- Củng cố :GV gọi 12 HS lên thực hiện
1. Kiểm tra ném bóng
Thang điểm:
Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật
9-10 4.0 m 3.5 m Đúng 4 giai đoạn kỹ thuật 7-8 3.8 m 3.3 m 5-6 3.6 m 3.0 đúng KTTrên Ko 32 (P) 3 lần
Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tra - Mỗi HS thực hiện nhảy 3 lần theo tên gọi
3-4 3.3 m 2.7 không đúng KT
1-2 Tất cả các trờng hợip còn lại
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học. - Thông báo kết quả cho HS
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết:33 bài dạy Ngày soạn; 04/12/10 ôn tập học kỳ I Ngày dạy; 06/12/10
Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện, nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”
I.
Mục tiêu:
- Củng cố, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa. Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa . Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng,
- Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát.
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. + Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, b- ớc với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện KT NX
8 -10(P) Mỗi đ. tác thực hiện 3 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động
- Giáo viên gọi 2-4 học sinh đánh giá - Giáo viên nhận xét và cho điểm
B.Phần cơ bản 1. Nhảy xa:
+ Chạy đà 19-21 bớc thực hiện ký thuật nhảy xa.
32 (P) 22 Lần
2. Trò chơi “Ngời thừa thứ 3”
GV cho HS tập luyện theo đội hình nớc chảy .
- Giáo viên quán sát sửa sai cho các em thực hiện còn sai
- GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV hớng dẫn cho HS tập luyện
- GV quan sát sửa sai cho HS.
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
- Cho HS khối lợng tập ngoại khóa nhảy xa
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết:34 bài dạy Ngày soạn ;04/12/010 ôn tập học kỳ I Ngày dạy ; 08/12/10
Nhảy xa: - Hoàn thiện, nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” (chuẩn bị kiểm tra)
I.
- Củng cố, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa. Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa . Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát.
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
+ Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bớc với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện KT NX 8 (P) Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
B.Phần cơ bản 1. Nhảy xa:
+ Chạy đà 21-25 bớc thực hiện kỹ thuật nhảy xa.
2. Trò chơi “ Nhảy Lò cò tiếp sức”
32 (P) 22 Lần
8- 10
- GV hớng dẫn cho HS ôn luyện
phút
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
- Cho HS khối lợng tập ngoại khóa nhảy
xa
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết:35 bài dạy Ngày soạn ;12/12/010 ôn tập học kỳ I Ngày dạy ; 13/12/10
Nhảy xa: - Hoàn thiện, nâng cao kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” (chuẩn bị kiểm tra)
I.
Mục tiêu
- Củng cố, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa. Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các phần trong nhảy xa . Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát.
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối.
+ Thực hiện 6 động tác khởi động: ĐT tay ngực, tay vai, vặn mình, bớc với, chân và bụng.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi.
3. Kiểm tra bài cũ:
- Gọi 2- 4 học sinh thực hiện KT NX 8 (P) Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp, báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
+ Giáo viên hớng dẫn cho HS chạy từ đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn khởi động.
Gv nhận xét đánh giá cho điểm
1. Nhảy xa:
+ Chạy đà 21-25 bớc thực hiện kỹ thuật nhảy xa.
2. Trò chơi “ Nhảy Lò cò tiếp sức”
22 Lần
8- 10 phút
- GV quan sát và sửa KT cho HS
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
- Cho HS khối lợng tập ngoại khóa nhảy
xa
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết:36 bài dạy Ngày soạn; 13/12/10 Ngày dạy ; 15/12/10
kiểm tra học kì i I.
Mục tiêu:
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích nhảy xa, kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng nội dung nhảy xa. Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, Hố cát, ván giậm nhảy
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần mở đầu
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
8 (PMỗi Mỗi đ. tác thực hiện 3 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
HS tự khởi động.
B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra nhảy xa
Thang điểm:
Điểm Nam Nữ Kỹ Thuật
32 (P) 3 lần
Giáo viên gọi từng hs lên kiểm tra - Mỗi HS thực hiện nhảy 3 lần theo tên gọi
kỹ thuật 7-8 m m 5-6 m m đúng KTTrên Ko 3-4 M m không đúng KT 1-2 Tất cả các trờng hợip còn lại C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học. - Thông báo kết quả cho HS
3(P) 2(P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: bài dạy Ngày soạn: 19/12/10 Ngày dạy: 20/12/10
kiểm tra bài thể dục phát triển chung I.
Mục tiêu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng thông qua bài thể dục - Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, Bàn ghế GV
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi kiểm tra
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10(P)3 lần 3 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND k.tra - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay - HS tự khởi động và ôn lại bài TD
B.Phần cơ bản
1. Nội dung Kiểm tra
- Kiểm tra bài thể dục phát triểnchung(nam, nữ) chung(nam, nữ)
2.Tổ chức và phơng pháp kiểm tra
- kiểm tra thành nhiều đợt , mỗi đợt 2- 3 HS (nam, nữ riêng)
3.Thang điểm:
Điểm Nội dung đánh giá
10-9 Thuộc và thực hiện đúng, đẹp các động tác trong bài
8-7 Thuộc cả bài , có 2-5 động tác sai sót nhỏ
6-5 Có 5-9 động tác thục hiện sai 3-4 Có dới 15 động tác thực hiện sai
30(P)Mỗi Mỗi HS kiểm tra 1 lần C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
3(P) 2(P)
- Thông báo kết quả cho HS
Tiết: bài dạy Ngày soạn: 20/12/10 Ngày dạy: 21/12/10
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung chạy nhanh I.
Mục tiêu:
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 9 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ…
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định lợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10(P)Mỗi Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
HS tự khởi động. B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra Chuẩn RLTT: Loại Nam Nữ Giỏi 9,0 s 10,0 s Khá 9,5 s 10.8 s Đạt 10,0 s 11.3 s 30(P) 2 Lần
Kiểm tra mỗi lần 2 em .
GV hô XP và bấm thành tích cho HS
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra chuẩn RLTT
- Thông báo kết quả cho HS
5(P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: bài dạy Ngày soạn: 20/12/2009 Ngày dạy: 30/12/2009
kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung bật xa I.
- Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 9 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS
II.
Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng, Còi, đồng hồ…
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định lợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chuyên môn:
10 (P)Mỗi Mỗi đ. tác thực hiện 2 lần 8 nhịp Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 sải tay
HS tự khởi động. B.Phần cơ bản 1. Kiểm tra Chuẩn RLTT: Loại Nam Nữ Giỏi 210 cm 180 cm Khá 200 cm 170 cm Đạt 190 cm 160cm 30 (P) 3 Lần
Kiểm tra mỗi lần 1 em . GV hô cho HS thực hiện
Mỗi HS thực hiện 3 lần thành tích đợc thính lần cao nhất
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học.
- Thông báo kết quả cho HS