L uý các cử chỉ khi giao tiếp
5. Đừng chần chừ, do dự!
Hãy nhớ rằng các cơ hội tốt sẽ không đến mãi mãi, cũng nh sự hiện hữu của chúng ta không phải là một hằng số. Những ngời đã từng thành đạt trong sự nghiệp hiểu rất rõ về điều nay, và thay vì bi quan, chán nản, họ đã vận dụng kiến thức và lý trí để trở nên năng động hơn nữa. Họ theo đuổi cho đến cùng lý tởng - bằng lòng nhiệt huyết và đam mê để biến giấc mơ thành hiện thực. Và bạn, bạn cũng có thể làm điều ấy!
Duy trì sự năng động trong cuộc sống hàng ngày
Bạn có muốn mình năng động trong cuộc sống hàng ngày? Điều này rất có
lợi cho bạn. Nó giúp bạn luôn nhanh nhẹn, linh hoạt và khỏe mạnh hơn. Nếu muốn, bạn hãy tận dụng cơ hội để vận động tay chân. Sau đây là một số ví dụ:
- Leo cầu thang thay vì dùng cầu thang máy. Đôi chân của bạn sẽ đợc vận động linh hoạt.
- Nếu cơ quan không xa, thỉnh thoảng nên đi bộ đến nơi làm. Nếu bạn sử dụng phơng tiện giao thông công cộng, có thể xuống xe cách cơ quan một đoạn, rồi đi bộ tới chỗ làm.
- Trong khi làm việc, thỉnh thoảng nên có vài phút nghỉ ngơi, đứng lên, đi lại, làm vài động tác giãn cơ, giúp cơ bắp và trí não th giãn.
vực mình ở.
- Làm việc nhà với tốc độ nhanh.
- Nếu gia đình bạn có một mảnh vờn, hàng ngày tự chăm sóc: Trồng cây, nhổ cỏ... Công việc này không chỉ là một hình thức vận động chân tay, mà còn giúp trí óc th giãn, nghỉ ngơi.
- Hãy thờng xuyên đi khiêu vũ thay vì chỉ thích ngồi xem phim.
- Sau bữa cơm tối, thay vì ngồi trớc vô tuyến nên dành khoảng 30 phút đến 1 giờ đồng hồ đi bộ.
Trên đây chỉ là một vài ví dụ. Trong cuộc sống hàng ngày của bạn còn xảy ra nhiều tình huống khác nhau. Vấn đề là bạn biết cách tạo cho mình những thói quen có lợi, giúp bạn vui vẻ và năng động hơn. Đặc biệt, nếu bạn có gia đình hãy khuyến khích chồng con bạn cùng tham gia tập luyện thể thao và hình thành thói quen năng động. Điều này đặc biệt có lợi cho trẻ nhỏ. Khi bố mẹ năng động, trẻ cũng sẽ học cách sống nh vậy.
Sức cuốn hút ở một con ngời
Để có đợc ma lực, sức cuốn hút, đó là sự đòi hỏi của học vấn và tu dỡng. Bạn
có thể nỗ lực để có đợc sức cuốn hút nhng, để đợc mọi ngời ”say đắm“ là điều không mấy giản đơn. Con ngời thực sự muốn trở nên xinh đẹp không thể sống lời nhác, buông thả. Sống có niềm tin, phấn đấu không ngừng, bạn sẽ trở thành con ngời giàu ma lực hấp dẫn.