II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây nhảy, kẻ sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Chạy chậm một hàng dọc.
* TC: “Kéo cưa lừa xẻ”.
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Chạy theo một hàng dọc xung quanh sân trường. - Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Nhảy dây
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. 2. Trò chơi: -“Lò cò tiếp sức” 5l 3l 25’
- Tập mô phỏng động tác so dây, trao dây, quay dây, chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng.
- HS có thể nhảy không hoặc có bước đệm cũng được.
- Yêu cầu: + Không xuất phát trước lệnh của giáo viên.
+ Lò cò vòng qua vật chuẩn, không nhảy vào vòng tròn.
+ Không để chân co chạm đất
+ Người sau chờ bạn chạm tay vào mới xuất phát
- GV cho 1 vài HS tập so dây, trao dây, quay dây, bật nhảy.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV thường xuyên hướng dẫn, sữa chữa động tác sai cho HS. - GV nêu tên trò chơi, cách chơi. Cho cả lớp chơi thử sau đó chơi chính thức và có thi đua. Kết thúc - Tập một số động tác hồi tỉnh - Gv cùng hs hệ thống bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Thả lỏng hai tay, hai chân và thân mình.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Ngày dạy 23/02/2017