lời nói quanh co uẩn khúc. Sự thần bí là ma lực cuốn hút nhng không phải ma lực chân chính. Ngời phụ nữ cá tính không đậm nét, đầu óc trống rỗng, khiến mọi ngời ngại ngùng.
Tu dỡng nội tâm, bồi dỡng mỹ đức, luôn giàu lòng vị tha, bạn sẽ có sức cuốn hút thật nhiều.
Liệu pháp xua tan nỗi buồn chán
Có lúc nào bạn cảm thấy buồn chán không? Câu trả lời chắc chắn là có. Khi
bị thi rớt, khi gặp những cú sốc tình cảm, khi không thỏa mãn trong công việc... tất cả những cái đó đều có thể là nguyên nhân. Nhng xin bạn đừng bi quan. Mọi căn bệnh đều có phơng thuốc. Những lời khuyên dới đây của các chuyên gia giành cho những ngời đang ở trong hoàn cảnh này.
Mở lòng với thế giới xung quanh
Nếu cô đơn, chán nản với bản thân, đừng ôm sầu mà than vãn một mình. Làm nh thế mọi sự trở nên bế tắc hơn. Hãy mở lòng ra với mọi ngời. Có thể gọi điện rủ bạn đi chơi, có thể tâm sự với bạn thân hay tìm lời khuyên qua các trung tâm t vấn. Những việc đó làm bạn quên đi nỗi buồn và sẽ thấy cuộc đời tơi đẹp biết bao.
Đến với âm nhạc
Tại sao lại không là phim ảnh hay một trò giải trí nào khác mà lại là âm nhạc? Đơn giản vì những âm thanh riêng của âm nhạc là dòng khí tinh khiết dễ dàng làm bạn thoát ra khỏi tâm trạng u sầu. Những nốt nhạc trầm bổng nh lôi cuốn tâm hồn bạn theo nó và kéo bạn hng phấn trở lại trong thế giới âm thanh kỳ diệu đó.
Tránh xa những gam màu tối
Màu sắc trang phục nhiều khi có ảnh hởng đến hình ảnh của bạn. Nếu vận một bộ đồ đen cộng thêm là một nét mặt âu sầu thì chắc chắn câu nói "Trông cậu thật rầu rĩ" là dành cho bạn. Vậy hãy lựa chọn cho mình màu sắc tơi sáng hơn. Trong những ngày này, nhìn vào nó sẽ làm bạn thấy phấn chấn hơn và phải luôn tự nhủ "Mình thật hợp với màu này".
Có thể là cùng chú cún bông đáng yêu của mình. Th giãn ngoài trời luôn đợc các nhà tâm lý coi nh liệu pháp chống bệnh trầm cảm tốt nhất. Vậy tại sao khi thấy buồn chán bạn không áp dụng. Rất đơn giản phải không. Hãy thử nhé. Nếu có đợc cuộc đi chơi xa cùng bạn bè thì hiệu quả còn cao hơn.
Tạo ra tiếng cời
"Một nụ cời bằng mời thang thuốc bổ". Khi buồn chán nụ cời sẽ giúp bạn cảm thấy lạc quan và yêu đời hơn. Không phải là ngồi cời một mình, điều đó chẳng giải quyết đợc gì cả. Có thể bạn tham gia vào những trò chơi vô t của lũ trẻ con, đi xem những vở hài kịch hay đọc truyện cời. Tiếng cời sẽ làm bạn thấy th thái và lòng nhẹ nhõm hơn.
5 đề phòng cho các bạn gái khi thất tình
Đã từng qua yêu, hầu hết đều chịu qua việc mất sự dịu ngọt tình yêu, hay gọi
là thất tình. Khi bạn rơi vào cõi đau khổ này, thì "tâm" mình bao giờ cũng "trống rỗng, hẫng hụt". Vì thế mà có thể làm những việc rất mơ hồ không ai lý giải đợc.
Sau đây là những sai lầm mà bạn gái sau khi thất tình mắc phải, qua đó bạn gái hãy lấy làm những điều khuyên đề phòng cho chính mình.
1- Tình cũ khó rời bỏ:
Đây là 1 trong những hiện tợng khá phổ biến có bạn cứ buộc mình trong ngõ cụt, để rồi hồi nhớ lại những ngày tháng dịu ngọt đã qua đi; có khi trong lòng lại hoài tiếc và hận thù, chửi bới đối phơng, làm cho tinh thần mình không ổn định.
Vậy thì bạn hãy còn cố giữ nh thế ích gì? Vứt bỏ đi, không đau khổ nữa, rồi sẽ có đối tợng mới, đây là biện pháp đúng đắn.
2- Khổ sở, si mê cứ quấn chặt:
Có một số bạn gái sau khi thất tình cứ cảm thấy không biết làm thế nào, đều coi nam giới luôn là tất cả đối với sinh mệnh của họ, thế là sau khi bị "mất" lúc nào vẫn cứ bị chàng trai đó quấn chặt lấy mình trong ý nghĩ, liên tục gọi điện đi, rồi chờ đợi, thậm chí theo sát dấu vết... tất cả cách làm này đều mong cứu vãn lại tình cảm đã mất đi, song với những bạn gái si mê nh thế này thì sự cáo chung bao giờ cũng là thất vọng. Thực ra ở đời này đến nỗi nào phải "không có ai thì không sống nổi" bạn gái thất tình rồi hãy cố gắng
học lấy tính kiên cờng và độc lập.
3- Yêu báo thù:
Bị ngời tình bỏ rơi, một số bạn lập tức tìm ngay bạn trai mới mở ra một cuộc tình mới. Việc này có thể là động tác lấp chỗ trống trong tâm hồn, song cũng có thể là một động tác trả thù đối phơng-chứng minh rằng, mình luôn luôn có ngời sùng ái, thực tế hành động này vẫn chỉ là biểu hiện: "bạn không thể dứt bỏ đợc mối tình cũ" mà thôi!
Hành động nh vậy không những làm hại ngời khác, càng khắc sâu thêm vết thơng lòng của chính mình, có nên nh vậy không? tại sao không để mình bình tĩnh trở lại, đợi một "anh ấy" khác xuất hiện.
4- Sợ hãi tình yêu:
Nhiều bạn gái sau khi trải qua bị vết thơng tình rồi thì bị chứng bệnh "sợ hãi tình yêu", không dám yêu nữa, cho dù có anh ấy theo đuổi miết mà mình cũng không động lòng mà lúc nào cũng nhớ tới việc "ra đi" đáng sợ của cuộc tình trớc. Thế là hết cơ hội này lại tới cơ hội khác do mình do dự không quyết mà lại để tuột khỏi tay tình yêu mới đang đến.
Thực tế một lần thất bại không phải là đại diện cho vĩnh viễn đều nh thế. Vậy nên quên quá khứ đi và hớng vào những cái mới phía trớc, tìm ra mục tiêu mới đó là cách làm đúng đắn.
5- Tự hại mình:
Khi bạn gái có vết thơng tình, có thể có số bạn vứt bỏ không tiếc tay, thả nổi chính mình; thả nổi và làm hại mình có rất nhiều cách, lấy rợu và thuốc an thần hỗ trợ là 1 trong những cách đó, hình nh bạn muốn nói với ngời tình rằng: "tôi làm nh vậy là mong anh thấu hiểu nỗi đau nội tâm, may chăng trở lại?" nhng thực ra làm nh vậy chỉ tàn hại mình, làm sao mà đối phơng đã "bay đi" lại trở lại cơ chứ, hãy đừng "tự mình làm khổ mình".
Thực tế từ thơng tâm đến hại thần, đó là một thói xấu chỉ có một cách tốt là: "hãy tâm niệm, mình sẽ sống tốt hơn anh ta".