II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, dây nhảy, hoa đeo ở ngón tay và kẻ sân cho trò chơi.
PHẦN NỘI DUNG KLVĐ YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
SL TG
Mở đầu
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu - Đi thường hít thở sâu.
- TC: “Tìm những con vật
bay được”
5’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
- GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. - Đi thường thực hiện động tác hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao ngang vai rồi dang ngang,…
- Tham gia trò chơi chủ động, nhiệt tình, tích cực.
Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x X (gv) Cơ bản 1- Bài thể dục
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ.
2- Nhảy dây
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
3- Trò chơi:
- “Hoàng Anh, Hoàng Yến”
3l 3l 3l
25’ - Yêu cầu thực hiện động tác đúng biên độ, kỹ thuật, phương hướng.
- Yêu cầu tăng tốc độ nhảy, số lần nhảy. Thực hiện đúng kỹ thuật so dây, chao dây phối hợp động tác nhảy dây.
- Cách chơi: Khi GV hô tên hàng nào thì hàng đó phải chạy nhanh về vạch giới hạn bên mình, độ còn lại sẽ đuổi theo bắt.
+ Khi chơi cần tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh.
- Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định. - GV tăng yêu cầu cho HS khá trở lên, giúp HS tăng tốc độ nhảy. - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, tổ chức cho HS thử sau đó chơi chính thức. Kết thúc - Đi chậm theo vòng tròn, thả lỏng, hít thở sâu. - Gv cùng hs hệ thống lại bài. -Gv nhận xét giờ học. BTVN
5’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác thả lỏng
và hít thở sâu.
- Nhắc lại được nội dung bài học.
- ý thức tập luyện của HS. Ôn nội dung nhảy dây.
Đội hình xuống lớp
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
X (gv)
Thể dục 3 Tiết 52: Bài 52: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu biết cách nhảy dây kiểu chụm hai chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây, động tác nhảy dây nhẹ nhàng, nhịp điệu.
- Chơi trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.