II. Phần cơ bản:
TIẾT 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TDPTC A MỤC ĐÍCH, YấU CẦU
A. MỤC ĐÍCH, YấU CẦU
- Biết cỏch thực hiện động tỏcvươn thở, tay, chõn, lườn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Bước đầu biết cỏch thực hiện động tỏc toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Trũ chơi: “Nhúm ba nhúm bảy” Biết cỏch chơi và tham gia chơi được cỏc trũ chơi.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trờn sõn trường - Phương tiện:
+ Giỏo viờn: Cũi, giỏo ỏn
+ Học sinh: Vệ sinh sõn tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LấN LỚPNỘI DUNG NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần mở đầu. - Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, bỏo cỏo sĩ số.
- G.viờn phổ biến yờu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động xoay cỏc khớp
- ễn luyện 5 động tỏc bài TD PTC - Kiểm tra bài cũ: 5 động tỏc của bài TD PTC 5 phỳt Đội hỡnh nhận lớp II. Phần cơ bản. * ễn 5 động tỏc đó học của bài TD phỏt triển chung. * Học động tỏc toàn thõn.
- Nhịp 1. Bước chõn trỏi ra trước một bước, trọng tõm dồn vào chõn trước, chõn sau thẳng, kiễng gút, hai tay đưa ra trước-lờn cao thẳng hướng, lũng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhỡn theo tay.
-Nhịp 2.Đưa chõn trỏi về, gập thõn trờn về trước xuống thấp, chõn và tay thẳng, mắt nhỡn theo tay.
- Nhịp 3. Khuỵu gối, lưng thẳng, hai tay dang ngang.
- Nhịp 4 về TTCB. Nhịp 5,6,7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5 25 phỳt Đội hỡnh tập luyện - Cỏn sự lớp điều khiển cả lớp tập 2 lần. Gv quan sỏt chỉnh sửa động tỏc sai. * Động tỏc toàn thõn + Lần 1 - 2: GV làm mẫu phõn tớch kĩ thuật động tỏc. + Lần 3 - 4: GV hụ cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện - Nhận xột, sửa sai
bước chõn phải ra trước.
*Trũ chơi: “Nhúm ba nhúm bảy” - Tập hợp hs theo đội hỡnh chơi, Gv nờu tờn trũ chơi, giải thớch cỏch chơi và quy đinh chơi
- Nhận xột – Tuyờn dương. Đội hỡnh trũ chơi - Lần 1: Hs chơi thử - Lần 2: Cả lớp chơi chớnh thức cú thi đua III. Phần kết thỳc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cựng HS hệ thống bài.
- GV nhận xột tiết học và giao bài tập về nhà.
5 phỳt Đội hỡnh xuống lớp
Ngày soạn: 06/ 11/ 2011 Ngày giảng: 07/ 11/ 2011
TIẾT 23: ễN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
A. MỤC ĐÍCH, YấU CẦU
- Biết cỏch thực hiện cỏc động tỏc vươn thở, tay, chõn, lườn, bụng và toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung.
- Trũ chơi: “Kết bạn” Biết cỏch chơi và tham gia chơi được cỏc trũ chơi.
B. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Trờn sõn trường - Phương tiện:
+ Giỏo viờn: Cũi, cờ, giỏo ỏn
+ Học sinh: Vệ sinh sõn tập, trang phục tập luyện.
C. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LấN LỚPNỘI DUNG NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢN G PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I. Phần mở đầu. 5 phỳt Đội hỡnh nhận lớp Tuần 12
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, bỏo cỏo sĩ số.
- G.viờn phổ biến yờu cầu, nhiệm vụ tiết học.
- Khởi động xoay cỏc khớp
- ễn luyện 6 động tỏc bài TD PTC
- Kiểm tra bài cũ: 6 động tỏc của bài TD PTC
II. Phần cơ bản.
*ễn 6 động tỏc vươn thở, tay, chõn, lườn, bụng và toàn thõn của bài thể dục phỏt triển chung. - Tập luyện theo đội hỡnh 4 hàng ngang.
- Chia tổ ụn luyện 6 động tỏc GV đến từng tổ quan sỏt, nhắc nhở, sửa sai. cỏc em trong tổ thay nhau hụ cho cỏc bạn tập.
Tổ chức thi đua giữa cỏc tổ tập 6 động tỏc. Tổ nào tập đỳng, đều được biểu dương
+ Chọn một số em tập đỳng, đẹp lờn biểu diễn trước lớp. GV nhận xột, và biểu dương trước lớp.
* Chơi trũ chơi: “Kết bạn”
- Tập hợp hs theo đội hỡnh chơi, Gv nờu tờn trũ chơi, giải thớch cỏch chơi và quy đinh chơi
- Nhận xột – Tuyờn dương
25 phỳt
Đội hỡnh tập luyện
Đội hỡnh thi đua
Đội hỡnh trũ chơi
- Lần 1: Hs chơi thử
- Lần 2: Cả lớp chơi chớnh thức cú thi đua
III. Phần kết thỳc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh - GV cựng HS hệ thống bài.
- GV nhận xột tiết học và giao bài tập về nhà.
Ngày soạn: 08/ 11/ 2011 Ngày giảng: 09/ 11/ 2011