Giảm căng thẳng trong mùa thi

... được căng cơ và giải toả những cẳng thẳng do việc học thi gây ra. • Đêm trước ngày thi, một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng đón nhận thử thách của kỳ thi. • Đến trường thi sớm ... thấy căng thẳng nữa. 10. Chuẩn bị tâm lý trước kỳ thi • Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và tham dự vào kỳ thi. Hãy luôn tự nhủ rằng bạn có thể làm tốt. • Vận động đôi chút những ng...

Ngày tải lên: 11/06/2014, 20:49

... thức cần thi t. Loại bỏ căng thẳng trong kỳ thi. Vì sao hỏng thi? - Loại bỏ được căng thẳng, có tâm lý ổn định là điều quan trọng góp phần giúp thí sinh đạt kết quả tốt cho kỳ thi. ... có thể làm tốt bài thi. (Hình minh họa). 3. Giảm sức ép “đỗ” - “trượt”. Sức ép này sẽ làm bạn hay bị đau đầu, căng thẳng Do đó bạn cần xác định mục tiêu “học hết mình th...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 21:15

... cho kỳ thi này.) * Thư giãn: Nếu bạn cảm thấy căng thẳng trong khi thi, nên thực hiện một số kỹ thuật thư giãn nhanh sau: § Thở sâu và khiến cho mọi căng thẳng tan biến § Căng cơ trong ... công sức của họ. Giảm căng thẳng khi thi — nỗi lo về thời gian Nếu cảm thấy lo lắng trước kỳ thi, các bạn theo những gợi ý sau và giảm nỗi lo, tăng cường năng lượng cho...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 01:20

Ngày tải lên: 03/08/2012, 22:02

Ngày tải lên: 12/09/2013, 02:39

... nghĩ, những điều mình cảm nhận HAI MƯƠI BÍ QUYẾT HAI MƯƠI BÍ QUYẾT ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG ĐỂ LOẠI TRỪ CĂNG THẲNG (Để chống lại Stress) Hãy hít sâu vào khi mình bực bội. Khi chú ý đến hơi ... các yếu tố gây căng thẳng Cố loại bỏ những yếu tố nào gây trói buộc và gây bực mình vô ích. Hãy biết làm vui lòng mình và lo nghĩ đến mình. Đùng để những thay đổi quan trọng trong cuộc...

Ngày tải lên: 13/10/2013, 18:11

... sôi cho gừng, muối, rồi cho rau, gan vào nấu chín. 18 món ăn bổ dưỡng trong mùa thi Trong những ngày học thi căng thẳng, con bạn cần được bổ sung thêm dinh dưỡng ... đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ và trí tuệ các sĩ tử khi bước vào mùa thi căng thẳng, đòi hỏi tiêu tốn quá nhiều năng lượng và chất xám. Dưới đây là các các món ăn giúp .....

Ngày tải lên: 18/10/2013, 00:15

... C. 1,05 mA D. 1,55 mA Trang 9/9 Chuẩn bị cho kì thi tuyển sinh Đại học & Cao đẳng năm 2012 MỘT SỐ BÀI TẬP VẬT LÍ HAY TRONG MÙA THI THỬ 2011 ĐÁP ÁN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... nối với một điện nghiệm. Nếu chiếu bức xạ có bước sóng biến thi n trong khoảng từ 0,250 µm đến 0,650 µm vào một tấm kẽm nói trên trong thời gian đủ dài thì điều nào sau đây mô tả đúng hiệ...

Ngày tải lên: 25/11/2013, 23:02

... bền" trong mùa thi Trong một cuộc thi marathon, vận động viên chạy đầu tiên không hẳn là người về đích trước nhất. Giữ được sức bền trong suốt hành trình và đua nước rút trong giai ... Ái Liên, giáo viên giàu kinh nghiệm trong bộ môn Yoga tại TP.HCM chia sẻ “bí kíp” tập thở đơn giản để giúp học sinh giảm áp lực tinh thần khi học tập căng thẳng: Ngay khi bắt đầ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 09:15

Ngày tải lên: 18/01/2014, 08:20