C/ Phần keỏt thuực.
BẬT NHẢY I Múc tiẽu.
I. Múc tiẽu.
1. Bật nhảy- Nhaốm giuựp HS luyeọn taọp cháy ủaứ giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ trẽn khõng, cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy duoồi thaỳng chãn laờng qua xaứ, giuựp caực em phaựt trieồn sửực mánh chãn
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ dáy hóc
- ẹũa ủieồm: Sãn trửụứng -Thieỏt bũ: Xẻng, hoỏ caựt,
NỘI DUNG LệễẽNGẹềNH PHệễNG PHÁP-TỔ CHệÙC A / Phần mụỷ ủầu.
1. Nhaọn lụựp:
- GVnhaọn lụựp, ủieồm danh,ktra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vú, noọi dung yẽu cầu baứi dáy.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS cháy nhé nhaứng 1 voứng sãn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, coồ, tay, chãn, hõng, vai…, thửùc hieọn ủoọng taực eựp dóc, eựp ngang.
-Cháy bửụực nhoỷ, nãng cao ủuứi, cháy goựt chám mõng.
8 phuựt
1 phuựt
7 phuựt 2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV
- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
B / Phần cụ baỷn.
1.Baọt nhaỷy. + ẹoọng taực cháy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ trẽn khõng.
+ẹoọng taực cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy duoồi thaỳng chãn laờng qua xa.
ẹoọng taực giaọm nhaỷy mánh, ủaự laờng toỏt, qua xaứ kheựo leựo, tieỏp ủaỏt baống chãn giaọm trửụực.
32 phỳt
-GV hửụựng daĩn hóc sinh vaứo õn taọp moọt lần, chuự yự khaộc phúc sai phám
-GV gói moọt hai em thửùc hieọn khõng toỏt lẽn thửùc hieọn caỷ lụựp nhaọn xeựt, gv nhaọn xeựt ủửa ra baứi taọp khaộc phúc.
-GV laứm maồu phãn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daĩn hóc sinh thửùc hieọn.
C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn, toaứn thãn, phoỏi hụùp hớt thụỷ.
+ Nhaọn xeựt, ủaựnh giaự buoồi hóc. + Giao baứi taọp về nhaứ luyeọn taọp bật nhảy.
+ Xuoỏng lụựp.
5 phuựt
2x8 nhũp (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-GV hõ “giaỷi taựn” HS ủồng thanh hụ khoỷe
Hoỏ caựt
TD:L7
Tuần : 33 Ngaứy soạn:26 /04/2010
Tieỏt : 60 Ngaứy dáy: 27 /04/2010
Tẽn baứi : BẬT NHẢY- ĐÁ CẦU I. Múc tiẽu. I. Múc tiẽu.
1. Bật nhảy.- Nhaốm giuựp HS õn taọp ủoọng taực cháy ủaứ chớnh dieọn giaọm nhaỷy duoồi thaỳng chãn laờng qua xaứ, bật nhảy bằng hai chõn ,tay với vào vật ở trờn cao giuựp hóc sinh phaựt trieồn sửực mánh chãn
2 .Đỏ cầu: -Trang bũ cho hóc sinh caực ủoọng taực tãng cầu baống mu baứn chãn, chuyền cầu bằng mu bàn chõn. phaựt cầu thaỏp chãn chớnh dieọn bằng mu bàn chõn, Đấu tập. bàn chõn. phaựt cầu thaỏp chãn chớnh dieọn bằng mu bàn chõn, Đấu tập.
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ dáy hóc
- ẹũa ủieồm: Sãn trửụứng
-Thieỏt bũ: Coứi, cầu ủaự, hoỏ caựt,
NỘI DUNG LệễẽNGẹềNH PHệễNG PHÁP-TỔ CHệÙC A / Phần mụỷ ủầu.
1. Nhaọn lụựp:
- GVnhaọn lụựp, ủieồm danh,ktra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vú, noọi dung yẽu cầu baứi dáy.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS cháy nhé nhaứng 1 voứng sãn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, coồ, tay, chãn, hõng, vai…, thửùc hieọn ủoọng taực eựp dóc, eựp ngang.
-Cháy bửụực nhoỷ, nãng cao ủuứi, cháy goựt chám mõng.
8 phuựt
1 phuựt
7 phuựt 2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV
- ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
B / Phần cụ baỷn.
1. Bật nhảy:
ễn:-Chạy đà tự do nhảy xa , nhảy bước bộ trờn khụng
-Trũ chơi: nhảy vào vũng trũn tiếp sức .
2. Đỏ cầu: ễn tõng cầu bằng mu bàn chõn,
chuyền cầu bằng mu bàn chõn (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn.
+phaựt cầu thaỏp chãn chớnh dieọn bằng mu baứn chãn: tử theỏ chuaồn bũ ủửựng chãn trửụực chãn sau, chãn phaựt cầu ủửựng trửụực tieỏp ủeỏn bửụực lẽn moọt bửụực ủồng thụứi tung cầu vaứ chãn ủaự thaỳng tửứ sau ra trửụực
32 phuựt 16phỳt 16phỳt 16 phỳt Đội hỡnh tập luyện x x x x x x x x x x x x x x *GV x x x x x x x x x x x x
-GV laứm maồu phãn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daĩn hóc sinh thửùc hieọn
-Chia lụựp thaứnh nhiều nhoựm luyeọn taọp theo nhoựm hoaởc caự nhãn
-GV laứm maồu ủoọng taực phãn tớch phỏt cầu thấp chõn chớnh diện bằng mu bàn chõn vaứ hửụựng daĩn hóc sinh thửùc hieọn.
-Hóc sinh chia tửứng nhoựm 2 em moọt ủửựng ủoỏi dieọn nhau phaựt qua lái.
C / Phần keỏt thuực.
+ Thaỷ loỷng tay, chãn, toaứn thãn, phoỏi 2x8 nhũp5 phuựt
TD:L7
Tuần : 34 Ngaứy soạn: / /2010
Tieỏt : 63 Ngày dạy : / /2010