TRÒ CHƠI AI NHANH VÀ KHÉO HƠN
I.MỤC TIÊU-YÊU CẦU1.Mục Tiêu 1.Mục Tiêu
-Ôn năm động tác vươn thở, tay,chân, vặn mình, toàn thân của bài thể dục phát triển chung -Học động tác thăng bằng
-Chơi trò chơi “Ai Nhanh Và Khéo Hơn”
2.Yêu Cầu
-Thực hiện động tác đúng theo nhịp hô -Thực hiện cơ bản đúng động tác
-Học sinh chơi nhiệt tình và chủ động, nắm được cách chơi
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN1.Địa Điểm 1.Địa Điểm
Sân học thể dục trường PTCS Lê Đình Chinh
2.Phương Tiện
Còi và kẻ sân để tổ chức trò chơi
III.NỘI DUNG VÀ PHUƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁPA.PHẦN MỞ ĐẦU A.PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận Lớp
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số đồng phục của HS và phổ biến nội dung yêu cầu bài học
2.Khởi Động
- Xoay cổ tay kết hợp cổ chân - Xoay khớp vai - Xoay khớp hông - Xoay khớp gối 6-8 phút 1-2 phút 4-6 phút LT tập hợp lớp chỉnh đốn trang phục điểm danh, báo cáo sĩ số cho GV
Đội Hình Nhận Lớp (GV) LT - Cán bộ lớp hô cho các bạn khởi động - GV quan sát và sửa sai, có thể khởi động cùng học sinh Đội Hình Khởi Động ( LT ) (GV)
B.PHẦN CỎ BẢN1.Bài Thể Dục 1.Bài Thể Dục a.Ôn Động tác vươn thở b.Ôn Động tác tay c.Ôn Động Tác Chân d.Ôn Động Tác Vặn Mình e.Ôn Động Tác Toàn Thân d.Học Động Tác Thăng Bằng
Nhịp 1 : Chân trái duỗi thẳng từ từ đưa ra sau lên cao, đồng thời đưa hai tay sang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng ra trước.
Nhịp 2 : Thang bằng sấp trên chân phải, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, căng ngực, mặt hướng ra trước.
Nhịp 3 : Về như nhịp 1
Nhịp 4 : Về TTCB
Nhịp 5,6,7,8 Như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân.
2.Trò Chơi “Ai Nhanh Và Khéo Hơn” a.Chuẩn Bị:
Chia HS thành 2 đội nam,nữ riêng mỗi nhóm thành 2 hàng ngang đứng quay mặt vào nhau thành từng cặp. ở hàng ngang em này cách em kia 1,5-2m. trong từng đôi tự quy định trong từng hiệp bên nào tấn công trước. một bên đóng vai người bị tấn công bên còn lạ đóng vai người tấn công.
b.Cách Chơi:
Khi có lệnh bên tấn công dùng 1 hay 2 tay nhanh nhẹn khéo léo vỗ nhẹ vào vai bạn nếu vỗ được vào vai thì được 1 điểm nếu bị ngăn chặn lại thì mất 1 điểm trò chơi được tiến hành từ 2-3 phút thì đổi ngược vai lại, cuối cùng ai được nhiều điểm thì thắng cuộc.
* Chú Ý
- Chỉ được vỗ vào vai bạn chứ không được vỗ vào mặt hay bộ phận khác của bạn… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Bên phòng thủ chỉ khi đỡ được bàn tay bạn mới được 1 điểm
- không dùng tay gạt đỡ lung tung
C. PHẦN KẾT THÚC1.Thả Lỏng 1.Thả Lỏng 2.Nhận Xét 3.Dặn Dò 4.Xuống Lớp 25-27 phút 18-20 phút 5-7 phút 3-5 phút
-CSL điều khiển lớp ôn bài thể dục -GV quan sát và sửa sai
Đội Hình (GV) LT - GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc có số người bằng nhau
- GV làm mẫu sau đó chỉ dẫn cho học sinh
- GV nêu tên và, làm trọng tài trò chơi - Cho HS chơi thử sau chơi thật
- Tổ chức đội hình trò chơi như thi đấu Đội Hình
(GV)
- LT điều khiển cho HS thả lỏng - GV nhận xét đánh giá (GV) LT
Ngày Dạy :17/11/2011 Tiết : 5 Tuần :13 Bài :26