II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sẵn vòng tròn cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy thàng vòng tròn. - Khởi động các khớp
- Trò chơi : “Kết bạn”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy quanh sân tập không chen, xô đẩy nhau. - Xoay kỹ các khớp theo chiều thuận và ngược lại. - Tham gia chơi nhiệt tình, chủ động.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1. Bài thể dục:
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy của bài thể dục phát triển chung. - Động tác điều hoà 2. Trò chơi: - Trò chơi “Chim về tổ” 3l 2x8 3l 3l
25’ - Yêu cầu: Thở sâu; hai tay duỗi thẳng; khi khuỵu gối lưng phải thẳng; tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng.
- Nhịp 1: Đưa 2 tay sang ngang, lên cao thả lỏng, nâng đùi chân trái lên cao vuông góc với thân người, cẳng chân thả lỏng.
- Nhịp 2: Hạ chân xuống, đồng thời hai tay từ từ hạ xuống bắt chéo trước bụng, đầu hơi cúi.
- N3: Như N1 nhưng đổi chân. - N4: Về TTCB - Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách tương đối chủ động.
- Ôn 7 động tác của bài thể dục.
- GV phân tích làm mẫu, sau đó cho hs tập bắt chước. Lần 2, 3 hô chậm cho HS thực hiện. Gv nhận xét, uốn nắn sửa động tác. - Chia tổ tập luyện. - GV nhắc lại cách chơi, T/c cho HS chơi.
Kết thúc - Tập một số ĐT hồi tỉnh - Gv cùng hs hệ thống bài. - Gv nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà
5’ - Cúi người đánh tay sang hai bên, nhảy thả lỏng…
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- Tuyên dương hs tích cực,nhắc nhở hs chưa t’/cực - Ôn các động tác của bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 30/11/2016