PHẦN CƠ BẢN 1 Kiểm tra chạy ngắn.

1. Kiểm tra chạy ngắn.

a. Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật và

thành tích chạy 60m.

b. Cách đánh giá - xếp loại.

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật, thành tích và thái độ học tập của học sinh.

- Xếp loại đạt (Đ): Thực hiện cơ bản đúng 3 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 10” (nam), 13” (nữ) trở lên. Thái độ học tập nghiêm túc.

- Xếp loại chưa đạt (CĐ): Thực hiện sai một trong các giai đoạn kỹ thuật trở lên, thành tích đạt 10” (nam), 13” (nữ) trở xuống và thái độ học tập chưa tích cực.

32’

- GV phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra. XP ∆ Đích X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp phân nhóm dòng chảy.

- Kiểm tra làm nhiểu đợt, mỗi đợt 2 HS, mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần. - Trường hợp đặc biệt GV tự quết định lấy. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Dặn dò. 3. Xuống lớp. 3’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói.

Rút kinh nghiệm:

60m

Tuần: 18 Ngày soạn: 18/ 04/ 2014

Tiết: 35 Ngày dạy: 22/ 04/ 2014

Tên bài: ÔN TẬP.

I. Mục tiêu: I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện Kỹ thuật bật xa.

- Biết cách thực hiện Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.

2. Kỹ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật bật xa.

- Thực hiện cơ bản đúng Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.

3. Thái độ, hành vi:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và khi tập luyện TDTT

- Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT

II. Địa điểm – Phương tiện:1. Địa điểm: Sân trường 1. Địa điểm: Sân trường

2. Phương tiện: Đồng hồ, còi, một số dụng cụ có liên quan.III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy : III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy :

Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức

I. PHẦN MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh

- kiểm tra sức khỏe của học sinh.

2. Phổ biến nội dung, yêu cầu và

nhiệm vụ của buổi học:

10’

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên

- Bật xa: Ôn tập. - Chạy bền: Ôn tập.

3. Khởi động.

- Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc.

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ).

2l x 8n

60s

- Phương pháp lời nói X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp đồng loạt II. PHẦN CƠ BẢN 1. Bật xa. Ôn tập. 2. Chạy bền.

- Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.

Nam: Nữ:

- Thả lỏng: Vừa đi vừa dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông tay xuống thở ra bằng miệng. 32’ 22’ 10’ ∆ X X X X - Phương pháp phân nhóm dòng chảy. GV quan sát nhắc nhở học sinh.

X X X X X X

∆

- Phương pháp phân nhóm giới tính. - GV quan sát xử lý tình huống. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Dặn dò. 3. Xuống lớp. 3’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói.

Rút kinh nghiệm:

Tuần: 18 Ngày soạn: 18/ 04/

2014

Tiết: 36 Ngày dạy: 22/ 04/ 2014

Tên bài: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT.