giao an 11 ca nam

... chuyển ngang, chân chéo sau. + Động tác 11: Bụng phối hợp với lờn. + Tập liên kết động tác 9,10 ,11. 2.2 Chạy ngắn: Ôn - Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. - Chạy tốc độ cao các ... chạy b- ớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và chạy tốc độ cao các đoạn ngắn 20 30m. - Giúp học sinh cũng cố và nâng cao sức khoẻ, đặc biệt là phát triển sức nhanh. - Học sinh tập trung...

Ngày tải lên: 02/07/2014, 09:00

... từ nhịp 1-10 (nam nữ riêng bài phát triển chung) Học từ N11 N19 ( nam) . Yêu cầu : Thuộc bài, nắm đợc kĩ thuật cơ bản động tác-tập đúng, đều. - Chạy ngắn: Xuất phát cao - Chạy nhanh ( cự li 40 ... tác nam: từ nhịp 1-10 ( ND SGK TR 19-20 ) Chú ý: Thực hiện hết biên độ động tác, đúng nhịp. 2 - Chạy ngắn: - Ôn chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Xuất phát cao chạy nhanh4...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... 12 Tiết 23 Ngày soạn :20 /11/ 2007 Ngày giảng :23 /11/ 2007 c . Củng cố : Tập từ N1- N19 bài TD nam , từ N1 - N18 nữ 2 . Chạy ngắn : a. Ôn : - Xuất phát cao - chạy nhanh Cự li 40- 60m - Xuất ... TD nam , từ N1- N18 nữ Học từ N11- N19 bài TD phát triển chung (nam ) Yêu cầu học sinh thực hiện đúng nội dung ôn cũ cơ bản đúng động tác học mới - Chạy ngắn : Ôn xuất phát cao - chạy...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... soạn :27 /11/ 2007 Ngày giảng :30 /11/ 2007 kiểm tra: tiêu chuẩn rltt I/ Mục tiêu : - Kiểm tra chạy nhanh 60m, áp dụng cho kiểm tra TC RLTT. * Yêu cầu đạt thành tích cao nhất . - Tích cực, an toàn ... Kiểm tra chạy nhanh 60m . 2. Cách cho điểm : - Điểm 9 - 10 : TT đạt nam 9', nữ 10'. - Điểm 7- 8 :TT đạt nam 9,5', nữ10,8'. - Điểm 5 - 6:TT đạt nam 10', nữ...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... điểm Nhắc nhở HS thực hiện đúng luật An toàn trật tự GV có thể kiểm tra theo yêu cầu của HS đăng kí mức xà cao nhất nhảy 3 lần/xà (1 lần thử) GV đo thời gian, quan sát HS thực hiện cho từng em -Cán ... giảng:24/3/2008 Nhảy cao - đá cầu - chạy bền I. Mục tiêu - Nhảy cao: ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua,...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... cần thiết: - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: + Phản ứng nhanh + Tần số động tác nhanh 10p 1 lần 2 - 3' 30p ... đuổi" ; Một số kỹ thuật bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 30- 60 m. - *Yêu cầu phát huy sức nhanh trong trò chơi, thực hiện tốt KTBT, kỹ thuật XPC chạy nhanh. - chạy bền: Luyện tập c...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... KT và thành tích đạt : 9,8" ( nam) ; 11& quot;( Nữ) - Điểm K: Có một vài sai sót nhỏ về KT và thành tích đạt: 9, 9"- 10,5" ( Nam ) ;11, 1"- 11, 6" ( Nữ ). - Điểm Đ: Thực ... ? Thế nào là sức nhanh, sức nhanh biểu hiện ở những hình thức nào. B/ Phần cơ bản : 1. Ph ơng pháp luyện tập phát triển sức nhanh. + Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh. + Nhóm bài t...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... x x x x x x x x G GV Tuần 10 Tiết 20 Soạn: 03 /11/ 2007 Dạy :07 /11/ 2007 chạy ngắn - Đhđn- chạy bền I/ Mục tiêu : - chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy lăng chân sau. Trò chơi Chạy thoi ... Kiểm tra 1-2 nhóm Tuần 10 Tiết 19 Soạn: 03 /11/ 2007 Dạy :06 /11/ 2007 chạy ngắn - Đội hình đội ngũ I/ Mục tiêu : - chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi Chạy...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... x Nhảy cao - đá cầu- chạy bền I. Mục tiêu - Nhảy cao: ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức mạnh của chân. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua, ôn luyện nâng cao thành ... động. - Xoay các khớp. - ép dọc, ép ngang - Tại chỗ bật cao thu gối. 3. Kiểm tra 15p . Đà 5 bớc thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu Bớc qua. B. Phần cơ bản: 1- Nhảy cao: a - Các động tác bổ trợ. -...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:22

... Tranh Sơn Mài Nhóm 2: Tranh Lụa. Nhóm 3: Tranh Khắc. Nhóm 4: Tranh Sơn Dầu. Nhóm 5: Tranh Màu Bột. Nhóm 6: Điêu Khắc. + Tranh sơn mài. - GV cho HS trình bày kết quả thảo luận và dựa vào tranh ... nhân ngày Nhà Giáo Việt Nam. - HS quan sát tranh mẫu và nêu cảm nhận của mình. - HS chọn lựa góc độ vẽ tranh theo ý thích và nêu nhận xét cụ thể về góc độ vẽ tranh mà mình chọn. - Quan sát GV hướn...

Ngày tải lên: 05/06/2013, 01:28