+ Nhịp tim và huyết áp
Tần số tim và huyết áp đƣợc xác định bằng máy đo điện tử ALPK2 của Nhật Bản có độ chính xác đối với huyết áp là ± 3mmHg hoặc 2% trị số đọc đƣợc và tần số tim là 5% trị đọc đƣợc.
Chuẩn bị đo:
Tần số tim và huyết áp đƣợc đo vào giữa buổi học cùng đồng loạt toàn bộ học sinh, sau khi các đối tƣợng đã đƣợc nghỉ ngơi thoải mái ít nhất là 15 phút. Ngƣời đƣợc đo ở trạng thái ngồi thƣ giãn, ổn định, im lặng, cánh tay trái đặt ngửa lên bàn ở vị trí ngang tim. Ngƣời do quấn băng vải vào cổ tay ngƣời đƣợc đo và cố định bởi băng dính trên vải.
Vận hành máy:
Ngƣời đo ấn vào nút START/STOP để bật máy. Máy sẽ có tín hiệu vận hành, hơi đƣợc bơm căng phồng lên cùng với tín hiệu âm thanh, hình mũi tên nhấp nháy hƣớng lên trên, các trị số nhảy theo hƣớng tăng, sau đó giảm dần cùng với hình trái tim nhấp nháy. Khi trên màn hình xuất hiện cùng lúc hai chỉ số, sau đó nhảy sang "PUL - chỉ số" thì việc đo hoàn tất và ngƣời đo đọc chỉ số. Hai chỉ số đầu chỉ huyết áp tối đa và tối thiểu, chỉ số tiếp theo chỉ tấn số tim. Ví dụ: Sau khi đo, trên màn hình xuất hiện chỉ số: 112/80; PUL 75, có nghĩa huyết áp tối đa là 112 mmHg và tối thiểu là 80 mmHg, tần số tim 75 lần/phút. Tiến hành đo 3 lần rồi lấy trung bình. Nếu thấy kết quả của 3 lần đo khác nhau nhiều, thì cho đối tƣợng nghỉ ngơi 15 - 20 phút rồi đo lại.