III. hoạt động của giáo viên và học sinh.
Ngày soạn:14/10/12 Chạy ngắn Thể thao tự chọn (Cờ vua)
Tuần: 09 I. mục tiêu
Tiết: 18 1. Chạy ngắn:
Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh 30m
2.Thể thao tự chọn( Cờ vua)
- Giới thiệu một số luật cơ bản môn cờ vua: Luật bàn cờ, quân cờ và nớc đi. - Luật bắt quân, bắt tốt qua đờng.
- Luật Nhập thành. Thực hành
*. Yêu cầu: + Luôn có ý thức tự giác, tích cực tập luyện các nội dung GV đa ra.
+ Thực hiện tốt các nội dung Chạy nhanh.
+ Bớc đầu nắm bắt đợc nguồn gốc hình thành và sự phát triển môn cờ vua trên thế giới và ở Việt Nam và một số luật cơ bản.
II. địa điểm- ph ơng tiện dạy và học
- Sân tập trờng
- Học sinh chuẩn bị sân bãi sạch sẽ, dụng cụ học tập đầy đủ
- Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, tài liệu tham khảo...
III. hoạt động của giáo viên và học sinh.
Nội dung Đ L Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
Giáo viên kiểm tra sĩ số, sân bãi dụng cụ và phổ biến nội dung, yêu cầu của bài học. 8 Phút 2 Phút Đội hình nhận lớp Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập.
- Tập bài thể dục tay không 6 động tác: động tác cổ, tay, vai, ngực, lờn, bụng. -. Xoay kỹ các khớp: Khớp cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, vai, khớp hông, gối.
-. ép dây chằng ngang – dọc
3. Kiểm tra bài cũ
? Em hãy thực hiện kỹ thuật chạy bớc
nhỏ, chạy nâng cao đùi.
4 Phút Phút 2L x 8N 2L x 8N 2 Phút
theo cự ly hẹp, ngay ngắn báo cáo sĩ số lớp nhanh chính xác.
Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học gắn gọn rễ hiểu.
* Đội hình tập luyện tập bài thể dục tay
không xoay kỹ các khớp và ép dây chằng.
(GV)
Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ý yêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệu biên độ của động tác
b. phần cơ bản
1.Chạy ngắn:
Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh 30m
2.Thể thao tự chọn( Cờ vua)
- Giới thiệu một số luật cơ bản môn cờ vua: Luật bàn cờ, quân cờ và nớc đi.
- Luật bắt quân, bắt tốt qua đờng. - Luật Nhập thành. Thực hành 30P 10- 15P 15- 20P
Đội hình tập luyện chạy nhanh
30m
XP