Kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội.
Sau khi đánh giá về thực trạng công tác huấn luyện tố chất SMTĐ, đề tài tiếp tục tiến hành nghiên cứu về thực trạng sử dụng các bài tập phát triển SMTĐ cho nam VĐV kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội theo các nhóm như sau:
- Nhóm 1: Các bài tập kỹ - chiến thuật - Nhóm 2: Các bài tập với lực cản - Nhóm 3: Các bài tập thể lực - Nhóm 4: Các bài tập phản xạ
Kết quả khảo sát được trình bày trong bảng 3.6
BẢNG 3.6. THỰC TRẠNG SỬ DỤNG VÀ PHÂN BỔ CÁC BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VĐV KIẾM LIỄU LỨA TUỔI 13 – 14 TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN VÀ THI ĐẤU TDTT
HÀ NỘI
TT Nội dung huấn luyện Thời gian và số lượng bài tập
Số bài % Số giờ % 1 Nhóm 1 3 20 27 22.31 2 Nhóm 2 4 26.67 55 45.46 3 Nhóm 3 5 33.33 15 12.40 4 Nhóm 4 3 20 24 19.83 Tổng 15 100 121 100
Từ kết quả thu được ở bảng 3.6 cho thấy:
Các bài tập phát triển SMTĐ thuộc 4 nhóm bài tập nêu trên đã được sử dụng trong huấn luyện tố chất SMTĐ cho nam VĐV Kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội. Tuy nhiên , số lượng các bài tập được sử dụng vẫn còn hạn chế 15 bài, chưa có hệ thống và phân bổ không đều ở các nhóm
bài tập. Các bài tập được sử dụng nhiều nhất là ở nhóm 3, nhóm bài tập thể lực 5 bài chiếm 33.33%. ít nhất là ở nhóm 4 - nhóm các bài tập phản xạ 3 bài chiếm 20%.
Các bài tập nhóm 3, nhóm các bài tập thể lực là những bàỉ tập tương đối dễ áp dụng và phù hợp với điều kiện của đơn vị, chính vì vậy mà số lượng các bài tập nhóm 3 tương đối nhiều hơn so với các nhóm khác.
Tuy nhiên, mặc dù số lượng bài tập ở nhóm 3 là cao nhất nhưng thời gian dành cho tập luyện nhóm bài tập này lại rất ít chỉ có 15 giờ chiếm 12.40%. Số lượng bài tập của nhóm 2 tuy ít nhưng lại có thời gian tập luyện là tương đối nhiều 55 giờ chiếm 45.46%. Từ kết quả khảo sát ở trên một lần nữa có thể kết luận rằng việc phân bổ số lượng bài tập và thời gian tập luyện là chưa hợp lý.
Thông qua quá trình nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện tố chất SMTĐ cho nam VĐV kiếm liễu lứa tuổi 13 - 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội đã trình bày ở trên, chúng tôi rút ra một số kết luận sơ bộ như sau:
Trong công tác huấn luyện nam VĐV kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội nhìn chung, ban huấn luyện đội tuyển nam VĐV kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội đã đánh giá được tầm quan trọng của việc phát triển các tố chất thể lực cho VĐV, đặc biệt là tố chất SMTĐ. Tuy nhiên, thực tế cho thấy việc sắp xếp và phân bố thời gian huấn luyện cho các nội dung ở mỗi thời kỳ khác nhau là chưa hợp lý và thiếu khoa học. Thời gian huấn luyện được dành chủ yếu để huấn luyện kỹ thuật, do đó trình độ thể lực của các nam VĐV kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội còn yếu. Vì vậy, các HLV cần thiết phải sắp xếp và phân bổ thời gian huấn luyện sao cho hợp lý, chú trọng đến công tác huấn luyện tố chất thể lực, đặc biệt là tố chất SMTĐ cho VĐV.
Từ thực trạng sử dụng các bài tập phát triển SMTĐ cho thấy cần thiết phải hệ thống hóa và bổ sung thêm các bài tập huấn luyện tố chất SMTĐ thuộc các nhóm cho nam VĐV kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội, cụ thể:
- Nhóm 1: Các bài tập kỹ - chiến thuật - Nhóm 2: Các bài tập với lực cản - Nhóm 3: Các bài tập thể lực - Nhóm 4: Các bài tập phản xạ
các nhóm bài tập trên trong cùng một giáo án huấn luyện nhằm phát triển và nâng cao một cách có hiệu quả tố chất SMTĐ cho nam VĐV Kiếm liễu lứa tuổi 13 – 14 Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội.