1. Chạy bền: kiểm tra.
- Chạy trong sân vận động: + Nam chạy 1000m.
+ Nữ chạy 500m.
• Cách cho điểm:
- Khi đánh giá có chú ý nhiều đến việc tập luyện thờng xuyên, ý thức rèn luyện và sự tiến bộ của học sinh để cho điểm: Điểm Nữ 500m 1000mNam 10 1’42” 3’40” 9 1’45” 3’45” 8 1’50” 3’55” 7 2’00” 4’00” 6 2’5” 4’5” 5 2’6” 4’10” 4 2’8” 4’15” 3 2’10” 4’20” 2 2’12” 4’25” 1 2’14” 4’30” III phần kết thúc– . - Hồi tỉnh, thả lỏng các khớp. - Nhận xét tiết kiểm tra .
- Nhắc các em về nội dung sắp học. – Xuống lớp.
32’
5’
- Học sinh nam kiểm tra trớc, học sinh nữ sau.
- Trớc khi kiểm tra chạy bền, giáo viên tìm hiểu sức khoẻ và trình độ tập luyện của học sinh để đảm bảo an toàn.
- Cho học sinh kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 7 - 8 học sinh.
- Gv: phân công một số học sinh hỗ trợ cho việc ghi chép, xác định thành tích và theo dõi bấm giờ khi các bạn chạy.
- Nh đội hình khởi động. - Nh đội hình nhận lớp.
Ngày 13/04/2010. Tiết số 66 : bóng đá. ( lấy điểm 15 phút ) KT đá bóng bằng mu bàn chân. I – Mục tiêu:
- Đánh giá đợc một cách chính xác trình độ nắm bắt và thực hiện Kt của học sinh và phân loại đợc học sinh để có phơng pháp giảng dạy phù hợp.
II - Địa điểm – ph ơng tiện.
- Địa điểm: Sân vận động Trờng THPT Quỳnh Lu 2. - Phơng tiện: + Chuẩn bị 1 còi, 5 - 6 quả bóng đá. + Hs làm vệ sinh sân tập.
III – Tiến trình lên lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp tổ chức
I - Phần mở đầu.1. Nhận lớp. 1. Nhận lớp.
- Lớp trởng tập trung và báo cáo sỹ số.
- Gv nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, nhiệm vụ tiết học.
2. Khởi động.
- Bài TD tay không 6 động tác: + Động tác tay ngực, động tác lờn, vặn mình, gập thân, đá chân, toàn thân.
- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp vai, khớp hông, khớp gối. - ép giây chằng ngang, giây chằng dọc.
- Tại chổ đi bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.
II - Phần cơ bản.
* Cách cho điểm:
- Điểm 9 –10: Thực hiện đúng
KT, đờng bóng căng mạnh, bóng vào cầu môn.
- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng KT,
đờng bóng đi không căng, bóng vào cầu môn.
7 – 8’ 2phút 5 – 6’ 2lx8n 32’ - Đội hình nhận lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Đội hình khởi động. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trởng đìêu hành phần khởi động. - Gv quan sát và nhắc nhở.
- Sau khi khởi động GV cho học sinh tự khởi động với bóng sau đó giáo viên gọi lần lợt từng học sinh vào thực hiện.
- HS nam kiểm tra trớc, nữ sau.
- Bóng đợc đặt trớc cầu môn ( có kích thớc 3m x 2m, cầu môn sân mini) từ khoảng cách 09m đối với HS nam và 06m đối với HS nữ. - Mỗi em đợc thực hiện 3 lần, lấy điểm trung bình cộng cả 3 lần thực hiện KT.
- Đội hình kiểm tra.
******** ********
x