- Nam 500m - Nữ 300m - Củng cố :GV gọi 1-2 HS lên thực hiện GV cùng HS quan sát nhận sét. 20 (P) 12-14 phút 1 lần - GV cho 3 HS thực hiện 1 lợt và h- ớng dẫn cho HS tập luyện
- Giáo viên quan sát sửa sai và chỉnh sửa kỹ thuật cho học sinh.
- Phân loại học sinh thực hiện chậm, yếu ra tập riêng
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- Khi HS về vừa đi vừa hít thở sâu không đợc ngồi hoặc nằm mà cần phải đi lại tự nhiên để thả lỏng.
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, nếu các yêu cầu về kỷ thuậtcho học sinh tập thên ở nhà để chuẩn bị kiểm tra.
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Giáo viên:Mã Văn Dũng Trang 69
Tiết:31 bài dạy Ngày soạn; 28/11/10
ném bóng Ngày dạy : 29/11/10
Ném bóng: - Ôn: Đà hai bớc chéo ném bóng xa. Đà bốn bớc chéo ném bóng xa.
I.
Mục tiêu:
1. Kiến thức: - Tập luyện và nâng cao các bài tập phát triển sức mạnh đôi tay và đôi chân
2. Kĩ năng : - Trang bị cho HS một số kỹ thuật của các bài tập và cách thức tập luyện các bài tập trên.
3. Thái độ: - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, đồng hồ, còi, bóng 150 gam.
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
+ Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bớc với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện kỹ thuật Vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia 8 -10 phút Mỗi đtác thực hiện 3 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản 1. Ném bóng:
Ôn : Đà hai bớc chéo ném bóng xa.
32(P)
20 l GV hớng dẫn cho HS tập luyện- Lần lợt cho 3 HS lên thực hiện. Thực hiện hết lợt này đến lợt khác.
- Giáo viên quan sát sữa sai và chỉnh sửa kĩ thuật cho học sinh.
Giáo viên:Mã Văn Dũng Trang 70
Đà bốn bớc chéo ném bóng xa.
*Chú ý:
Tập 4 bớc cuối để chuẩn bị cho kiểm
tra 20 (P)
- GV cho 3 HS thực hiện 1 lợt và h- ớng dẫn cho HS tập luyện
- Giáo viên quan sát sửa sai và chỉnh sửa kỹ thuật cho học sinh.
- Phân loại học sinh thực hiện chậm, yếu ra tập riêng
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học, nếu các yêu cầu về kỷ thuậtcho học sinh tập thên ở nhà để chuẩn bị kiểm tra.
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết32 bài dạy Ngày soạn ; 30/11/10 Ngày dạy ; 01/12/10
kiểm tra ném bóng
I.
Mục đích, yêu cầu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng nội dung Ném bóng - Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, Bóng 150g 10 quả.
III.
Tiến trình lên lớp:
Giáo viên:Mã Văn Dũng Trang 71
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10 (P) Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra
Yêu cầu đi bộ thực hiện bốn bớc cuối
Điểm Nội dung
10 Thực hiện đúng, chính xác có N.Kkhiếu9 Thực hiện đúng, chính xác 9 Thực hiện đúng, chính xác 8 Thực hiện đúng, chính xác có sai sót 7 Thực hiện đúng 6 Thực hiện đúng, có sai sót ít 5 Thực hiện đúng, kỹ năng còn chậm 4 Các trờng hợp còn lại
30 (P) GV gọi lần lợt từng HS lên kiểm tra Mỗi HS thực thiện 3 lần lần nào tốt thì lấy.
Giáo viên đánh giá cho điểm từng em
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học. - Thông báo kết quả cho HS
3(P)
2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 33 bài dạy Ngày soạn: 05/12/10 Ngày giảng: 06/12/10.
Ôn thi học kì i