III. hoạt động của giáo viên và học sinh.
Giáo viên tập chung học sinh giới thiệu sơ qua một số luật cơ bản môn cờ
thiệu sơ qua một số luật cơ bản môn cờ vua: Luật bàn cờ, quân cờ và nớc đi.
- Luật bắt quân, bắt tốt qua đờng. - Luật Nhập thành. Thực hành
c.phần kết thúc
1. Thả lỏng
Thực hiện một số động tác hồi tĩnh thả lỏng: Hai chân đứng rộng bằng vai cúi ngời kết hợp với thở, thả lỏng chân tay.
2.Nhận xét
Giáo viên củng cố lại một số kiến thức cơ bản của giờ học.
Nhận xét đánh giá giờ học
3.Bài tập về nhà
Thực hiện các kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Thực hành thi đấu cờ vua.
7P4P 4P 2P 1P Đội hình thả lỏng GV Đội hình xuống lớp
Giáo viên củng cố bài nhận xét giờ học và ra bài tập về nhà.
Duyệt ngày tháng năm2012 Ngày soạn:21/10/12 Chạy ngắn- Thể thao tự chọn (Cờ vua)- Chạy bền
Tuần: 10 I. mục tiêu
Tiết: 19 1. Chạy ngắn:
Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh 30m- 40m
2.Thể thao tự chọn( Cờ vua)
- Giới thiệu một số luật cơ bản môn cờ vua: Luật bàn cờ, quân cờ và nớc đi. - Luật bắt quân, bắt tốt qua đờng.
- Luật Nhập thành. Thực hành
3. Chạy bền
Chạy trên địa hình tự nhiên.
*. Yêu cầu: + Luôn có ý thức tự giác, tích cực tập luyện các nội dung GV đa ra.
+ Thực hiện tốt các nội dung Chạy nhanh.
+ áp dụng các luật cờ đã đợc học vào trong ván đấu.
II. địa điểm- ph ơng tiện dạy và học
- Sân tập trờng
- Học sinh chuẩn bị sân bãi sạch sẽ, dụng cụ học tập đầy đủ
- Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, tài liệu tham khảo...
III. hoạt động của giáo viên và học sinh.
Nội dung Đ L Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1. Nhận lớp
8
Giáo viên kiểm tra sĩ số, sân bãi dụng cụ và phổ biến nội dung, yêu cầu của bài học.
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập.
- Tập bài thể dục tay không 6 động tác: động tác cổ, tay, vai, ngực, lờn, bụng. -. Xoay kỹ các khớp: Khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, vai, khớp hông, gối.
-. ép dây chằng ngang – dọc
3. Kiểm tra bài cũ
? Em hãy thực hiện kỹ thuật chạy bớc
nhỏ, chạy nâng cao đùi.
2 Phút Phút 4 Phút 2L x 8N 2L x 8N 2 Phút Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang theo cự ly hẹp, ngay ngắn báo cáo sĩ số lớp nhanh chính xác.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học gắn gọn rễ hiểu.
* Đội hình tập luyện tập bài thể dục tay
không xoay kỹ các khớp và ép dây chằng.
(GV)
Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ý yêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệu biên độ của động tác
b. phần cơ bản
1.Chạy ngắn:
Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh 30m- 40m
2.Thể thao tự chọn( Cờ vua)
- Giới thiệu một số luật cơ bản môn cờ vua: Luật bàn cờ, quân cờ và nớc đi.
- Luật bắt quân, bắt tốt qua đờng. Đấu tập 3. Chạy bền 30P 10- 12P 15- 17P 7P
Đội hình tập luyện chạy nhanh
Giáo viên tập chung học sinh giới thiệu một số luật cơ ban môn cờ vua, thiệu một số luật cơ ban môn cờ vua, sau đó chia các em thành một các nhóm nhỏ thực hành.
Chạy trên địa hình tự nhiên.
Giáo viên chia lớp thành nhiều nhóm nhỏ, mỗi nhóm từ 5-7 hs có sức khỏe nhỏ, mỗi nhóm từ 5-7 hs có sức khỏe tơng đơng thực hiện nội dung chạy bền.
c.phần kết thúc
1. Thả lỏng
Thực hiện một số động tác hồi tĩnh thả lỏng: Hai chân đứng rộng bằng vai cúi ngời kết hợp với thở, thả lỏng chân tay. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2.Nhận xét
Giáo viên củng cố lại một số kiến thức cơ bản của giờ học.
Nhận xét đánh giá giờ học
3.Bài tập về nhà
Thực hiện các kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
7P4P 4P 2P 1P Đội hình thả lỏng GV Đội hình xuống lớp
Giáo viên củng cố bài nhận xét giờ học và ra bài tập về nhà.