Hỏi: Tôi mới phát hiện bị đái tháo đ−ờng tuýp 2. Nghe nói bệnh nμy có vùng nguy hiểm nh−ng không biết nó đ−ợc căn cứ thế nμo. Có cách nμo để tránh đ−ợc không?
Nguyễn Minh Thu
(Hμ Đông, Hμ Nội)
Trả lời: Chỉ khi đ−ờng huyết rất cao (trên 16,5mmol/l) thì ng−ời bệnh mới có triệu chứng nh− mệt mỏi, đi tiểu nhiều vμ khát n−ớc. Còn khi đ−ờng huyết cao khoảng từ 7 - 16,5mmol/l, ng−ời bệnh sẽ không cảm nhận đ−ợc vì nó không lμm đau, hay mệt mỏi, khó chịu, nh−ng vẫn có thể gây biến chứng.
Rất nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh rằng bệnh tiểu đ−ờng có những vùng đ−ờng huyết nguy hiểm. Đó lμ khi đ−ờng huyết của bạn quá thấp hoặc quá cao. Đ−ờng huyết xuống thấp d−ới 3,3mmol/l có thể dẫn tới tình trạng hôn mê, thậm chí tử vong. Đ−ờng huyết tăng cao trên 180mg/dL (10mmol/L) có thể gây tổn th−ơng tim, mạch máu, mắt, thận vμ thần kinh. Trung bình cứ 10 ng−ời bị tiểu đ−ờng thì có 8 ng−ời mắc bệnh tim mạch vμ có tới 75% số ca tử vong ở ng−ời bệnh tiểu đ−ờng tuýp 2 lμ do tim mạch, chủ yếu lμ do nhồi máu cơ tim vμ tai biến mạch máu não. Hơn nữa, bệnh thận do tiểu đ−ờng lμ nguyên nhân phổ biến nhất gây suy thận giai đoạn cuối, còn bệnh võng mạc do tiểu đ−ờng cũng lμ nguyên nhân hμng đầu gây mù loμ ở những n−ớc phát triển. Để tránh vùng nguy hiểm, khi đ−ờng huyết ch−a ổn định, bạn nên đo tại nhμ nhiều lần mỗi ngμy, cả tr−ớc vμ sau bữa ăn. Nếu chỉ số tr−ớc bữa ăn lμ 5,0 - 7,2mmol/l, sau bữa ăn 1 - 2 giờ nhỏ hơn 10mmol/l vμ tr−ớc lúc đi ngủ lμ 6,0 - 8,3mmol/l thì an toμn.
th−ờng có ở những trẻ nhạy cảm, dễ bị kích động. Thậm chí có những ng−ời duy trì thói quen xấu nμy cho tới giμ mμ không thể nμo sửa đổi.
Những thói quen xấu khác
Để trẻ nằm ngửa lâu vμ liên tục trên một mặt phẳng cứng có thể lμm dẹt vùng chẩm hay lμm mặt mất cân đối. Tuy nhiên, cũng không cần thiết phải sử dụng gối đặc biệt hay phải luôn bế trẻ khi ngủ mμ chỉ cần chú ý thay đổi t− thế nằm cho trẻ. Những thói quen khác nh− mút bút chì, mút núm vú giả, cắn những vật cứng, ngủ tì tay một bên hay thói quen chống cằm cũng đều có hại cho sự phát triển của mặt, t−ơng tự nh− mút ngón tay.
Kim Chi
(Báo An ninh Thủ Đô)
Trả lời bạn hỏi
+ PGS.TS. Tạ Văn Bình + BS. Lê Quang Hồng
1. Vùng nguy hiểm của bệnh tiểu đ−ờng
Hỏi: Tôi mới phát hiện bị đái tháo đ−ờng tuýp 2. Nghe nói bệnh nμy có vùng nguy hiểm nh−ng không biết nó đ−ợc căn cứ thế nμo. Có cách nμo để tránh đ−ợc không?
Nguyễn Minh Thu
(Hμ Đông, Hμ Nội)
Trả lời: Chỉ khi đ−ờng huyết rất cao (trên 16,5mmol/l) thì ng−ời bệnh mới có triệu chứng nh− mệt mỏi, đi tiểu nhiều vμ khát n−ớc. Còn khi đ−ờng huyết cao khoảng từ 7 - 16,5mmol/l, ng−ời bệnh sẽ không cảm nhận đ−ợc vì nó không lμm đau, hay mệt mỏi, khó chịu, nh−ng vẫn có thể gây biến chứng.
Rất nhiều nghiên cứu y học đã chứng minh rằng bệnh tiểu đ−ờng có những vùng đ−ờng huyết nguy hiểm. Đó lμ khi đ−ờng huyết của bạn quá thấp hoặc quá cao. Đ−ờng huyết xuống thấp d−ới 3,3mmol/l có thể dẫn tới tình trạng hôn mê, thậm chí tử vong. Đ−ờng huyết tăng cao trên 180mg/dL (10mmol/L) có thể gây tổn th−ơng tim, mạch máu, mắt, thận vμ thần kinh. Trung bình cứ 10 ng−ời bị tiểu đ−ờng thì có 8 ng−ời mắc bệnh tim mạch vμ có tới 75% số ca tử vong ở ng−ời bệnh tiểu đ−ờng tuýp 2 lμ do tim mạch, chủ yếu lμ do nhồi máu cơ tim vμ tai biến mạch máu não. Hơn nữa, bệnh thận do tiểu đ−ờng lμ nguyên nhân phổ biến nhất gây suy thận giai đoạn cuối, còn bệnh võng mạc do tiểu đ−ờng cũng lμ nguyên nhân hμng đầu gây mù loμ ở những n−ớc phát triển. Để tránh vùng nguy hiểm, khi đ−ờng huyết ch−a ổn định, bạn nên đo tại nhμ nhiều lần mỗi ngμy, cả tr−ớc vμ sau bữa ăn. Nếu chỉ số tr−ớc bữa ăn lμ 5,0 - 7,2mmol/l, sau bữa ăn 1 - 2 giờ nhỏ hơn 10mmol/l vμ tr−ớc lúc đi ngủ lμ 6,0 - 8,3mmol/l thì an toμn.
Khi đ−ờng huyết đã ổn định vẫn nên đo 1 - 3 lần mỗi tuần. Ngoμi ra, cũng nên kiểm tra đ−ờng huyết sau bữa ăn 2 giờ hoặc khi có biểu hiện hạ đ−ờng huyết, khi bị ốm vì đó lμ thời điểm đ−ờng huyết hay dao động.