II. Phần cơ bản:
TIẾT 24: ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG A. MỤC ĐÍCH, YấU CẦU
- Biết cỏch thực hiện cỏc động tỏc vươn thở, tay, chõn, lườn, bụng và toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Bước đầu biết cỏch thực hiện động tỏc nhảy của bài thể dục phỏt triển chung. - Trũ chơi: “Nộm trỳng đớch” Biết cỏch chơi và tham gia chơi được cỏc trũ chơi.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trờn sõn trường - Phương tiện:
+ Giỏo viờn: Cũi, búng, cũi, giỏo ỏn,
+ Học sinh: Vệ sinh sõn tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LấN LỚPNỘI DUNG NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần mở đầu. - Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, bỏo cỏo sĩ số.
- G.viờn phổ biến yờu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động xoay cỏc khớp
- ễn luyện 6 động tỏc bài TD PTC - Kiểm tra: 6 động tỏc bài TD PTC
5 phỳt Đội hỡnh nhận lớp
II. Phần cơ bản.
* Chia tổ ụn luyện 6 động tỏc. Chia tổ ụn luyện, GV đến từng tổ quan sỏt, sưa sai
- Thi đua trỡnh diễn giữa cỏc tổ Nhận xột - Tuyờn dương
25 phỳt
Đội hỡnh chia tổ
* Học động tỏc nhảy.
- Nhịp 1: Bật nhảy lờn, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chõn đứng rộng bằng vai.
- Nhịp2: Bật nhảy về TTCB
- Nhịp 3: Bật nhảy lờn đồng thời hai tay vỗ vào nhau ở trờn đầu, khi rơi xuống hai chõn đứng rộng bằng vai.
- Nhịp 4: Bật nhảy về TTCB
- Nhịp 5, 6, 7, 8: Giống như nhịp 1, 2, 3, 4
* Chơi trũ chơi “Nộm trỳng đớch”
- Tập hợp hs theo đội hỡnh chơi, Gv nờu tờn trũ chơi, giải thớch cỏch chơi và quy đinh chơi
- Nhận xột – Tuyờn dương. Động tỏc nhảy. + Lần 1 - 2: GV làm mẫu phõn tớch kĩ thuật động tỏc. + Lần 3 - 4: GV hụ cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xột, sửa sai Đội hỡnh trũ chơi - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2: Cả lớp chơi chớnh thức cú thi đua III. Phần kết thỳc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cựng HS hệ thống bài.
- GV nhận xột tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phỳt Đội hỡnh xuống lớp
Ngày soạn: 13/ 11/ 2011 Ngày giảng: 14/ 11/ 2011
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});