2/ Chuẩn bị :
Nhiều tỳi cỏt , vạch xuất phỏt và vạch đớch
3. Tổ chức hoạt động :
Hoạt động của cụ Hoạt động của trẻ *Mở đầu hoạt động
- Chỏu di chuyển ra sõn, đi vũng trũn . -Cả lớp cựng hỏt bài “Dậy đi thụi ” *Nội dung trọng tõm:
1/ Khởi động : chỏu di chuyển cỏc kiểu chõn ( Cả bàn chõn, gút chõn, mũi chõn )
2/ Trọng động :
aBài tập phỏt triển chung :
- Chỏu tập theo nhịp hụ của cụ : Mỗi động tỏc ba lần tỏm nhịp, riờng động tỏc chõn tay tập bốn lần tỏm nhịp . - Động tỏc hụ hấp 3 : Thổi nơ bay
- Động tỏc tay vai 4 : Hai tay gập trước ngực, quõy cẳng tay
- Động tỏc chõn 3 : đứng đưa chõn ra phớa trước, lờn cao ( Hoặc đưa ngang lờn cao )
- Động tỏc bụng lườn 4 : Đứng gập người về phớa
- Trẻ đi ra sõn - Trẻ hỏt - Trẻ đi cỏc kiểu đi - Trẻ tập theo nhịp hụ của cụ - Trẻ tập - Trẻ tập theo cụ
trước , hai tay đan để sau lưng .
- Động tỏc bật 3 : Bật tiến về phớa trước . b/ Vận động cơ bản :
- Cụ giới thiệu trực tiếp bài tập thể dục “ Nộm xa bằng hai tay,chạy nhanh 10m”
- Cụ vừa làm mẫu vừa phõn tớch .
- Khi cú hiệu lệnh, hai tay cầm tỳi cỏt đưa ra trước, sau đú đưa về phớa dưới vũng ra sau lưng, lờn cao dựng hết sức đẩy mạnh về phớa trước .Sau đú chạy nhanh về đớch ( 10m )
- Cụ cho ba đến bốn trẻ lờn thực hiện – Cụ sửa sai cho chỏu
Cho hai tổ lần lượt lờn thực hiện, cứ một lần là 2 chỏu ở hai tổ . Khi chỏu thực hiện cụ động viờn và chữa sai cho chỏu
Cuối cựng, mời 4-5 chỏu khỏ lờn thực hiện lại . Cả lớp vỗ tay tuyờn dương bạn
3/ Hồi tỉnh