. Địa điểm Phơng tiện:
2.kỹ năng: Rèn cho học sinh tác phong nhanh nhẹn trong học kỹ thuật động tác 3 Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học.
II
. Địa điểm - Ph ơng tiện :
1. Địa điểm: Sân TD trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài 2. Phơng tiện: Cầu, cột lới.
III. Tiến trình dạy và học :
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - tổ chức
a. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2. Khởi động
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi
- Đá lăng sau.
II. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Đá lăng trớc - Đá lăng trớc sau
- Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng vào hố cát
- Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng vào hố cát.
2. Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
8 -10' 2Lx 8n 2L 28 -30' 3 lần 3 lần
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-GV cho tập thi theo từng tổ. GV hớng dẫn Hs tổ chức chơi * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv hớng dẫn Hs tổ chức tập luyện * * * * * * * * * * * * * - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật hớng dẫn HS tập luyện theo nhóm
Học: Phát cầu thấp chân chính diện
c. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
- Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.
5' (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
GV quan sát sửa sai cho học sinh. Hs thả lỏng- tập trung lớp.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
...
Lớp 7, Ngày giảng:... Tiết(tkb) ... Sĩ số...Vắng...
Tiết 31
bật nhảy - Đá cầu
I.
Mục tiêu :
1. kiến thức : Bật nhảy : Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau,đà 1,3 bớc giậm nhảy bằng 1
chân vào hố cát -> Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật.
- Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.
2. kỹ năng : Rèn cho học sinh tác phong nhanh nhẹn trong học kỹ thuật động tác.3. Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học. 3. Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học.
II
. Địa điểm - Ph ơng tiện :
1 . Địa điểm: Sân TD trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài 2 . Phơng tiện: Cầu, cột lới.
III. Tiến trình dạy và học .
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức
a. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến yêu cầu nội dung
8 -10' - Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang.
bài học.
2. Khởi động
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi
- Đá lăng sau.
II. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Đá lăng trớc - Đá lăng trớc sau (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng vào hố cát
- Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng vào hố cát.
2. Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
Học: Phát cầu thấp chân chính diện c. Phần kết thúc. 2Lx 8n 2L 28-30' 3 lần 3 lần 5' ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-GV cho tập thi theo từng tổ. GV hớng dẫn Hs tổ chức chơi * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv hớng dẫn Hs tổ chức tập luyện * * * * * * * * * * * * * - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật hớng dẫn HS tập luyện theo nhóm
GV quan sát sửa sai cho học sinh. Hs thả lỏng- tập trung lớp.
1. Thả lỏng.
- Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
...
Lớp 7, Ngày giảng:... Tiết(tkb) ... Sĩ số...Vắng...
Tiết 32
bật nhảy - Đá cầu - chạy bền
I.
Mục tiêu .
1. kiến thức :- Bật nhảy : Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau,đà 1,3 bớc giậm nhảy bằng 1
chân vào Đệm -> Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật.
- Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.