nghiệm tốt cũng như của mọi người quanh bạn trong cuộc sống. Trong đời sống gia đình, cơng việc, những suy nghĩ và hành động quan tâm sẽ làm tăng sự bình n trong cuộc sống. Nó cũng đem lại cho bạn sự thanh thản và thịnh vượng hơn, từ đó bạn lại ban phát đi và chu trình cứ thế tiếp diễn.
Hãy để tình u lưu chuyển
Dù bạn có áp dụng quy luật nào, thì chắc chắn bạn khơng thể đi lạc lối khi bạn ban phát tình yêu trong cuộc sống. Nơi khởi điểm tốt nhất là với chính bản thân mình. Khơng có sự u mến bản thân, bạn chỉ có thể sống trong sợ hãi, lo lắng, chẳng có gì tích cực có thể xuất hiện trong đầu bạn được.
Đây là điểm trọng tâm: Yêu bản thân không phải là kiêu căng hay tự cao tự đại mà đó chính là khởi điểm của khả năng quý trọng mọi thứ và mọi người quanh bạn. Để có thể khơi dậy nguồn lực này, hãy đứng trước gương và khẳng định rằng bạn yêu thương, quý trọng và đánh giá cao bản thân. Đừng xoi mói sai sót mà hãy thừa nhận những giá trị của bản thân.
Tình yêu là cảm xúc rộn ràng mạnh mẽ. Nếu bạn khơng u mến bản thân, thì bạn sẽ đang phát ra năng lượng mâu thuẫn, đó kỵ khiến người khác cũng không thể quan tâm đến bạn được. Đừng mắc sai lầm vì nếu vậy bạn sẽ khơng thể có được sự thanh thản và thành cơng.
Ngồi việc tự nhủ, cũng nên làm những điều thú vị cho chính mình. Tạo ra một khơng khí ở nhà hay ở nơi làm việc có thể khiến bạn thấy phấn chấn. Trong ngày bạn nên thường xuyên có những khoảng thời gian thư giãn và sắp xếp lại; nên có những sự khích lệ và chúc mừng đối với những việc mình đã làm tốt. Để có thể nhận được sự quan tâm từ bên ngoài, bạn cần phải yêu theo đúng nghĩa của từ này và áp dụng đối với mọi điều. Hãy trân trọng từng ngày, từng đối tượng quanh bạn, từng cơng việc mà bạn làm. Tự khích lệ và đề cao cuộc sống sẽ giúp bạn có được tình cảm tốt đẹp từ mọi người và từ thế giới này.
Khi bạn đã tạo được cho mình năng lượng của sự yêu thương bản thân, hãy mở rộng nó ra, truyền đến trái tim của những người sống quanh bạn. Hãy nở nụ cười chân thật và gửi đến những người quanh bạn tình yêu thương qua ánh mắt, qua cái bắt tay, qua giọng nói và từng cử chỉ dù lớn hay nhỏ. Hãy tưởng tượng năng lượng đó đang chảy như một chiếc cầu vồng từ trái tim bạn sang trái tim mọi người.
Đơi khi, bạn thấy mình q mệt mỏi hay giao tiếp với những người có vẻ gợi những tình cảm thấp kém hơn, bạn sẽ cảm thấy khó khăn để truyền cho họ thứ năng lượng yêu thương của bạn. Lúc đó, hãy tưởng tượng mình như một tình cảm của vũ trụ ln hiện hữu, hãy xem mình như một cái phễu với những con sóng yêu thương thánh thiện đang dội vào bạn và chảy ra từ chính trái tim bạn. Khi làm như vậy bạn sẽ khiến mình trở thành hệ thống ống nối từ nguồn tình yêu này đến nguồn tình yêu khác, và bạn sẽ được đặt vào chính tâm của dịng chảy tình u huyền bí.
Q trình phát đi tình u
Nếu bạn gặp một tình huống khó khăn hay một ai đó đang gửi cho bạn năng lượng theo hướng tiêu cực thì đó là giải pháp rất tốt. Hãy bắt đầu bằng việc nghĩ về những điều bạn đang giải quyết, sau đó thả lỏng người rồi từ từ mang đến năng lượng yêu thương. Loại bỏ tất cả những thứ tiêu cực như tức giận, sợ hãi rồi thay đó bằng từ u.
Hãy hít thở sâu rồi lặp đi lặp lại nhiều lần từ “Yêu”. Bạn có thể thấy ngập ngừng nếu bạn phải tiếp xúc với người khó tính hay hồn cảnh thực sự khó khăn, nhưng hãy cố đừng như vậy. Hãy hít thở sâu và thay vào đó là thế giới yêu thương, quan tâm.
Vẫn giữ nhịp thở sâu, tiếp tục nói từ “Yêu” và nói lên điều cầu mong về một giải pháp tốt đẹp nhất. Và hãy cảm nhận sự thay đổi trong tình cảm. Nếu bạn tiếp tục duy trì quá trình này thì bạn sẽ thấy tình huống cũng sẽ được thay đổi.
Tơi cũng đã áp dụng quy trình này trong nhiều tình huống khác nhau và đạt được những kết quả tuyệt vời. Ví dụ như trường hợp vài năm trước đây, khi tôi thuê một máy ghi âm của một cửa hàng để tham gia hội thảo. Tơi cần thiết bị này trong vịng hai tuần, vì vậy giá thuê cũng khá đắt. Vài ngày sau khi thuê thiết bị, chuẩn bị đi tham dự hội thảo, để đảm bảo mọi thứ đều ổn, tôi đã bỏ cái máy đó ra thử.
Khơng may là cái máy lại khơng hoạt động. Mỗi khi tơi ghi âm, nó phát ra tiếng động lớn từ băng từ, tôi đã gọi điện cho cửa hàng. Tơi đã nói cho họ sự cố của máy và nói rằng tơi sẽ trả lại máy. Mike, người chủ cửa hàng, nói là tơi có thể đem trả lại máy nhưng sẽ khơng được hồn trả lại tiền. Anh ta nói rằng quy định là phải trả lại máy trong vịng 24 giờ sau khi th mới được hồn lại tiền.
Tơi nài nỉ rằng mới có hai ngày và nếu có thể thì anh ta có thể trả lại tơi một phần thôi cũng được, nhưng anh ta rất cương quyết rằng: 24 giờ là quy định rồi, không thể thay đổi được. Chúng tơi đã có những quyết định nóng nảy và tơi nói với anh ta là tơi sẽ mang trả lại hết trong ngày. Câu cuối cùng của anh ta vẫn là: “Cơ có thể mang trả nhưng cơ sẽ khơng được trả lại tiền đâu.”
Tôi lái xe trong khi vẫn rất tức giận. Tôi cho rằng Mike thật vơ lý. Nhưng rốt cuộc thì máy của anh ta bị hỏng cơ mà. Và khi lái xe tôi đã nghĩ lại. Tôi tự nhủ: Mình sẽ thử mang tình yêu đến với tình huống này để xem chuyện gì sẽ xảy ra.
Cửa hàng đó cách nhà tơi khoảng nửa giờ đi xe, và tơi đã dành trọn qng thời gian đó để có những ý nghĩ thiện cảm về người chủ cửa hàng đó. Tơi tự hình dung mình đang phát đi những lời khen, ca tụng việc điều hành cửa hàng của anh ta và lặp lại từ “Yêu”.
Tôi tiếp tục suy nghĩ như vậy, kết hợp với hít thở sâu và chậm, và tơi đã cảm thấy bình tĩnh hơn. Khi đi được nửa chặng đường, tơi thấy hồn tồn thanh thản và sẵn sàng chấp nhận bất cứ chuyện gì. Tơi khơng thể để số tiền đó làm mất đi sự thanh thản. Tơi vẫn tiếp tục tiến trình đó, tiếp tục nói từ “u” đối với Mike và cửa hàng của anh ta dù tơi chẳng cịn mấy quan tâm nữa. Mục đích của tơi giờ khơng cịn là lấy lại tiền mà là làm sao có được sự hịa thuận giữa hai người vừa có mâu thuẫn.
Khi đến cửa hàng, tôi lôi cái máy ra và đề nghị gặp Mike. Khi anh ta đi ra và kiểm tra máy, hỏi tơi xem nó hỏng cái gì, tơi khơng cịn hằn học, cơng kích hay ép buộc anh ta. Tơi chỉ mô tả cho anh ta xem lỗi ra sao với vẻ thiện cảm.
Và rồi anh ta nhìn tơi và nói “Tơi chưa làm thế này bao giờ nhưng tơi sẽ phá lệ với cơ”. Lúc đó tơi đã nghĩ mình sẽ được trả lại một ít tiền nhưng anh ta còn tử tế hơn thế: Mike đã trả lại cho tơi tồn bộ số tiền thuê và cả cái băng từ không lấy tiền. Khi Mike cất máy vào trong, người đàn ơng làm ở quầy thu đã nghe được cuộc nói chuyện của chúng tơi và nói: “Anh ấy chưa bao giờ làm thế đâu, tơi khơng biết cơ đã nói gì mà có thể khiến anh ấy đổi ý”.
Điều tơi nói đó là từ u, tơi đã lặp đi lặp lại trong suy nghĩ cũng như thốt ra lời. Đây chỉ là một trong số vô kể những lần tôi áp dụng điều này hữu hiệu. Tôi đã áp dụng trong cả cơng việc lẫn tình huống riêng tư và cả cơng việc tư vấn của tôi. Một lần khi tôi đang tư vấn hôn nhân cho một cặp mà họ đã làm cho nhau và bản thân tơi điên đầu. Người đàn ơng thì bủn xỉn keo kiệt, cịn người phụ nữ thì hoang phí. Tơi nói rằng họ đã q quan trọng hóa chuyện tiền bạc nhưng điều tơi nói cũng chẳng khiến họ thơi cãi vã. Và cuối cùng tôi quyết định thử truyền cho họ tình u. Vào những dịp tơi gặp họ, trên đường đi làm và bất cứ khi nào nghĩ về họ tơi cũng biểu lộ tình cảm u thương.
Vài tuần sau, họ xuất hiện với một thái độ hồn tồn khác. Họ nói rằng họ cần phải nói chuyện với nhau và cần coi trọng mối quan hệ tình cảm hơn tiền bạc. Sau nhiều tháng tranh cãi, họ đã nhận được thứ năng lượng tình u mà tơi truyền cho họ và họ cũng quyết định truyền cho nhau.
Tình u sẽ mang lại hịabình cho những mối thù địch và là giải pháp cho những khó khăn. Đó là một trong những sức mạnh mạnh mẽ nhất mà bạn có thể có và là hành động hữu hiệu nhất bạn có thể thực hiện. Hãy cảm nhận và để sự yêu thương trở thành thái độ của bạn. Bạn sẽ sớm nhận thấy cuộc sống của sự u thương thật tuyệt vời
Hãy thử vì chính bản thân bạn. Rồi có lúc có điều đến với bạn mà khơng thể tìm thấy câu trả lời, hãy cho nó tình u thương. Khi một ai đó gặp khó khăn, hãy gửi đến họ niềm yêu thương. Thậm chí khi mà chẳng có điều gì rõ ràng đang xảy đến, hãy dừng lại, nhắm mắt thì thào từ yêu và cảm nhận năng lượng của nó. Đó khơng chỉ là câu chuyện vui thóang qua mà thực sự đó là một sức mạnh. Tình yêu làm thay đổi nhận thức, tần số và cả tâm sinh lý của bạn. Nó làm dao động trái tim bạn và phủ đầy năng lượng tình cảm. Khi bạn khiến trái tim và ý chí cùng chung một mục đích thì dịng sơng giàu có sẽ chảy ngay trước cửa nhà bạn.
NHỮNG KHẲNG ĐỊNH CHO CUỘC SỐNG TRONG TÌNH U THƯƠNG
Cuộc sống của tơi ln có nhận thức về tình u, tơi nhìn bản thân và cuộc sống bằng con mắt yêu thương. Tơi ln chọn tình u trong thái độ với bản thân và mọi người.
Tơi loại bỏ sự chỉ trích và mâu thuẫn, tơi muốn bình n.
Tơi truyền tình u tới bất cứ những gì tơi thấy. Mỗi ngày nhiều lần tơi nghĩ, cảm nhận và nói từ u bằng sự chân thành.
Tơi ln vui vẻ tìm cơ hội để giúp đỡ mọi người, thể hiện sự yêu thương và sẵn sàng giúp đỡ dù là chuyện lớn hay nhỏ.
Thành công không phải là việc ngẫu nhiên xảy ra và cũng chỉ có số ít là do may mắn, mà đó thực sự là q trình tạo ra nhận thức do có sự liên kết giữa cá thể với các Quy luật của vũ trụ. Những cái được cho là cơ hội thực chất là đồng hóa về năng lượng, là q trình lơi cuốn, hịa hợp sự rung cảm của bản thân với dòng chảy của vũ trụ. Những sự may mắn ln ln có trong dịng chảy của con sơng hung dữ. Chỉ có một thứ duy nhất có thể chặn khơng cho nó chảy theo hướng của bạn đó chính là những tình cảm cộng hưởng trong bạn.
Đừng lo, dù bạn đã làm, những gì bạn đã tham gia, sẽ có những năng lượng đủ mạnh để giúp bạn liên kết trường năng lượng bản thân với những khả năng vô hạn. Khi bạn quyết định đưa những lực từ này vào trái tim và suy nghĩ của mình trong cuộc sống hàng ngày bạn sẽ tạo ra sự thay đổi lớn trong nhận thức và sức mạnh tinh thần hồn tồn khác. Hình ảnh và tình cảm của bạn cũng sẽ thay đổi. Quan điểm của bạn về bản thân, về cuộc sống sẽ tiến lên một mức cao hơn về sự hiểu biết và thơng cảm và bạn sẽ cởi mở để đón nhận những kết quả khơi dậy nỗi sợ hãi.