DI CHUYỂN TUNG, BAẫT BÓNG, NHẢY DÂY TROỉ CHễI “TRAO TÍN GẬY”
NHẢY DÂY – TROỉ CHễI “DẪN BÓNG”
I-MUC TIÊU:
-Ôn nhaỷy dãy theo kieồu chãn trửụực chãn sau. Yẽu cầu thửùc hieọn cụ baỷn ủuựng ủoọng taực vaứ nãng cao thaứnh tớch.
-Troứ chụi “Daĩn boựng”. Yẽu cầu tham gia troứ chụi tửụng ủoỏi chuỷ ủoọng ủeồ reứn luyeọn sửù kheựo leựo, nhanh nhén.
II-ẹềA ẹIỂM, PHệễNG TIỆN:
-ẹũa ủieồm: sãn trửụứng sách seừ.
-Phửụng tieọn: coứi, dúng cú mõn tửù chón vaứ chuaồn bũ trửụực sãn cho troứ chụi.
III-NỘI DUNG VAỉ PHệễNG PHÁP LÊN LễÙP:
HOAẽT ẹỘNG CỦA thầy HOAẽT ẹỘNG CỦA trị
1. Phần mụỷ ủầu: 6 – 10 phuựt.
Giaựo viẽn phoồ bieỏn noọi dung, yẽu cầu baứi hóc, chaỏn chổnh trang phúc taọp luyeọn.
Xoay caực khụựp coồ tay coồ chãn, ủầu goỏi, hõng vai….. Cháy nhé nhaứng trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn theo moọt haứng dóc.
ẹi thửụứng theo voứng troứn vaứ hớt thụỷ sãu.
Ôn moọt soỏ ủoọng taực cuỷa baứi theồ dúc phaựt trieồn chung.
2. Phần cụ baỷn: 18 – 22 phuựt.
a. Nhaỷy dãy: Ôn nhaỷy dãy kieồu chãn trửụực chãn sau. Lần ủầu GV ủiều khieồn, caực lần sau GV chia toồ taọp luyeọn do toồ trửụỷng ủiều khieồn. GV quan saựt, nhaọn xeựt, sửỷa chửừa sai soựt cho HS.
b. Troứ chụi vaọn ủoọng: Laờn boựng.
GV cho HS taọp hụùp, nẽu troứ chụi, giaỷi thớch luaọt chụi, rồi cho HS laứm maĩu caựch chụi. Tieỏp theo cho caỷ lụựp cuứng chụi. GV quan saựt, nhaọn xeựt bieồu dửụng HS hoaứn thaứnh vai chụi cuỷa mỡnh.
3. Phần keỏt thuực: 4 – 6 phuựt.
ẹi ủều 2-4 haứng dóc vaứ haựt. GV cuỷng coỏ, heọ thoỏng baứi.
GV nhaọn xeựt, ủaựnh giaự tieỏt hóc.
HS thửùc haứnh
Nhoựm trửụỷng ủiều khieồn. HS chụi.
HS thửùc hieọn.
THỂ DUẽC