Năng lực thứ nhất để thành cơng
“Khơng có sự tiến bộ nếu khơng có thay đổi. Những ai khơng chịu thay đổi suy nghĩ của mình thì sẽ khơng thể thay đổi được điều gì.”
- George Bernard Shaw -
Loại bỏ là năng lực đầu tiên vì lẽ nó chính là bước đầu tiên cần thiết cho sự thay đổi. Việc tạo ra một số mệnh đẹp đẽ cũng giống như một cái vườn: Sẽ vơ ích nếu bạn ươm những hạt giống của cây hoa khi khu vườn đang mọc đầy cỏ dại. Bạn phải nhổ bỏ cỏ dại nếu muốn cây nở hoa. Những hạt giống thành cơng cũng tương tự: Để có được nhận thức sáng tạo và sức lực mạnh mẽ thì bạn cần phải biết đào xới và loại bỏ những yếu tố khơng lành mạnh trong q khứ. Đó là điều tiên quyết để thay đổi năng lượng cũng như ý thức của bạn. Nếu muốn có thành cơng thật sự thì chắc chắn có vài yếu tố cũ trong bạn sẽ khơng thể tiếp tục tồn tại được.
Có một vài cấp độ của việc loại bỏ mà đầu tiên và rõ ràng nhất là về thể chất. Trong chương này, chúng ta sẽ nghiên cứu sự giải phóng tinh thần, cảm xúc, hành vi cũng như cách gạt bỏ những đeo bám.
Giải tỏa về thể chất
Tham gia các bài tập thể dục, các hoạt động thường xuyên là cách để giải phóng năng lượng cũ và sản sinh năng lượng mới. Điều này rất quan trọng do nhiều lý do. Thứ nhất nó giúp xố bỏ những tổn thương tình cảm từ những ký ức không vui đang đè nặng cơ thể. Hoạt động thể chất cộng với hít thở sâu sẽ giúp khai thơng những năng lượng tích tụ trong cơ thể.
Ngồi ra tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giải tỏa những căng thẳng kinh niên trong cuộc sống. Stress có thể coi là một thứ năng lượng tiêu cực, và nếu để lâu nó sẽ khiến tình trạng của bạn càng trở nên tồi tệ, làm bạn mất đi những người bạn. Điều tốt nhất mà bạn nên hướng đến đó là một tinh thần được thư giãn, bình yên và tự tin.
Để cơ thể được thư giãn thì bạn phải hít thở sâu và có những vận động cơ bắp đều đặn. Nằm dang rộng chân tay, mát-xa cũng rất tốt, nhưng đồng thời bạn cũng nên thư giãn đầu óc và tình cảm. Q trình giải tỏa về tinh thần bắt đầu bằng việc loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực trong quá khứ sẽ giúp ích rất nhiều cho những thay đổi về thể lực và tình cảm vì tồn bộ con người là một thể thống nhất.
Giải tỏa về tinh thần
Trí lực cũng thường xuyên sản sinh năng lượng, phát tín hiệu về những niềm tin sâu thẳm nhất cũng như những ý nghĩ thường xuyên nhất. Tất cả những điều chúng ta làm và suy nghĩ đều có một hệ quả mạnh tức thì cho dù phải mất một khoảng thời gian để thể hiện trong thế giới thực. Những ý nghĩ thường trực của bạn dù xấu hay tốt đều tạo ra những hệ quả lớn bất kể bạn có muốn hay khơng.
Suy nghĩ có một lực rất mạnh vì nó có thể coi là khởi nguồn của những năng lượng tinh thần và tình cảm. Những tự thoại tiêu cực sẽ tạo ra tâm trạng khó khăn gây tổn hại cho bạn như chán nản hay sợ hãi. Những kết cục này cần được loại bỏ nếu bạn muốn tạo được cho mình một thành cơng vang dội.
Nhiều người trải qua thời gian dài, thậm chí có người cả cuộc đời mà khơng có nhận thức thực sự nào về ý nghĩ của mình là gì và những gì có tác động đến chúng. Tuy nhiên, để định hướng năng lượng và nhận thức của bản thân, bạn cần phải ý thức được nguyên nhân của những suy nghĩ tiêu cực.
Manh mối lớn nhất nằm trong chính tình cảm của bạn. Khi có cảm giác khơng thoải mái là lúc ẩn chứa trong bạn một ý nghĩ tiêu cực. Vì thế khi thấy mình có cảm giác sợ hãi hay chán nản, tội lỗi, lúng túng hay chỉ một chút căng thẳng, hãy tự hỏi bản thân Mình đang nghĩ gì vậy? Hãy xem xét kỹ để tìm được nguyên do khiến bạn chán nản. Bạn có khả năng làm thay đổi năng lượng bản thân bằng cách loại bỏ những suy nghĩ trong quá khứ, nhưng để làm được điều đó bạn cần phải có thơng tin.
Hai dạng cơ bản của tư duy tiêu cực đó là sự chỉ trích và lo lắng. Hai trạng thái đó bạn cần phải hiểu rõ vì khi khơng hiểu được nguyên do của nguồn năng lượng tiêu cực thì bạn sẽ khơng thể thay đổi nó. Bạn phải hình dung và loại bỏ được những ý nghĩ độc hại hay quấy rối bạn nhất. Hãy hiểu rằng, cuộc sống của bạn đang được định hướng bởi những ý nghĩ thường trực mang tính chi phối và sự thực này là không thể phủ nhận. Nếu những tùy chọn của bạn lại là tiêu cực thì điều bạn phải chọn là loại bỏ chúng, nếu khơng bạn sẽ khơng thể đi theo hướng tích cực hơn.
Sự chỉ trích
Sự chỉ trích là một trong hai dạng cơ bản của tuy duy tiêu cực với ba hình thái cơ bản: tự chỉ trích, chỉ trích người khác và chỉ trích những trải nghiệm, tất cả đều rất độc hại cho năng lượng mà bạn đang hướng tới.
Sự chỉ trích bản thân thường là dấu hiệu của sự tự ti và tẩy chay thế giới bên ngoài. Và theo Quy luật hành động đúng đắn (Law of Right Action), tiếp đến sẽ là sự chỉ trích người khác, phát ra những năng lượng thù địch, góp phần cản trở việc theo đuổi thành cơng. Hơn nữa, nó cịn có ảnh hưởng xấu ra bên ngồi chứ khơng cho riêng bạn.
Cuối cùng, khi bạn có ý chỉ trích những gì bạn trải qua trong cuộc sống, bạn sẽ cảm thấy khơng cịn thích thú với những hoạt động của bản thân và mọi thứ dường như không đủ khiến bạn vui. Dần dần, nó sẽ trở thành một cái hố sâu nhấn chìm những năng lượng vui vẻ, né tránh những đam mê của bạn. Bạn có thể loại bỏ tâm trạng độc hại này bằng cách xem xét những phát biểu tiêu cực phổ biến theo từng dạng chỉ trích dưới đây. Hãy đánh dấu những phát biểu giống bạn nhất và hãy thành thật nhé!