1. Kiểm tra chạy ngắn.
a. Nội dung: Kiểm tra kỹ thuật và
thành tích chạy 60m.
b. Cách đánh giá - xếp loại.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật, thành tích và thái độ học tập của học sinh.
- Xếp loại đạt (Đ): Thực hiện cơ bản đúng 3 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 10” (nam), 13” (nữ) trở lên. Thái độ học tập nghiêm túc.
- Xếp loại chưa đạt (CĐ): Thực hiện sai một trong các giai đoạn kỹ thuật trở lên, thành tích đạt 10” (nam), 13” (nữ) trở xuống và thái độ học tập chưa tích cực.
32’
- GV phổ biến nội dung yêu cầu kiểm tra. XP ∆ Đích X X X X X X X X X X X X X - Phương pháp phân nhóm dòng chảy.
- Kiểm tra làm nhiểu đợt, mỗi đợt 2 HS, mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần. - Trường hợp đặc biệt GV tự quết định lấy. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Dặn dò. 3. Xuống lớp. 3’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói.
Rút kinh nghiệm:
60m
Tuần: 18 Ngày soạn: 18/ 04/ 2014
Tiết: 35 Ngày dạy: 22/ 04/ 2014
Tên bài: ÔN TẬP.
I. Mục tiêu: I. Mục tiêu:1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện Kỹ thuật bật xa.
- Biết cách thực hiện Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật bật xa.
- Thực hiện cơ bản đúng Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ, hành vi:
- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và khi tập luyện TDTT
- Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT
II. Địa điểm – Phương tiện:1. Địa điểm: Sân trường 1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện: Đồng hồ, còi, một số dụng cụ có liên quan.III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy : III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy :
Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh
- kiểm tra sức khỏe của học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu và
nhiệm vụ của buổi học:
10’
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên
- Bật xa: Ôn tập. - Chạy bền: Ôn tập.
3. Khởi động.
- Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ).
2l x 8n
2l x 8n
60s
- Phương pháp lời nói X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ - Phương pháp đồng loạt II. PHẦN CƠ BẢN 1. Bật xa. Ôn tập. 2. Chạy bền.
- Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.
Nam: Nữ:
- Thả lỏng: Vừa đi vừa dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông tay xuống thở ra bằng miệng. 32’ 22’ 10’ ∆ X X X X - Phương pháp phân nhóm dòng chảy. GV quan sát nhắc nhở học sinh.
X X X X X X
∆
- Phương pháp phân nhóm giới tính. - GV quan sát xử lý tình huống. III. PHẦN KẾT THÚC 1. Nhận xét. 2. Dặn dò. 3. Xuống lớp. 3’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói.
Rút kinh nghiệm:
Tuần: 18 Ngày soạn: 18/ 04/
2014
Tiết: 36 Ngày dạy: 22/ 04/ 2014
Tên bài: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT.
I. Mục tiêu: I. Mục tiêu:1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện Kỹ thuật bật xa.
- Biết cách thực hiện Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng Kỹ thuật bật xa.
- Thực hiện cơ bản đúng Chạy 500m trên địa hình tự nhiên.
3. Thái độ, hành vi:
- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ chung và khi tập luyện TDTT
- Tự giác, tích cực trong giờ học TD và tập luyện TDTT
II. Địa điểm – Phương tiện:1. Địa điểm: Sân trường 1. Địa điểm: Sân trường
2. Phương tiện: Đồng hồ, còi, một số dụng cụ có liên quan.III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy : III. Nội dung - Phương pháp giảng dạy :
Nội dung giảng dạy LVĐ Phương pháp và hình thức tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp - ổn định - điểm danh -
kiểm tra sức khỏe của học sinh.
2. Phổ biến nội dung, yêu cầu và
nhiệm vụ của buổi học:
- Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
3. Khởi động.
- Xoay các khớp (cổ, vai, khyủ tay, hong, đầu gối, cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông (tại chổ).
10’ 2l x 8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ∆ Giáo viên - Phương pháp lời nói
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
60s - Phương pháp đồng loạt