stress
Bảng 3.7. Cácbiểu hiện về tâm lý, thực thể và cách ứng phó của học sinh với stress
Đă ̣c tính SL (%) Có SL (%) Không
Đã từng bị những dấu hiệu mà bạn cho
rằng mình bị stress (n=633) 473 (74,7) 160 (25,3) Những biểu hiện về tâm lý
Lo lắng, chán nản, buồn rầu 399 (84,4) 74 (15,6) Không thích tiếp xúc với mọi người 265 (56,0) 208 (44,0) Nhạy cảm với các tin đồn 187 (39,5) 286 (60,5) Hay chỉ trích, phê phán người khác 189 (40,0) 284 (60,0)
Hay cáu giận 333 (70,4) 140 (29,6)
Hay gây sự, hung hăng 106 (22,4) 367 (77,6) Những biểu hiện về thực thể
Có cảm giác khô miệng, đắng miệng 166 (35,1) 307 (64,9)
Thở nhanh 151 (31,9) 322 (68,1)
Đau ngực, cảm giác rã rời chân tay 185 (39,1) 288 (60,9) Nhịp tim nhanh, huyết áp tăng 165 (34,9) 308 (65,1) Nhức đầu, mất ngủ 293 (61,9) 180 (38,1) Toát mồ hôi, ra mồ hôi tay 180 (38,0) 293 (62,0) Rối loạn kinh nguyệt 119 (25,2) 354 (74,8) Cách ứng phó với stress
Giải trí như xem phim, nghe nhạc 374 (79,1) 99 (20,9)
Ngủ 371 (78,4) 102 (21,6)
Chia sẻ với người khác 206 (43,5) 267 (56,5) Chán ăn hoặc có trường hợp ăn nhiều 256 (54,1) 217 (45,9) Hút thuốc, uống rượu nhiều 16 (3,4) 457 (96,6) Thích bỏ nhà đi lang thang 70 (14,8) 403 (85,2)
Trong số đó, những biểu hiện về stress bao gồm, có 84,4% hay lo lắng, chán nản, buồn rầu; 56,0% không thích tiếp xúc với mọi người; 39,5% nhạy cảm với các tin đồn. Có 40,0% hay chỉ trích, phê phán người khác, có 70,4% hay cáu giận; 22,4% học sinh hay gây sự hung hăng. Những biểu hiện về thực thể bao gồm, có 61,9% học sinh hay nhức đầu, mất ngủ; có 39,1% hay đau ngực, cảm giác rã rời chân tay; 38,1% toát mồ hôi, ra mồ hôi tay. Trong các cách thức ứng phó, hầu hết học sinh thường tìm đến các hoạt động lành mạnh để giải toả stress: thư giãn bằng xem phim, nghe nhạc (79,1%), ngủ (78,4%) và gặp gỡ nhiều người để chia sẻ tâm tư (43,5%)... Có 3,4% học sinh hút thuốc, uống rượu và 14,8% học sinh bỏ nhà đi lang thang.