II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Tại chỗ khởi động các khớp - Bật nhảy tại chỗ
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Xoay các khớp theo chiều thuận vfa ngược lại. - Tại chỗ thực hiện động tác bật nhảy.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1-Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
2. Trò chơi:
-“Hoàng Anh, Hoàng Yến”
3l
3l
25’
7’
- Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Khi chơi cần tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh.
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Cử CSL hô cho cả lớp ôn. - GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức. Kết thúc - Đi chậm theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. - Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác thả lỏng
và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Thể dục 3 Tiết 54: Bài 54: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Chơi trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Tại chỗ khởi động các khớp
- TC: “Làm theo hiệu lệnh”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Xoay các khớp theo chiều thuận và ngược lại. - Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
2. Trò chơi:
- “Hoàng Anh, Hoàng Yến”
3l
3l
25’ - Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Khi chơi cần tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh.
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Cử CSL hô cho cả lớp ôn. - GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Vừa đi vừa hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác hít thở
sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Thể dục 3 Tiết 55: Bài 55: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Chơi trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên
- TC: “Bịt mắt bắt dê”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
2. Trò chơi:
- “Hoàng Anh, Hoàng Yến”
4l
3l
25’ - Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Khi chơi cần tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh.
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành hai tổ ôn bài thể dục do tổ trưởng quản lý.
- GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi lại hít thở sâu.
- Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang
tay: hít vào, buông tay: thở ra. - Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Thể dục 3 Tiết 56: Bài 56: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp
- TC: “Kết bạn”
* Chạy trên địa hình tự nhiên
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực
- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
2- Trò chơi:
-“Nhảy ô tiếp sức”
3l
3l
25’ - Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Yêu cầu: Không xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn; nhảy đủ các ô quy định
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trưởng quản lý. - GV quan sát sửa sai cho HS.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi lại thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang
tay: hít vào, buông tay: thở ra. - Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Thể dục 3 Tiết 57: Bài 57: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Chơi trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Khởi động các khớp
- TC: “Tìm quả ăn được”
* Chạy trên địa hình tự nhiên
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực
- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi:
-“Nhảy đúng nhảy nhanh”
2l 1l 3l
25’ - Yêu cầu: Động tác vươn thở: Thở sâu. Động tác
chân: Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay
thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Động tác lườn:
Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước,
lườn căng, chân thẳng. Động tác bụng: gập sâu, lúc
cúi 2 chân thẳng. Động tác toàn thân: gập sâu,
chân không co gối... Động tác điều hoà: Không gò
bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Cách chơi: Bật nhảy 2 chân vào ô 1, chân trái vào ô 2, chân phải vào ô 3, chụm 2 chân vào ô 4
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trưởng quản lý. - GV tổ chức thi giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi lại thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang
tay: hít vào, buông tay: thở ra. - Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Thể dục 3 Tiết 58: Bài 58: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ.
- Học trò chơi “Ai kéo khoẻ”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động các khớp
* TC: “Vòng tròn”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp.
- Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ
Thi đua giữa các tổ
2. Trò chơi:
-“Ai kéo khoẻ”
3l 1l 3l
25’ - Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không được tay cao tay thấp, lòng bàn tay hướng vào nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về trước, lườn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2
chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không
gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở.
- Cách chơi: GV phát lệnh cho cuộc thi, từng đôi các em co kéo nhau, kéo đối thủ vượt qua vượt qua hai vạch giới hạn đến sân mình là thắng. Mỗi lần chơi thực hiện 2-3 lần, ai được 2 lần là thắng cuộc.
- GV điều khiển lớp ôn toàn bài 1 lần. Chia lớp thành 2 tổ ôn bài thể dục tổ trưởng quản lý. - GV tổ chức thi giữa các tổ.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức.
Kết thúc
- Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài.
- Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang
tay: hít vào, buông tay: thở ra. - Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Thể dục 3 Tiết 59: Bài 59: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA - TUNG VÀ BẮT BÓNG – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ. - Học tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu bước đầu làm quen với tung và bắt bóng cá nhân.
- Chơi trò chơi “Ai kéo khoẻ”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy trên địa hình tự nhiên - Khởi động các khớp
* TC: “Kết bạn”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp