III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
BÀI 53: ÔN TẬP HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
THẾ CƠ BẢN-TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I. Mục tiêu
- Ôn một số bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. - Ôn trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 5 khăn bịt mắt, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát .
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông.
- Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang ngang.
- Đi nhanh chuyển sang chạy. - Đi kiễng gót hai tay chống hông. Kiểm tra thử.
- Ôn trò chơi “Kết bạn”.
3. Phần kết thúc ( 6 phút )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên bảng tập bài thể dục .
HS +G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải thích động tácđể H tập theo.(1 lần) Cán sự lớp hô nhịp điều khiển H tập G nhận xét sửa sai uốn nắn.(3 lần) G chia nhóm cho H tập luyện, cán sự nhóm điều khiển quân của nhóm mình Chọn 1 nhóm lên tập mẫu, H +G quan sát nhận xét đánh giá
G cho từng nhóm lên thực hiện 2 trong 4 nội dung trên. G +H nhận xét đánh giá
G nêu tên trò chơi phổ biến cách chơi, luật chơi. G chơi thử cùng một nhóm. cho H chơi thử 1 lần G nhận xét sửa sai. Cho lớp chơi chính thức theo 2 nhóm. đẻ thi đua xem nhóm nào chiến thắng. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò
H + G. củng cố nội dung bài. G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.
HS về ôn RLTTCB, chơi trò chơi mà mình thích.
TIẾT 54