dấu chấm thành mộtthành ngang cách vị trí đứng của lớp từ 2 - 3 m, dấu nọ cách dấu kia từ 1 -1,5 m

G nhận lớp

* Ôn 1 - 2 lần:

Nhịp 1: Đứng đa hai tay ra trớc

Nhịp 2: Đa hai tay dang ngang

Nhịp 3: Đa hai tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: Về TTĐCB

* Ôn 1 - 2 lần Nhịp 1: Đứng hai tay chống hông, đachân trái ra trớc

Nhịp 2: Thu chân về, hai tay chốnghông

Nhịp 3: Đa chân phải ra trớc, hai taychống hông

Nhịp 4: Về TTĐCB

2 Phần cơ bản:

- Nội dung kiểm tra: 25 phút - Tổ chức và phơng pháp kiểm tra: Kiểm

Trang 20

Mỗi H thực hiện 2 trong

10 động tác Thể dục

RLTTCB đã học

tra theo nhiều đợt, ỗi đợt 3 -5 H, G gọitên H đến lợt kiểm tra lên đứng vào cácdấu nhân đã chuẩn bị, mạt quay về phíacác bạn G nêu tên động tác trớc khi hônhịp cho H thực hiện đồng loạt

- Cách đánh giá:

+ Những H thực hiện đợc cả hai độngtác ở mức cơ bản đúng là đạt yêu cầu + Những H chỉ thực hiện đợc một hoặckhông thực hiện đợc động tác nào, Gcho kiểm tra lại

động tác chính xác, đẹp

Bài 17 Sơ kết học kỳ i

I Mục tiêu:

- Sơ kết học kỳ 1 Yêu cầu H hệ thống đợc những kiến thức, kỹ năng đã học, u,khuyết điểm và hớng khắc phục

- Sân trờng hoặc trong lớp học

- Kẻ vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 6- 8 m Dọn sạch các vật gâynguy hiểm cho H trên đờng chạy

8 - 10 phút

- G cùng H nhắc lại những kiến thức, kỹnăng đã học về: Đội hình đội ngũ, Thểdục RLTTCB và trò chơi vận động

- Xen kẽ, G gọi một vài em (trên tinhthần xung phong) lên làm mẫu các độngtác

- G đáng giá kết quả học tập của H (cảlớp hoặc từng tổ và cá nhân Nhắc nhởchung một số tồn tại và hớng khắc phụctrong học kỳ 2

- H chơi

3 Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh 2 - 3 phút - H đi thờng theo nhịp (2 - 4 hàng dọc)

trên địa hình tự nhiên ở sân trờng và hát

- Trò chơi "Diệt các con vật có hại"

Định dạng
Số trang	40
Dung lượng	1,63 MB