... định đến thành tích là độ dài bước và tần số bước chạy. Trong đó độ dài bước có ý nghĩa 17 cao trong việc nâng cao thành tích. Vậy muốn có độ dài bước tốt cần phải phát triển sức mạnh tốc ... bền chung được phát triển chủ yếu là dùng các bài tập có chu kỳ, để phát triển sức bền chuyên môn người ta sử dụng các bài tập chuyên môn là chính.- Các bài tập phát triển sức bền chuyên môn ... = 3”38 Thành tích của người chạy kém nhất nhóm là: 3”58 + 0,20 = 3”78 29 1 .97 1 .90 1.861.881 .9 1 .92 1 .94 1 .96 1 .98 Tríc thùc nghiÖmNhãm A Nhãm B Chứng tỏ thành tích của các học sinh nhóm...