2. Nhận xét giờ giờ học.
3. Bài về nhà:
- yêu câu Hs tập luyện thêm ngoài giờ học. 5' Đội hình kết thúc: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o * gv ...
Lớp 7, Ngày giảng:... Tiết(tkb) ... Sĩ số...Vắng...
Tiết 27
Bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu:
1. kiến thức:
- Bật nhảy: Trò chơi “Nhảy vào ô tròn tiếp sức” Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau.
- Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng đùi .Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân
2. kỹ năng:
- Bật nhảy: Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật.
- Đá cầu: Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.
II. Địa điểm - Ph ơng tiện:
1 . Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài 2 . Phơng tiện: Cầu.
III. Tiến trình dạy và học:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu.1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2. Khởi động
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng.
- Thực hiện chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi
- Đá lăng sau.
8 -10
2Lx 8n
2 lần
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
B. Phần cơ bản.1. Bật nhảy. 1. Bật nhảy. - Trò chơi: “ Bật ô tiếp sức” - Đá lăng trớc - Đá lăng trớc sau 2. Đá cầu:
- chuyền cầu bằng đùi. Bằng mu bàn chân.
- Giới thiệu quả cầu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
C. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
- Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.
28-30’
5 phút
* * * * * * * * * *
GV hớng dẫn Hs tổ chức chơi - GV cho tập thi theo từng tổ.
* * * * * * * * * * * * * Gv hớng dẫn Hs tổ chức tập luyện * * * * * * * * * * * * * - GV dùng lời giới thiệu học sinh nghe.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Hs thả lỏng- tập trung lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Hs chú ý lắng nghe
...
Lớp 7, Ngày giảng:... Tiết(tkb) ... Sĩ số...Vắng...
Tiết 28
Bật nhảy - Đá cầu
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức : Bật nhảy Trò chơi “Lò cò chọi gà”
- Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau,đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng
-Đá cầu:Ôn t thế chuẩn bị di chuyển :chuyền cầu bằng đùi, mu bàn chân 2. Kĩ năng:
- Bật nhảy: Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật
- Đá cầu: Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân. 3. Thái độ: Hs nghiêm túc trong giờ học, tích cực tự giác học tập.
II. Địa điểm - Phơng tiện:
1 . Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài. 2 . Phơng tiện: Cầu, trang phục đúng quy định
III. Tiến trình dạy và học:
Nội dung Định l- ợng Phơng pháp tổ chức a. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến yêu cầu nội dung bài học.
2. Khởi động
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, khớp hông, gối, ép dây chằng. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Thực hiện chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi
- Đá lăng sau. b. Phần cơ bản. 1. Bật nhảy. - Trò chơi: “ Lò cò chọi gà” 8 -10' 2Lx 8n 2L 30phút 3 lần
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số cho gv. - Đội hình nhận lớp xếp thành hàng ngang. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
-GV cho tập thi theo từng tổ. * * * * * * * * * * * *
- Đá lăng trớc - Đá lăng trớc sau
- Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng
2. Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng mu bàn chân
- T thế chuẩn bị di chuyển
c. Phần kết thúc.
1. Thả lỏng.
- Thực hiện động tác điều hoà - Rũ chân, rũ tay tích cực.
2. Giáo viên nhận xét kết quả giờ học.
3. Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội dung bài học.
3 lần 5 phút GV hớng dẫn Hs tổ chức chơi * * * * * * * * * * * * * Gv hớng dẫn Hs tổ chức tập luyện * * * * * * * * * * * * * - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật hớng dẫn HS tập luyện theo nhóm * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Hs thả lỏng- tập trung lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ...
Tiết 29
Bật nhảy - Đá cầu - chạy bền
I.
Mục tiêu .
1.kiến thức :
- Bật nhảy : Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau,đà 1,3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát -> Rèn luyện sức mạnh của chân, phát triển sức bật.
- Đá cầu:Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện -> Rèn luyện kỹ năng đá cầu, phát triển khả năng khéo léo của chân.
2 .kỹ năng : Rèn cho học sinh tác phong nhanh nhẹn trong học kỹ thuật động tác.3. Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học. 3. Thái độ : nghiêm túc tự giác cao trong giờ học.
II