0
  1. Trang chủ >
  2. Trung học cơ sở - phổ thông >
  3. Lớp 10 >

SKKN phòng chống chấn thương trong môn đẩy tạ 2014

SKKN phòng chống chấn thương trong môn đẩy tạ  2014

SKKN phòng chống chấn thương trong môn đẩy tạ 2014

... PhúcSÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NĂM HỌC 2013 – 2014 Tên SKKN : PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN ĐẨY TẠTác giả : Bùi Quang Thạch , chức vụ : Giáo viên , môn : Thể dụcNội dung sáng kiến kinh nghiệmI.THỰC ... phân tâm vào môn còn lại. nhưng chú ý đặc biệt ở môn đẩy tạ vì nó nguy hiểm và dễ bị chấn thương hơn bất cứ môn thể thao nào.Giờ học đẩy tạ giáo viên chỉ nên cho học sinh tiếp xúc với tạ khi đã ... không có sân đẩy tạ riêng mà giờ học đẩy tạ sử dụng sân tập cùng các môn khác, không có khu cách ly bảo đảm an toàn.Qua thời gian giảng dạy bộ môn thể dục ở trường tôi nhận thấy môn đẩy tạ có sự...
  • 6
  • 3,847
  • 8
SKKN-Phong tranh chan thuong trong TDTT

SKKN-Phong tranh chan thuong trong TDTT

... pháp phòng tránh chấn thơng trong giờ tập thể dục ở trờng THCS.II. Mục đích của đề tài.- Qua đề tài cung cấp cho giáo viên dạy môn Thể dục hiểu thêm về các nguyên nhân cơ bản thờng dẫn đến chấn ... dẫn đến chấn thơng trong quá trình tập luyện TDTT.- Qua đề tài giáo viên vận dụng một số biện pháp phòng tránh chấn thơng trong giờ tập thể dục, để hạn chế và giảm hết những chấn thơng đáng tiếc ... Cùng với nhịp phát triển đó môn Thể dục trong các trờng THCS đợc quan tâm và trú trọng rất nhiều, ngoài việc các em học sinh phải luyện theo chơng trình giáo dục- đào tạo, tăng cờng sức khoẻ....
  • 2
  • 2,409
  • 35
SKKN-Phong tranh chan thuong trong TDTT.doc

SKKN-Phong tranh chan thuong trong TDTT.doc

... phòng tránh chấn thơng trong giờ tập thể dục ở trờng THCS .II. Mục đích của đề tài.- Qua đề tài cung cấp cho giáo viên dạy môn Thể dục hiểu thêm về các nguyên nhân cơ bản thờng dẫn đến chấn ... dẫn đến chấn thơng trong quá trình tập luyện TDTT.- Qua đề tài giáo viên vận dụng một số biện pháp phòng tránh chấn thơng trong giờ tập thể dục, để hạn chế và giảm hết những chấn thơng đáng tiếc ... Cùng với nhịp phát triển đó môn Thể dục trong các trờng THCS đợc quan tâm và trú trọng rất nhiều, ngoài việc các em học sinh phải luyện theo chơng trình giáo dục- đào tạo, tăng cờng sức khoẻ....
  • 2
  • 1,722
  • 22
Tích hợp phòng chống ma túy trong môn Ngữ văn

Tích hợp phòng chống ma túy trong môn Ngữ văn

... sáng tạo nghệ thuật, tập làm thơ năm tiếng, tập trình bày, PT bài thơ ngũ ngôn. 3. thái độ: - Tích cực, tự giác tìm hiểu làm, su tầm thể thơ năm chữ. - Thi đua thực hành vui vẻ, sáng tạo, ... tiết học: Ngoại khoá giúp các em có cơ hội đợc phát huy năng khiếu thơ văn và thể hiện sự sáng tạo độc đáo, đợc luyện tập trình bày nói trớc tập thể để tuyên truyền giáo dục b) Các hđ dạy ... đoạn thơ, định hớng suy nghĩ tìm hiểu trả lời 2 câu hỏi SGK (tr 1003 - 1004) về: câu, số tiếng trong câu, vần, nhịp thơ GV: Minh hoạ mỗi đặc điểm bằng những đoạn thơ cụ thể(?) Ngoài các đoạn...
  • 3
  • 1,033
  • 5
Tài liệu Phòng ngừa chấn thương trong bóng đá doc

Tài liệu Phòng ngừa chấn thương trong bóng đá doc

... Phòng ngừa chấn thương trong bóng đá Những người chơi môn thể thao này rất dễ bị chấn thương với nhiều nguyên nhân, loại hình và mức độ. Tuy nhiên, việc cẩn thận và biết cách phòng ... nhân gây chấn thương chủ yếu bao gồm: - Nhận thức chưa đầy đủ về chấn thương thể thao: Nhiều người cho rằng chấn thương là không thể tránh khỏi khi luyện tập, thi đấu, hoặc một vài chấn thương ... họ đã không chú ý tới việc phòng tránh; khi xảy ra chấn thương không phân tích tìm nguyên nhân, đúc rút kinh nghiệm, khiến chấn thương liên tục xảy ra, các chấn thương nhỏ trở nên nghiêm trọng...
  • 7
  • 753
  • 6
Nghiên cứu ứng dụng 'phương pháp tập luyện vòng tròn  nhằm phát triển tố chất sức mạnh tốc độ trong môn đẩy tạ cho học sinh nam khối 10 trường PTTH lê hồng phong   nghệ an

Nghiên cứu ứng dụng 'phương pháp tập luyện vòng tròn nhằm phát triển tố chất sức mạnh tốc độ trong môn đẩy tạ cho học sinh nam khối 10 trường PTTH lê hồng phong nghệ an

... tập.Điền kinh bao gồm nhiều môn nh : Chạy, nhảy, ném đẩy ,trong đó môn đẩy tạ môn học tập và thi đấu rộng rãi trong các trờng phổ thông.Hiệu quả học tập môn đẩy tạ của học sinh phổ thông phụ ... đối kháng tạo điều kiện cho các cơ chủ yếu phát huy hết sức mạnh .2.3 Cơ sở lý luận thực tiện để nâng cao thành tích ở môn đẩy tạ. Đẩy tạ là một hoạt động không có chu kì, kỷ thuật đẩy tạ vai hớng ... tác trong các môn thểthao nh : Nhảy xa, nhảy cao, đẩy tạ /+ Là một trong những tiềm năng cơ bản tạo điều kiện để ngời tập có thể thựchiện các động tác liên hiệp có độ khó cao thể hiện trong...
  • 34
  • 1,268
  • 1
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng ném cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quảng xương II  thanh hoá

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng ném cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quảng xương II thanh hoá

... quả phỏngvấn20 %1 Bài 1: Chống đẩy vỗ tay. 16 76%2Bài 2: Chống đẩy trên xà kép. 18 85%3Bài 3: Bài tập chống đẩy 19 90%4Bài 4: Nằm đẩy tạ. 20 95%5Bài 5: Gánh tạ đứng lên ngồi xuống 20 ... cuối cùng. Vậy đóchính là sức mạnh bột phát trong đẩy tạ. * Đặc điểm động hình học của kỹ thuật đẩy tạ lng hớng ném: Đẩy tạ môn có kỹ thuật phức tạp (từ giai đoạn chuẩn bị, giai đoạn trợtđà, ... tra tại chỗ thực hiện kỹ thuật ra sức cuối cùng đẩy tạ điTT Tên bài tậpGiáo án sốGhichú1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 161 Chống đẩy trên xà kép. 2Bài tập chống đẩy 3Nằm đẩy tạ. ...
  • 31
  • 1,798
  • 12
Bài 1:NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐÊG PHÒNG CHÂN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT

Bài 1:NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH ĐÊG PHÒNG CHÂN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT

... đề phòng chấn cách đề phòng chấn thương trong tập thương trong tập luyện TDTTluyện TDTT NỘI DUNG CƠ BẢNI/ Ý NGHĨA CỦA PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN TDTT.+ Phòng trách chấn ... cố•1/ Ý nghóa của việc phòng tránh chấn thương. •2/ Các rạng chấn thương. • Có 7 dạng chấn thương. •3/ Nguyên nhân xảy ra chấn thương. • Có 7nguyên nhân xảy ra chấn thương. •4/ Những biện ... phòng ngừa chấn thương xảy ra. Khẩu hiệu của chúng ta là: “ Tập luyện phải không chấn thương Tập luyện phải không chấn thương và không chấn thương là để tập luyện và tập và không chấn thương...
  • 13
  • 1,957
  • 19
Lạm phát và các giải pháp phòng chống lạm phát trong nền kinh tế thị trường.docx

Lạm phát và các giải pháp phòng chống lạm phát trong nền kinh tế thị trường.docx

... ra được những giải pháp phòng chống được sự leo thang của lạm phát. Chính vì ý nghĩa đó nên em đã chọn đề tài: "Lạm phát và các giải pháp phòng chống lạm phát trong nền kinh tế thị trường” ... sử dụng trong ngắn hạn, còn muôn phòng chống lạm phát trong lâu dài thì ta phải cải cách nền kinh tế bởi lẽ bản chất của lạm phát chính là sự mất cân đối của nền kinh tế.16Đề án môn họcd. ... góp phần đẩy lạm phát leo thang trong thời kỳ này. Không 18Đề án môn họcnhững thế sự tăng trưởng rất nóng cuả tín dụng Viêt Nam trong thời kỳ này cũng là nguyên nhân rất quan trọng đẩy lạm...
  • 22
  • 779
  • 0

Xem thêm

Từ khóa: cách phòng chống chấn thương trong thể dục thể thaocách phòng chống chấn thương trong thể thaonhững cách phòng chống chấn thương trong thể thaoskkn nguyen nhan dac diem phuong phap phong ngua so cuu ban dau chan thuong trong giang day tdtt o truong hocphòng chống chấn thươngphòng ngừa chấn thương trong thể thaocách phòng tránh chấn thương trong thể dục thể thaophòng tránh chấn thương trong thể dục thể thaocách phòng chống chấn thươngnguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương trong tdtttích hợp phòng chống ma túy trong môn ngữ vănnghiên cứu một số bài tập nâng cao thành tích trong môn đẩy tạ lưng hướng némphòng chống dịch bệnh trong chăn nuôinguyên nhân và cách đê phòng chân thương trong tập luyện tdttphòng ngừa chấn thương cột sốngNghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoạiMột số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTPNghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THzNghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt namđề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giảiGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitQuản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninhThơ nôm tứ tuyệt trào phúng hồ xuân hươngThiết kế và chế tạo mô hình biến tần (inverter) cho máy điều hòa không khíChuong 2 nhận dạng rui roBT Tieng anh 6 UNIT 2Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtGiáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtNguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtĐổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt namQUẢN LÝ VÀ TÁI CHẾ NHỰA Ở HOA KỲ