- Học bài và trả lời câu SGK.
- Đọc mục: “Em có biết”
- Hớng dẫn: Câu 2: Hệ hô hấp của ngời và thỏ
* Giống nhau: đều nằm trong khoang ngực và đợc ngăn cách với khoang bụng bởi cơ hoành, đều gồm đờng dẫn khí và 2 lá phổi ( đờng dẫn khí gồm....) mỗi lá phổi đều cấu tạo bởi phế nang, bao quanh là lới mao mạch dày đặc, bao phổi có 2 lớp màng ...
* Khác nhau: đờng dẫn khí ở ngời có thanh quản phát triển hơn về chức năng phát âm.
Ngày soạn: 10/11/2008 Ngày giảng: 12/11/2008
Tiết 23
Bài 22: vệ sinh hô hấp I. mục tiêu.
- HS nắm đợc tác hại của các tác nhân gây ô nhiễm không khí đối với hoạt động hô hấp.
- HS giải thích đợc cơ sở khoa học của việc luyện tập TDTT.
- HS tự đề ra các biện pháp luyện tập để có hê hô hấp khoẻ mạnh. Tích cực phòng tránh các tác nhân có hại.
II. chuẩn bị.
1. GV chuẩn bị:
- Số liệu, hình ảnh về hoạt động gây ô nhiễm không khí và tác hại của nó.
- Số liệu, hình ảnh về những con ngời đã đạt đợc những thành tích cao và đặc biệt trong rèn luyện hệ hô hấp.
2. HS chuẩn bị:
Ôn lại kiến thức bài trớc
III. hoạt động dạy - học.
1. ổn định tổ chức2. Kiểm tra bài cũ 2. Kiểm tra bài cũ
- Nhờ hoạt động của hệ cơ quan, bộ phận nào mà không khí trong phổi thờng xuyên đổi mới?
- Thực chất sự trao đổi khí ở phổi và ở tế bào là gì?
3. Bài mới
Mở bài: Kể tên các bệnh về đờng hô hấp?
- Nguyên nhân gây ra các hậu quả tai hại đó nh thế nào?
Hoạt động 1: Cần bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại
Mục tiêu: HS chỉ ra đợc các tác nhân có hại và đề ra các biện pháp phòng tránh các
tác nhân đó.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Yêu cầu HS nghiên cứu thông tin SGK.
- GV kẻ sẵn bảng 22 để trắng cột 2, 3. Yêu cầu HS thảo luận nhóm điền vào chỗ trống.
- Có những tác nhân nào gây hại tới hoạt động hô hấp?
- GV hớng dẫn HS dựa vào bảng 22 để trả lời:
- Hãy đề ra các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại?
- GV treo bảng phụ để HS điền vào bảng.
- HS nghiên cứu thông tin ở bảng 22, ghi nhớ kiến thức.
- Đại diện các nhóm lên điền, các nhóm khác bổ sung.
- HS trả lời và rút ra kết luận.
- Yêu cầu HS phân tích cơ sở khoa học của biện pháp tránh tác nhân gây hại. - 1 số HS điền vào bảng.
Tiểu kết:
- Các tác nhân gây hại cho đờng hô hấp là: bụi, khí độc (NO ; SO ; CO ;
nicôtin...) và vi sinh vật gây bệnh lao phổi, viêm phổi.
- Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh tác nhân có hại .
Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại
Biện pháp Tác dụng
1
- Trồng nhiều cây xanh 2 bên đ- ờng phố, nơi công cộng, trờng học, bệnh viện và nơi ở.
- Nên đeo khẩu trang khi dọn vệ sinh và ở những nơi có hại.
- Điều hoà thành phần không khí (chủ yếu là tỉ lệ oxi và cacbonic) theo hớng có lợi cho hô hấp.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ bụi.
2
- Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió tránh ẩm thấp. - Thờng xuyên dọn vệ sinh. - Không khạc nhổ bừa bãi.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ vi sinh vật gây bệnh.
3
- Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra các khí độc.
- Không hút thuốc lá và vận động mọi ngời không nên hút thuốc.
- Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chất khí độc (NO2; SOx; CO2; nicôtin...)
Hoạt động 2: Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khoẻ mạnh Mục tiêu: - HS chỉ ra đợc lợi ích của việc tập hít thở sâu.
- HS tự xây dựng đợc phơng pháp tập luyện có hiệu quả.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
- Yêu cầu HS nghiên cứu thông tin mục II, thảo luận câu hỏi:
- Vì sao khi luyện tập TDTT đúng cách, đều đặn từ bé có thể có đợc dung tích sống lí tởng?
- Cá nhân HS tự nghiên cứu thông tin SGK, thảo luận nhóm, bổ sung và nêu đợc:
+ Dung tích sống là thể tích không khí lớn nhất mà 1 cơ thể có thể hít vào thật sâu, thở ra gắng sức.
+ Dung tích sống phụ thuộc tổng dung tích phổi và dung tích khí cặn. Dung tích phổi phụ thuộc vào dung tích lồng ngực, dung tích lồng ngực phụ thuộc sự phát triển khung xơng sờn trong độ tuổi
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có 1 hệ hô hấp khoẻ mạnh?
phát triển, sau độ tuổi phát triển sẽ không phát triển nữa.
Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả năng co dãn tối đa của các cơ thở. Vì vậy cần tập luyện từ bé.
+ Hít thở sâu đẩy đợc nhiều khí cặn ra ngoài=> trao đổi khí đợc nhiều, tỉ lệ khí trong khoảng chết giảm.
- HS tự rút ra kết luận.
Tiểu kết:
- Cần luyện tập TDTT đúng cách, th- ờng xuyên, đều đặn từ bé sẽ có 1 dung tích sống lí tởng.
- Biện pháp: tích cực tập TDTT phối hợp thở sâu và giảm nhịp thở thờng xuyên từ bé (tập vừa sức, rèn luyện từ từ).