Chương 4HÃY TỰ TIN: “SẴN SÀNG CHIẾN
KHI BẠN CẢM THẤY MỌI VIỆC NẰM NGỒI VỊNG KIỂM SỐT
Có bao nhiêu người mà chúng ta biết ln tự bào chữa cho bản thân bằng cách khơng ngừng nói rằng họ mệt mỏi, họ “cạn kiệt năng lượng”, họ đã “vắt hết sức mình”, họ đã “dồn hết sức lực”, trong khi thực tế là họ “mất kiểm soát bản thân!”. Thật ngạc nhiên khi những người này có rất ít niềm tin vào sức chịu đựng của bản thân đến độ họ thường rơi vào vai nạn nhân của những cơn bệnh vặt vãnh hay sống một cuộc đời có q ít thành tựu? Trước khi có thể chiến thắng trong cuộc đời, ta phải tin vào sức mạnh bản thân.
Khi Jane Addams rời đại học, cơ đang trong tình trạng đau yếu đến độ các bác sĩ đã nói rằng cơ khơng thể sống quá sáu tháng. “Được thơi”, cơ nói “Tơi sẽ dùng sáu tháng đó để tiến gần nhất có thể đến một việc mà tơi muốn làm cho nhân loại”.
Chúng ta đều đã thấy rằng Addams đã phục hồi sức khỏe và thấy việc vĩ đại mà cô đã làm được cho nhân loại, đó là sáng lập và điều hành Hull House, một tổ chức có rất nhiều hoạt động hữu ích, chẳng phải điều này là nhờ niềm tin mãnh liệt của cô vào Chúa và vào sức mạnh phi thường trong bản thân cô sao?
Tinh thần sẽ quyết định những điều tạo nên một cuộc đời, bất kể nó là điều kiện để xây dựng hay phá hủy cuộc đời đó. Mỗi người đều có khả năng kéo dài cuộc đời mình, nhưng trước hết người đó phải hiểu được nguyên tắc tinh thần. Một cơ thể khỏe mạnh, đầy sinh khí là điều khơng thể đối với kẻ luôn tin rằng họ đang đau ốm, rằng thể chất của họ sẽ suy yếu, rằng khả năng của họ đang dần yếu đi. Tâm trí con người tự tạo ra giới hạn của chính nó. Chính suy nghĩ của một người sẽ đặt ra những giới hạn cho họ.
Hãy nghĩ đến một đứa trẻ đang trưởng thành như bao trẻ em khác, nhưng nó khơng ngừng bị đâm chọc vào suy nghĩ rằng có lẽ nó bị di truyền ung thư hay lao phổi, hay bệnh gì đó đã gây ra cái chết của bố hoặc mẹ nó, và có lẽ cuối cùng cũng sẽ minh chứng số mệnh tiền định lên nó mà thơi! Kiểu khơng ngừng mong đợi bệnh tật này sẽ có ảnh hưởng trầm trọng lên đứa trẻ và làm mất đi những cơ hội của nó từ đầu đời.
Mọi bác sĩ đều biết rằng bệnh nhân đang ở trong giai đoạn nguy kịch chỉ có thể hồi phục khi người đó hồn tồn tin rằng anh ta sẽ khỏe lại. Chỉ với hy vọng bệnh tình thuyên giảm nhờ vào một phương thuốc hay một chuyên gia tên tuổi nào đó mà người bệnh có được niềm tin to lớn, thường có tác động một cách thiết yếu lên các phản ứng hóa học của cơ thể anh ta trong tất cả những quá trình tiến triển thể chất, giúp khuấy động những tiềm năng chữa lành, những năng lượng sáng tạo bên trong người đó và thay đổi hồn tồn anh ta.
Nếu năng lượng trong các tế bào của cơ thể tại thời điểm tan rã đã có thể được củng cố bằng niềm tin mạnh mẽ thì cuộc đời của vơ số người đã có thể tiếp diễn. Điều này đặc biệt đúng tại thời điểm con người chết dần trong buồn thảm và nản lịng, sau khi được thơng báo rằng khoa học khơng thể làm gì hơn để giúp anh ta, rằng chẳng cịn hy vọng nào cho anh ta và anh ta phải chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất. Trong vô số ca bệnh, sức sống cần thiết để duy trì cuộc sống và giữ vững tinh thần đã bị tước mất khỏi bệnh nhân vì họ thiếu niềm tin vào sức sống của mình, điều đó đã đập tan hy vọng chữa khỏi bệnh tật. Không may là không phải tất cả
chúng tađều có thể nỗ lực như Addams.
Tình trạng sức khỏe của bạn phụ thuộc rất nhiều vào niềm tin của bạn. Nếu bạn tin chắc rằng bạn sẽ khơng bao giờ mạnh khỏe, nếu bạn cảm thấy mình bị di truyền một thể chất yếu ớt hay mang mầm bệnh nào đó, bạn sẽ không bao giờ thật sự khỏe mạnh được.
Nếu bạn tin mình ln khỏe mạnh và đầy sinh lực, nếu bạn nghĩ rằng bạn đang thừa hưởng một sức mạnh phi thường thắng được mọi thứ bệnh di truyền nào, rằng bạn là vị thần có thể tạo ra mọi thứ và khơng gì có thể kéo bạn khỏi chính mình thì sức khỏe của bạn sẽ biểu hiện đúng như thế.
Rất nhiều người là kẻ thù tệ nhất của chính họ. Lúc nào họ cũng cảm thấy “khó chịu” trong trị chơi cuộc đời này vì họ ln nghĩ đến điều xui rủi và luôn mang tâm trạng chán nản. Mọi thứ phụ thuộc vào lòng dũng cảm, tự tin vào khả năng giữ được cái nhìn lạc quan và đầy hy vọng của chúng ta. Chúng ta thấy tất cả mọi người cũng giống như mình, với những tham vọng to lớn đang làm những việc bình thường nhất, chỉ bởi vì có q nhiều ngày khi họ cảm thấy chán nản hoặc “buồn bã”, hoặc khơng “cảm thấy thích”, cảm thấy miễn cưỡng và mở lối cho những tình cảnh đáng chán này.
Bất kể bạn có cảm thấy thích hay khơng, chỉ cần bạn khẳng định rằng bạn thích làm điều đó, rằng bạn có thể làm tốt nhất, hãy nói ra điều đó một cách quả quyết, và nó sẽ trở thành sự thật. Tất cả những sự cải thiện là kết quả của việc thay đổi suy nghĩ, đảo ngược lối tư duy.
Khi bạn cảm thấy cơn chán nản hoặc “nỗi buồn” đang đến gần, hãy dồn sự tập trung vào những điều ngược lại, hãy giữ lấy sự vui vẻ, tự tin và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy những kẻ thù đang chọc gậy bánh xe và làm cuộc sống của bạn khốn khổ nhanh chóng biến mất, cũng như bóng tối tan đi khi những tấm rèm cửa được mở ra và ánh sáng tràn vào. Chúng ta khơng chạy khỏi bóng tối mà xua tan nó bằng ánh sáng.
Mọi thứ sẽ tốt đẹp khi ta tạo ra một bầu khơng khí lành mạnh, một bầu khơng khí của hy vọng. Điều này sẽ cho phép ta nhận ra được những giấc mơ đời mình. Bất cứ điều gì giúp tinh thần tốt lên cũng giúp thể chất tốt lên. Suy nghĩ tự tin, lạc quan không chỉ là liều thuốc bổ tinh thần tuyệt vời mà còn là liều thuốc bổ thể chất.
Làm sao cơ thể có được sức mạnh chống lại bệnh tật khi mà chúng ta lúc nào cũng chấp nhận sự yếu đuối và tự ti? Làm sao ta có thể mong chờ sự hịa hợp trong vương quốc thể chất của ta khi mà chính ta ln bế tắc trong mâu thuẫn tinh thần?
Khi bạn cảm thấy cơn chán nản hoặc “nỗi buồn” đang đến gần, hãy dồn sự tập trung vào những điều ngược lại, hãy giữ lấy sự vui vẻ, tự tin, và bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy những kẻ thù đang chọc gậy bánh xe và làm cuộc sống của bạn khốn khổ nhanh chóng biến mất, cũng như bóng tối tan đi khi những tấm rèm cửa được mở ra và ánh sáng tràn vào.
Đừng cho phép bản thân nghĩ rằng bạn khơng phải là người làm chủ hồn tồn chính mình. Hãy mạnh mẽ vượt lên bệnh tật và không chấp nhận để bản thân trở thành nô lệ của sự yếu đuối.
siêu phàm được ban cho. Bí mật của tất cả sức mạnh thể chất lẫn tinh thần đều nằm trong nhận thức về mối liên kết sống còn của bản thân với sức mạnh vơ tận. Điều này mang lại sự tự tin, vì chúng ta biết rằng chúng ta được chia sẻ sức mạnh vô tận khi là những đứa con của Thượng đế. Việc chiêm nghiệm sự thật này sẽ cho thấy một sự ủng hộ tuyệt vời cho suy nghĩ của ta, củng cố sự tự tin của ta.
Khi chúng ta thấy nguồn năng lượng vĩ đại xuyên qua mọi tế bào trong cơ thể, ta sẽ có được cảm giác an tồn, sẽ được đảm bảo sức khỏe, hạnh phúc, thành công, điều mà chẳng thứ gì khác có thể đem đến.