Năng lực thứ hai để thành công
“Nhận thức là nhân tố sáng tạo của vũ trụ. Khơng có nó sẽ khơng có gì xuất hiện.” - Tiến sỹ Fred Alan Wolf -
Cách đây không lâu, hai từ “vật lý học” hay “nhận thức” không phải là những từ phổ biến mà được coi là của một nhóm nhất định. Một từ thì chỉ giới hạn trong giới khoa học, cịn một từ thì mang tính trừu tượng chỉ dùng trong lĩnh vực tâm lý học và triết học. Ngày nay, các nhà khoa học trên thế giới đang nghiên cứu vật lý học về nhận thức và thừa nhận rộng rãi tính thực tế của nó.
Vật lý học là ngành khoa học về những khả năng có thể xảy ra, và sức mạnh của năng lực nhận thức là nguồn cội của ngành khoa học này. Tuy nhiên đâu là quá trình thể hiện? Bằng cách nào sự vật hiện tượng hiện hữu trên thế giới thực? Và điều quan trọng hơn là bằng cách nào mà nhận thức có thể định hình được số phận?
Nhờ có vật lý lượng tử, chúng ta biết được thế giới thực khơng thể tách khỏi những quan sát về nó, và điều này cũng đúng khi áp dụng cho cuộc đời của chúng ta. Những gì chúng ta trải nghiệm trong đời không thể tách khỏi sự nhận thức của chúng ta về điều đó. Nghiên cứu về cấu tạo sinh học cho thấy, bộ não của con người thậm chí cịn khơng có khả năng phân biệt được sự khác nhau giữa thực tế và trí nhớ. Khi chúng ta nhìn thấy hay nhớ ra điều gì thì những nơ-ron thần kinh giống nhau sẽ phát tín hiệu.
Yếu tố chính tạo ra nhận thức là trực giác của bạn, những gì bạn lĩnh hội về chính bản thân và thế giới thực. Thực tế, điều này cũng tạo ra nhiều phản ứng hóa học và phản ứng tình cảm của cơ thể và trí tuệ. Đó là một q trình liên tục về nhân quả: Trực giác tạo ra phản ứng, rồi phản ứng lại tăng cường thêm trực giác. Nhận thức khơng những có khả năng xác định được chất lượng cuộc sống về mặt tình cảm mà cịn có thể khơi nguồn cho những phản ứng tâm lý quan trọng.
Tiến trình được bắt đầu khi một suy nghĩ hay tình cảm nào đó khơi mào cho một vùng não tiết những chất này chuyển đến các cơ quan thụ cảm và từ đây đưa vào các tế bào, tạo ra một phản ứng hóa học phù hợp với trạng thái tình cảm ban đầu. Dù tốt hay xấu thì những suy nghĩ tương tự như vậy sẽ sản sinh ra các loại dịch và tình cảm tương tự.
Cùng lúc đó, sự lặp lại của hình thái này sẽ làm tạm ngưng các cơ quan thu cảm dành cho các trạng thái tình cảm khác. Bằng cách này, trực giác của bạn sẽ trở nên ổn định, tuần hoàn tạo ra một chuỗi hóa sinh các sự kiện giúp duy trì các cảm giác cũ. Đó chính là cách mà những thói quen và ngay cả những hành vi nghiện ngập được hình thành. Nghe thì có vẻ phức tạp nhưng lại là một q trình khá đơn giản và tự phát. Và nó cịn có tác động rất lớn đến sự hình thành nhận thức và năng lượng do có sự liên quan hóa sinh, tình cảm và nhận thức.
Đây là một ví dụ về cách thức hoạt động của tiến trình: Bạn đã nhiều lần đi qua một ngôi nhà gần nhà bạn mà khơng có sự chú ý nào đặc biệt cả, chỉ biết nó hiện hữu ở đó. Một ngày khi bạn bắt đầu đi tìm việc thì bạn nhận thấy một tấm biển thơng báo về một vị trí cần tuyển và cả số điện thoại liên hệ. Vậy là bạn thấy phấn khích, vùng não điều khiển tiết dịch phù hợp với trạng
thái của bạn. Khi về nhà, bạn gọi điện và hẹn phỏng vấn. Và rồi hàng ngày bạn đi qua ngơi nhà đó, hay thậm chí chỉ nghĩ về nó bạn đều có phản ứng sinh hóa tương tự đó là cảm thấy phấn khích. Bạn được nhận làm việc và trong vài tháng đầu, phản ứng như vậy vẫn còn được duy trì. Theo thời gian, dần dần bạn sẽ trải nghiệm cơng việc theo một cách khác. Chẳng hạn có một ai đó hay một việc gì đó khiến bạn khơng hài lịng, bạn bắt đầu có ý niệm mang tính tiêu cực và cơ thể lại tiết loại dịch khác cho phù hợp với trạng thái tình cảm lúc này. Ngay cả khi bạn mới chuẩn bị làm việc hay mới nghĩ về nó thì ý niệm khơng vui đó lại kích thích tình cảm của bạn. Điều này tiếp diễn trong vài năm, khi bạn nghe thông tin về một chỗ làm mới của một công ty mới mở ở đầu kia của thị trấn. Bạn đã nộp đơn và được nhận, lúc này bạn bắt đầu sản sinh chất làm bạn phấn khích trở lại, tuy nhiên điều đó chỉ kéo dài vài năm cho tới khi cơ quan đó chuyển sang Mexico.
Bây giờ bạn lại đang khơng có việc làm và nhu cầu tài chính một lần nữa làm thay đổi ý niệm của bạn. Mỗi khi bạn đi qua ngơi nhà đó hay mới nghĩ về nó, bạn lại ước gì mình vẫn làm việc trong đó. Dù cơng việc đó có tồn tại những vấn đề nhưng vẫn cịn hơn là khơng có việc làm. Trong mối hoài niệm và sự khao khát, những suy nghĩ tình cảm và cả những phản ứng tâm lý hóa học của bạn đã tạo ra nhận thức về sự thất bại và hối tiếc mà sau này sẽ trở thành bộ lọc của sự biểu thị. Đó là một chu kỳ của tình huống và phản ứng. Trải nghiệm tạo ra tình cảm và tình cảm lại lưu lại trải nghiệm
Có vẻ như tiến trình này là một chuỗi tự nhiên của tình cảm và suy nghĩ, nhưng cũng cần nhớ rằng chính yếu tố hóa học là nguyên nhân khiến bạn vẫn bị kẹt trong những hình thái tình cảm đó. Phải đưa ra mục đích nhận thức để thay đổi kết luận, đánh giá và nhận thức của bạn nhằm loại bỏ những yếu tố mang tính huỷ hoại. Hóa học giúp thích nghi và duy trì những phản ứng tình cảm là yếu tố quan trọng trong việc định hướng năng lượng cho bạn. Còn nhận thức của bạn là nhân tố cho cả nguồn sinh học bên trong và chất lượng đời sống bên ngồi.
Có hai bước rõ ràng để bạn thay đổi những trạng thái tiêu cực và việc tiết dịch hệ thần kinh: Khi bạn cảm nhận được một loại tình cảm tiêu cực đang hình thành, hãy dừng lại và thở sâu. Hãy khẳng định rằng: Cơ thể tôi đang tiết dịch thần kinh cho sự n bình. Có một con sóng thanh bình và thảnh thơi đang chảy qua tơi.
Khi nào bạn thấy hay trải qua một điều gì làm nảy sinh phản ứng tiêu cực, hãy khẳng định: Tơi có khả năng loại bỏ nó đi. Tơi đang giải tỏa và cảm thấy thảnh thơi. Tơi cần sự n bình.
Khi sự lựa chọn của bạn là những nhận thức tích cực, bạn sẽ tiết ra những dịch phù hợp với tâm trạng phấn khích, hy vọng và vui vẻ. Nó làm thay đổi suy, nghĩ tình cảm và cơ thể của bạn bằng những phản ứng hóa học và kết quả là năng lượng cho khả năng nhận thức cũng sẽ thay đổi. Và như vậy nhận thức là nguồn lực mạnh nhất để tạo ra số phận.
Nhận thức PIE
Có ba yếu tố chính kích hoạt năng lực nhận thức, đó là: sự lĩnh hội (perception), trí tưởng tượng (imagination) và hy vọng (expectation) được hiểu chung là nhận thức PIE. Đó vẫn là ba yếu tố chính trong q trình tạo ra nhận thức. Chúng có liên hệ với nhau về mặt năng lượng trong quá trình giúp bạn kiểm soát những kết quả trong cuộc sống. Hãy nghiên cứu cách thức
từng yếu tố hoạt động. Khả năng lĩnh hội
Bạn đã biết, sự lĩnh hội sẽ kích thích tiết hcmơn để lưu lại những trải nghiệm cảm xúc. Khi bạn thấy điều gì đó tiêu cực, nó sẽ tạo ra một phản ứng hóa học để tăng cường trạng thái tình cảm này, và điều này cũng xảy ra tương tự với những trải nghiệm tích cực. Chỉ riêng điều này cũng đủ để khích lệ việc tiếp tục tạo ra một cách có ý thức ý niệm tích cực, tuy nhiên cũng cần xem xét cách thức mà sự lĩnh hội tác động đến năng lượng.
Cách thức bạn nhìn nhận mọi vật cũng được lọc qua trải nghiệm, và đủ sức để tạo ra tương lai của bạn. Và chính nó đã tạo ra con người bạn trên phương diện hiện thực tâm lý. Cách bạn nhìn nhận về bản thân, thế giới và tương lai là nền tảng cho tất cả các trạng thái cảm xúc của bạn. Các nghiên cứu cho thấy sự tự nhìn nhận bản thân và độc thoại có ảnh hưởng tới mức độ của các chất gây ức chế hay hưng phấn, tạo ra các cảm giác ức chế hay vui vẻ.
Loại nhận thức này có tác dụng rất mạnh và ảnh hưởng của nó khơng chỉ dừng ở đó. Nhiều tài liệu đã ghi lại các trường hợp rối loạn tính cách biểu hiện nhiều tình trạng khác nhau. Các bệnh như tiểu đường, thị lực trở thành các rắc rối trong tâm sinh lý khi một ai đó mắc phải. Ngay cả khi người ta khơng mắc chứng bệnh đó mà chỉ có trong ý niệm, nó cũng có thể trở thành một khó khăn thật sự.
Đó khơng phải là trường hợp duy nhất về việc nhận thức làm thay đổi tâm sinh lý. Người ta có thể bước trên những hịn than nóng bỏng là nhờ có khả năng thay đổi ý niệm. Bản thân tôi cũng đã trải nghiệm điều này cách đây nhiều năm. Tơi tham gia một khóa học đi trên lửa. Trong khóa học đó, mỗi học viên được dạy cách làm thay đổi tâm trí bằng cách hướng sự tập trung của mình vào một ký ức khác có thể làm khơi dậy cảm giác đang vận động và vui vẻ.
Tơi hình dung mình đang trượt tuyết trên một ngọn núi ở Colorado, vậy là tơi có cảm giác mình đang ở trên những ngọn núi tuyệt đẹp đó. Điều đó làm thay đổi sự tiết hcmơn thần kinh và tâm sinh lý giúp tơi có thể bước được một bước trên những hịn than nóng đến vài trăm độ.
Tơi hồn tồn khơng bị bỏng, tuy nhiên có nhiều người đã bị bỏng vì họ tự giam mình vào một sự hình dung nào đó. Họ nghĩ than nóng rất nguy hiểm và họ đã cảm thấy đúng như vậy. Như vậy, những người có khả năng thay đổi ý niệm thì cũng có thể thay đổi được thực tế thể chất. Và đối với bạn cũng vậy, bạn hồn tồn có thể làm thay đổi mơi trường của mình. Cho dù có chuyện gì xảy ra, đừng cảm nhận thế giới một cách đơn điệu. Hãy sử dụng năng lực của mình để loại bỏ sự nhìn nhận hạn chế và cũ kỹ về thế giới này. Dù bạn trải qua chuyện gì thì hãy nhớ rằng bạn ln có thể chọn cho mình cách nhìn nhận sự việc hồn tồn khác.
Điều này là thành tố chủ chốt của thực tế tạo nhận thức: bạn sẽ tạo khn khổ cho mình bằng những điều mà bạn cho là đúng. Thay cho cách nhìn nhận cũ, hãy tiếp cận cuộc sống như một bức tranh hoàn tồn mới. Bạn có thể vẽ nên một bức tranh mới, nhìn nhận mọi thứ khác đi và tưởng tượng mọi thứ quanh bạn cũng theo một cách hồn tồn mới. Đó thực tế là một yếu tố nữa của nhận thức PIE.
Hình tượng là tất cả
Khi bạn có thể thay đổi ý niệm của mình theo hướng tích cực, bạn sẽ cảm thấy việc thắp sáng trí tưởng tượng của mình ngày một dễ dàng. Tơi khơng nói về sự mơ mộng hão huyền hay ảo tưởng về tương lai của mình. Tơi đang đề cập đến khả năng tạo ra các hình ảnh trong đầu bạn, những hình ảnh sống động về những gì bạn mong muốn về tương lai. Đó là một kỹ năng hữu hiệu khi theo đuổi mục tiêu.
Khi xử lý những hình ảnh tưởng tượng, não chúng ta khơng thể phân biệt được đâu là hình ảnh của hiện tại và đâu là của quá khứ, cũng như không thể phân biệt được sự khác nhau giữa cái tưởng tượng ra và cái có trong thực tế. Thậm chí một số nhà vật lý cịn khơng tin vào sự tồn tại của những vật thực sự hiện hữu. Thuyết đa thế giới (MWI) cho rằng nhiều thế giới cùng tồn tại trong cùng một thời điểm và theo nhiều nhà khoa học thì bạn có thể chọn cái nào bạn thích. Điều này nghe có vẻ giống như khoa học viễn tưởng, tuy nhiên nó có thể áp dụng để chỉ nhiều khả năng trong cuộc sống của bạn. Bạn cần phải tưởng tượng tất cả những gì bạn đã trải nghiệm, đừng tự giới hạn mình.
Khả năng tưởng tượng ra những hình ảnh sống động về sự thành cơng trước tiên sẽ tạo ra hiện thực trong năng lượng và nhận thức của bạn. Những gì bạn nhìn thấy trong tưởng tượng sẽ trở thành những gì bạn nhìn thấy. Nếu những hình ảnh trong đầu bạn khơng hợp với những điều mà bạn muốn về tương lai, thì bạn nên cố để tạo ra những hình ảnh mới. Để có được thành cơng, bạn phải tạo ra được những hình ảnh về sự thành cơng.
Sự tưởng tượng để tạo ra thành cơng có thể xảy ra ở hai cấp độ. Để tạo ra ý niệm về sự thành công, hãy thực hiện các bước sau đây.
1. Tự hình dung ra viễn cảnh thành công: Bạn phải vẽ được bức tranh: bạn muốn bạn sẽ trông như thế nào, hànhđộng ra sao và cảm nghĩ thế nào trong tương lai. Tạo ra được hình ảnh sống động về tồn bộ những gì bạn động ra sao và cảm nghĩ thế nào trong tương lai. Tạo ra được hình ảnh sống động về tồn bộ những gì bạn mong muốn và giữ nó trong tâm trí bạn. Hãy xoay vần , thực hiện và cảm nhận nó. Hãy để bạn hình dung và trải nghiệm bức tranh đó nhiều lần, rồi nó sẽ thành hiện thực.