- Bài thể dục phát triển chung * Ôn 7 động tác đã học.
b/ Trò chơi.“Chạy tiếp sức theo vòng tròn” cho hs khởi động lại các khớp.
BÀI SOẠN SỐ: 39 TUNG VÀ BẮT BÓNG
TUNG VÀ BẮT BÓNG
TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU” I/Mục tiêu: I/Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng, nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu biết cách tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay và thực hiện được động tác nhảy dây kiểu chụm 2 chân.
-Trò chơi: “Bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II/Địa điểm - Phương tiện:
1/ Địa điểm: Sân trường đảm bảo vệ sinh an toàn 2/ Phương tiện:Còi, kẻ sân trò chơi.
III/Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung Đ lượng Phương pháp tổ chức
1/Phần mở đầu:
- Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động.
+ Xoay các khớp. - Ép ngang - dọc.
+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân 1 vòng. + Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
2/Phần cơ bản.
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay,
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển.
+ Gv nhận xét, sửa sai.
- Trình diễn thi đua giữa các tổ. + Gv nhận xét, tuyên dương.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Gv nhắc lại cách so dây, trao dây, quay dây cho lớp nắm.
- GV chọn hai học sinh nhảy tốt lên nhảy cho lớp xem. - Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định, tổ trưởng điều khiển.
+ Gv đến từng tổ nhận xét, sửa sai.
- Chọn một vài em nhảy tốt lên biểu diễn cho lớp xem, Gv nhận xét ,tuyên dương.
- Trò chơi. “Bóng chuyền sáu”
+ GV nêu tên trò chơi nhắc lại luật chơi, cách chơi cho học sinh nắm.
+Cho học sinh chơi thử 1-2 lần sau chơi chính thức. + Nhận xét, tuyên dương.
3/Phần kết thúc.
- Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. - Hệ thống bài học. - Nhận xét. 5-7p 18-22p 8-10p 1lần 5-7 p 7-9p 3-5p x x x x x x x x x x x x x x x x x x & Tổ1 Tổ 2 & Tổ 3 x x x x x x x x x x x x x x x x x x & x x x x x x x x x x x x x x x x x x &
- Dặn dò. Ôn bài ở nhà. &