Chương 1 CƠ SỞ LÝ LUẬN CỦA ĐỀ TÀI
1.2. Những lý luận chung về stress và stress của người làm can thiệp
1.2.3. Những biểu hiện về stress nói chung và những biểu hiện về
của người làm can thiệp tâm lý
1.2.3.1. Những biểu hiện về stress nói chung
Stress có thể làm ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của con người, bao gồm cảm xúc, hành vi, khả năng suy nghĩ và sức khỏe thể chất. Tuy nhiên mỗi người có cách đối diện với căng thẳng khác nhau nên biểu hiện của nó có thể thay đổi.
Cá nhân khi gặp stress có thể tự cảm nhận và có những biểu hiện bộc lộ rõ bên ngồi, chúng ta có thể quan sát được một số biểu hiện khi có hiện tượng stress.Biểu hiện về mặt tâm lý được thể hiện ở sự thay đổi các hoạt động tâm lý, từ cảm xúc đến chú ý, trí nhớ, tư duy, tưởng tượng, ngôn ngữ... Những thay đổi này thể hiện ra bên ngoài, hoặc qua các thơng số có thể đo được. Biểu hiện stress ở con người rất đa dạng, vì mỗi người sẽ có cách đáp ứng khác nhau khi gặp stress, những đáp ứng này được thể hiện ở nét mặt, lời nói, hành vi...
hoạt động tâm lý sau:
- Rối loạn cảm giác vận động, tư thế lúng túng, cứng nhắc, rối loạn sự hiệp đồng động tác.
- Về cảm giác và tri giác kém nhạy bén, tiếp thu thơng tin chính, nhìn nghe khơng rõ, cảm giác sai, thiếu phối hợp giữa các cảmgiác...
- Về trí tuệ: giảm rõ tư duy phê phán, phân bố chú ý khơng đầy đủ, giảm sút trí nhớ, quyết định thiếu chính xác, mất bình tĩnh, cáu gắt hoặc trơ lỳ (Tô Như Khuê, 1997, tr.42)
Biểu hiện về mặt tâm lý của stress cũng chính là những sự thay đổi các hoạt động tâm lý, thay đổi cảm xúc, thay đổi hành vi, hành động ứng xử, hoạt động và nhận thức của cá nhân đã nêu trên. Những thay đổi này ở các mức độ khác nhau và dấu hiệu khác nhau ở mỗi cá nhân tùy theo cường độ, độ lâu dài của tác nhân gây ra stress và sự đánh giá chủ quan của cá nhân về tác nhân đó.
1.2.3.2. Những biểu hiện về stress của người làm can thiệp tâm lý
Stress là hiện tượng tâm lý rất phức tạp, vì vậy biểu hiện của nó cũng rất phong phú đa dạng. Khi nói về stress của NLCTTL, tác giả sẽ đưa ra 3 biểu hiện cơ bản:
Biểu hiện về mặt cơ thể: đối với NLCTTL do tính chất cơng việc là cần hỗ
trợ cho những trẻ có nhu cầu giáo dục đặc biệt, nên sẽ có những khó khăn nhất định trong q trình làm việc. Thêm nữa, có người cịn nhận hỗ trợ can thiệp tâm lý thêm cho trẻ vào buổi tối. Vì vậy, Các dấu hiệu về thể chất của stress trong công việc gây ra cho NLCTTL bao gồm những mặt sau: năng lượng giảm xuống thấp, uể oải, cơ thể mệt mỏi, nhức đầu, đau nhức và căng cơ, nhịp tim đập nhanh khơng kiểm sốt. Mất ngủ, khó chìm vào giấc ngủ do những suy nghĩ luôn thường trực trong đầu, bàn tay, bàn chân lạnh hoặc ra nhiều mồ hơi, khơ miệng và khó nuốt.
Biểu hiện về mặt cảm xúc: NLCTTL rất dễ trở nên kích động, dễ thất vọng và ủ rũ, gặp khó khăn trong việc thư giãn và làm dịu tâm trí, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, cơ đơn, chán nản.
Biểu hiện về mặt hành vi: NLCTTL sẽ có những dấu hiệu sau khi gặp các
tác nhân gây ra sress: chán ăn hoặc ăn quá nhiều, trì hỗn mọi thứ và trốn tránh trách nhiệm của bản thân trong công việc chung, xuất hiện nhiều hành vi liên quan đến tâm thần kinh như bất thần, luống cuống và hay giật mình.