Chế độ ăn Bữa chính Bữa phụ Bữa chính
Bột 9h30 11h30 14h Cháo 10h 12h 14h30
Cơm nhà trẻ 10h45 14h
Cơm mẫu giáo 10h45 15h
Cần đảm bảo nhu cầu về lượng nước cho trẻ. Hằng ngày lượng nước cung cấp cho trẻ qua con đường ăn và uống như sau:
- Trẻ 3 - 6 tháng: từ 0,8 - 1,1 lít/ngày. - Trẻ 6 - 12 tháng: từ 1,1 - 1,3 lít/ngày. - Trẻ 12 - 36 tháng: 1,3 - 1,6 lít/ngày. - Trẻ 3- 6 tuổi: 1,6 - 2 lít/ngày.
- Cho trẻ ăn:
+ Trẻ uống sữa: cô cho từng trẻ uống.
+ Trẻ ăn bột: cô cho trẻ ăn 2 - 3 cháu một lúc.
+ Trẻ ăn cháo: cô cho trẻ ăn 3 - 5 cháu một lúc, có thể cho trẻ tự tập xúc. + Trẻ ăn cơm (nhà trẻ): mỗi bàn có 4 - 6 trẻ ngồi, trẻ tự xúc ăn có sự giúp đỡ của cơ. Trẻ nào lớn thì cho trẻ tự xúc ăn, cô động viên trẻ ăn thêm.
+ Trẻ mẫu giáo: trẻ tự xúc ăn, có bao quát, hướng dẫn, nhắc nhở và động viên, tiếp thêm cơm khi trẻ ăn hết.
Trong quá trình cho trẻ ăn, cơ giáo có thể bày cho học sinh về các loại thức ăn, tên hoa quả, tên món,…
- Sau khi ăn xong:
+ Trẻ lau rửa tay, lau miệng, cởi yếm, uống nước xúc miệng, chải răng, đi vệ sinh.
+ Cơ thu dọn nơi ăn, bát, thìa, bàn ghế, lau nhà, giặt khăn mặt, khăn ăn,… * Tổ chức ngủ:
Tổ chức ngủ cho trẻ mầm non theo từng độ tuổi là việc hết sức cần thiết đối với việc chăm sóc sức khoẻ trẻ em. Giáo viên mầm non cần tìm hiểu nhu cầu ngủ của trẻ theo từng độ tuổi và thực hành tổ chức giấc ngủ sao cho trẻ đảm bảo nhu cầu đủ giấc, giấc ngủ sâu, an toàn khi ngủ,…
Nhu cầu ngủ của trẻ phụ thuộc vào lứa tuổi, trạng thái sức khoẻ và đặc điểm hoạt động của hệ thần kinh của trẻ. Đối với trẻ có sức khoẻ và hệ thần kinh bình thường, nhu cầu ngủ của trẻ trong một ngày theo độ tuổi như sau: