b) Học:
- KT đánh cầu cao trái tay.
+ Tập mô phỏng động tác không có cầu.
+ Tập với cầu.
c) Luật cầu lông ( tiếp)
* Điều 6: Bắt thăm thi đấu.
2. Bóng đá:a) Ôn tập: a) Ôn tập:
- KT dẫn bóng bằng mu bàn chân.- BT phối hợp KT sút cầu môn. - BT phối hợp KT sút cầu môn. - Một số BT phản xạ với tín hiệu
và phát triển cơ chân.
+ Chạy biến tốc từ chậm đến nhanh 30m.
( 10m chậm – 20m nhanh). + Chạy CHạy biến tốc từ nhanh đến chậm
( 20m nhanh – 10m chậm).
3. Củng cố:
- Bóng đá: Thực hiện BT phối hợp với KT sút cầu môn.
- Cầu lông: Thực hiện KT đánh cầu cao thuận tay và trái tay.
4. Chạy bền: - Nam chạy 1200m. - Nam chạy 1200m. – Nữ chạy 800m. III phần kết thúc– . - Hồi tỉnh, thả lỏng các khớp. - Nhận xét tiết học . 2lx8n 32’ 11-12’ 15 lần 7 lần 2-3’ 11-12’ 3 lần 3 lần 3-4’ 1 lần 1 lần 4-5’ 5’ * * * * * * * * * * * * * * * - Lớp trởng đìêu hành phần khởi động. - Gv quan sát và nhắc nhở.
- Sau khi khởi động GV cho học sinh chia thành 2 nhóm: Nam học bóng đá, nữ học cầu lông sau khoảng 11 – 12 phút thì đổi nội dung học.
- GV nhắc lại khái niệm KT và làm mẫu sau đó cho HS thực hiện.
- Đội hình tập luyện không cầu và có cầu. * * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV gới thiệu KT, phân tích và làm mẫu sau đó triển khai cho HS tập luyện.
- GV quan sát và sữa sa cơ bản cho HS.
- Đội hình phổ biến luật 4 hàng ngang.
- Đội hình tập luyện các động tác KT. ******** * ******** * 16,5m
- Cho HS chạy theo đội hình hàng ngang. - GV quy định về tín hiệu.
- HS thực hiện theo tín hiệu.
- GV cho gọi mỗi nội dung 2-3 HS lên thực hiện. Cho lớp tự đánh giá sau đó GV hệ thống lại.
- Đội hình củng cố 4 hàng ngang. - Đội hình chạy bền theo hàng dọc.
- Ra BT về nhà.
– Xuống lớp. - Nh đội hình nhận lớp.- Về nhà ôn các nội dung đã học Ngày 22/03/2010.
Tiết số 56 : cầu lông bóng đá.– (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Cầu lông : - Ôn : + KT đánh cầu cao thuận tay.
+ KT đánh cầu cao trái tay.
- Học : + Luật đá cầu : Thi đấu liên tục, lỗi tác phong đạo đức và các hình phạt. ( Điều1 6).