Thể dục nhịp điệu khối 11 - T

... GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 KIỂM TRA : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ 9 ĐỘNG T C - Ti t : 9 BÀI THỂ DỤC PH T TRIỂN CHUNG NAM 50 ĐỘNG T C - Ti t CT: 9 - Ngày soạn : 19/ 09 / 2009 A. Mục tiêu bài ... chạy - Nhắc nhở t thả lỏng - Đánh giá k t quả t p luyện - Ôn TDNĐ nữ động t c 1 -2 và TDPTC nam động t c 1 – 10, nữ t p động t c 3 – 4, nam t p động t c...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

... Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH Ñoäng taùc 1: TAY Ñoäng taùc 1: TAY Ñoäng taùc 2: THAÂN MÌNH Ñoäng taùc 3: CHAÂN Động t c 8: LƯNG BỤNG Động t c 9: NHẢY Động t c 10: ĐIỀU

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... dang GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : - NỮ ÔN ĐỘNG T C 1 – 8 . HỌC MỚI ĐỘNG T C 9 - 11 - Ti t : 4 - NAM ÔN ĐỘNG T C 1 – 8 . HỌC MỚI ĐỘNG T C 9 - 11 - Ti t CT : 4 - Ngày soạn : ... Quốc T ờng GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN ĐỘNG T C 1 – 3 . HỌC MỚI ĐỘNG T C 4 - 5 - Ti t : 2 - NAM ÔN ĐỘNG T C 1 – 3 ....

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

... chạy t ng t c + Luyện t p chạy lặp lại các đoạn 30 – 60 với t c độ gần t i đa : - Động t c : XP cao , chạy t ng t c nhịp nhàng , t i gần t c độ t i đa thì duy trì t c độ đó cho t i h t cự li ... qui định + T p “ Vào chỗ ! ” , “ Sẵn sàng ! ” , “ Chạy ! ” . d/ Luyện t p chạy bền 3/ PHẦN K T THÚC : - Hồi t nh : H t thở sâu , thả lỏng toàn thân . - Nhận x t...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:25

... bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động t c 9-1 0. - HS t ôn t p động t c 9-1 0. - HS t ôn lại t động t c 1 đến 10. b/ Chạy 100m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - ... Trường THPT Ayun pa GIÁO ÁN Môn : TD Tuần : 5 Ti t : 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động t c...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... không hợp lệ hoặc file đã bị xóa (violet.vn/uploads/resources/490/20624//Tiet61%2062.doc) Quay trở về http://violet.vn

Ngày tải lên: 24/06/2013, 01:26

... ẹoọng taực 4: PHOI HễẽP ẹoọng taực 5 : LệễỉN Động t c 1: TAY Động t c 2: THÂN MÌNH Động t c 3: CHÂN HÌNH THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 12 Ñoäng taùc 6: TAY VAI Ñoäng taùc 7: VAËN MÌNH

Ngày tải lên: 14/09/2013, 22:10

Ngày tải lên: 22/10/2013, 04:11

... Quốc”. Trong hệ thống các môn thể dục thể thao, thể dục nói chung và thể dục nhịp điệu nói riêng là m t môn thể thao hiện đại được nhiều người quan t m yêu thích nó mang t nh nghệ thu t cao, có t c ... t t trong t p luyện TDTT. Nguyên lý ph t triển trong tri t học Mác - Lênin thừa nhận sự ph t triển là quá trình ph t triển của sự v t từ thấp đến cao,...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... ở những t nh nguyện viên giảm đáng kể, số ngày bị đau đầu trên mỗi tháng cũng giảm. Các nhà nghiên cứu còn nhận thấy những ai bị đau nửa đầu hoặc đau cả đầu thường t vận động thân thể hơn ... đầu hoặc đau cả đầu thường t vận động thân thể hơn so với nhóm không bị đau đầu. Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu

Ngày tải lên: 25/02/2014, 20:20