đi đều, động tác giậm chân, đứng lại, đổi chân khiđanggiậmchân
Động tác giậm chân chuyển thành đi đều và ng-
35’
- ẹoọi hỡnh taọp luyeọn :
ợc lại
1.
ẹoọng taực ủi ủều:
Khaồu leọnh : “ẹi ủều – bửụực” coự dửù leọnh vaứ ủoọng leọnh, “ủi ủều” laứ dửù leọnh, “bửụực” laứ ủoọng leọnh. Khi nghe dửựt ủoọng leọnh “bửụực” thửùc hieọn hai cửỷ ủoọng sau :
Cửỷ ủoọng 1 :Chãn traựi bửụực lẽn caựch chãn phaỷi 75 cm (tớnh tửứ 2 goựt baứn chãn). ẹaởt goựt chãn rồi ủaởt caỷ baứn chãn xuoỏng ủaỏt, sửực naởng thãn ngửụứi dồn vaứo chãn traựi, chãn phaỷi ủầu goỏi thaỳng ; ủồng thụứi tay phaỷi ủaựnh ra phớa trửụực, khuyỷu tay gaọp lái hụi nãng lẽn, caựnh tay dửụựi gần thaứnh moọt ủửụứng thaờng baống, naộm tay hụi uựp xuoỏng, meựp dửụựi cuỷa naộm tay cao ngang meựp trẽn thaột lửng to (neỏu laỏy khụựp xửụng thửự 3 cuỷa ngoựn troỷ laứm chuaồn thỡ cao ngang khoaỷng giửừa cuực aựo thửự 2 vaứ 3 tớnh tửứ trẽn xuoỏng) khụựp xửụng thửự ba cuỷa ngoựn tay troỷ caựch thãn ngửụứi 20 cm thaỹng vụựi ủửụứng khuy aựo.
Tay traựi ủaựnh về sau thaỳng tửù nhiẽn loứng baứn tay quay vaứo trong, maột nhỡn thaỳng.
Cửỷ ủoọng 2 :Chãn phaỷi bửụực lẽn caựch chãn traựi 75 cm, tay traựi ủaựnh ra phớa trửụực nhử tay phaỷi, tay phaỷi ủaựnh ra phớa sau nhử tay traựi ụỷ cửỷ ủoọng 1. Cửự nhử vaọy chãn nó tay kia bửụực vụựi toỏc ủoọ 110 bửụực/1 phuựt.
2.
ẹoọng taực ủửựng lái:
Khaồu leọnh : “ẹửựng lái – ẹửựng”, coự dửù leọnh vaứ ủoọng leọnh “ẹửựng lái” laứ dửù leọnh, “ẹửựng” laứ ủoọng leọnh.(Dửù leọnh vaứ ủoọng leọnh ủều rụi vaứo chãn phaỷi).Khi nghe dửựt ủoọng leọnh “ẹửựng” thửùc hieọn 2 cửỷ ủoọng sau :
Cửỷ ủoọng 1 :Chãn traựi bửụực lẽn moọt bửụực (baứn chãn ủaởt cheỏch sang traựi 22,5o).
Cửỷ ủoọng 2 :Chãn phaỷi ủửa lẽn ủaởt saựt vụựi chãn traựi (baứn chãn cheỏch sang phaỷi 22,5o) hai tay ủửa về thaứnh tử theỏ ủửựng nghiẽm.
3. ẹoọng taực ủoồi chãn trong khi ủi:
Khi ủang ủi ủều thaỏy sai nhũp ủi chung cuỷa ủoọi hoaởc sai nhũp hõ cuỷa ngửụứi chổ huy thỡ phaỷi ủoồi chãn ngay.ẹoọng taực ủoồi chãn coự 3 cửỷ ủoọng :
Cửỷ ủoọng 1 :Chãn traựi bửụực lẽn moọt bửụực.
cs mGV
- Hoạt động của GV: GV giới thiệu, phân tích, thị phạm các động tác. HS tiến hành tập luyện theo hớng dẫn của GV
- Hoạt động của HS: chú ý nghe giảng, tích cực tập luyện.
HS nghiờm tỳc học, giỳp đở nhau hồn thành nhiệu vụ
Cửỷ ủoọng 2 :Chãn phaỷi bửụực tieỏp 1 bửụực ngaộn (bửụực ủeọm) ủaởt sau goựt chãn traựi, duứng muừi baứn chãn phaỷi laứm trú, chãn traựi bửụực nhanh về phớa trửụực 1 bửụực ngaộn, hai tay hụi dửứng lái khõng ủaựnh.
Cửỷ ủoọng 3 :Chãn phaỷi bửụực lẽn phoỏi hụùp vụựi ủaựnh tay, ủi theo nhũp bửụực thoỏng nhaỏt.
4. ẹoọng taực gi ậ m chõn đứ ng l ạ i:`
- Khẩu lệnh “ Giậm chõn - giậm”
Khi nghe dứt động lệnh “Giậm ” thực hiện 2 cử động:
Cử động 1: Chõn trỏi nhấc lờn, mũi bàn chõn thả lỏng tự nhiờn cỏch mặt đất 20cm tay đỏnh như đi đều.
Cử động 2: Chõn traớ giậm xuống, chõn phải nhấc lờn, tay đỏnh như đi đều.
5.
ẹoọng taực ủửựng lái:
Khaồu leọnh : “ẹửựng lái – ẹửựng”, Khi nghe dửựt ủoọng leọnh “ẹửựng” thửùc hieọn 2 cửỷ ủoọng sau :
Cửỷ ủoọng 1 :Chãn traựi giậm xuống baứn chãn ủaởt cheỏch sang traựi 22,5o.
Cửỷ ủoọng 2 :Chãn phaỷi ủaởt xuống saựt vụựi chãn traựi (baứn chãn cheỏch sang phaỷi 22,5o) hai tay ủửa về thaứnh tử theỏ ủửựng nghiẽm.
6. ẹoọng taực ủoồi chãn khi ủang gi ậ m chõn:
Khi thaỏy sai chung cuỷa ủoọi hoaởc sai nhũp hõ cuỷa ngửụứi chổ huy thỡ phaỷi ủoồi chãn ngay.ẹoọng taực ủoồi chãn coự 3 cửỷ ủoọng :
Cửỷ ủoọng 1 :Chãn traựi giậm tiếp moọt bửụực.
Cửỷ ủoọng 2 :Chãn phaỷi giậm tieỏp 2 bửụực( tại chỗ), hai tay dửứng lái khõng ủaựnh.
Cửỷ ủoọng 3 :Chãn trỏi giậm xuống, rồi tiếp tục giậm chõn theo nhịp thống nhất.
*Cũng cố: 2’
- Quy ước tập: Kết hợp cũi và khẩu lệnh.
Kịp thời uốn nắn rỳt kinh nghiệm ngay trong quỏ trỡnh giảng dạy, qua đú giỏo viờn cú cơ sở để điều chỉnh phương phỏp giảng dạy cho phự hợp.
+ Cho HS tự nhớ và tập lại động tỏc. + Hụ khẩu lệnh cho HS tập chậm từng cử động, GV theo dừi, sửa tập cho từng HS cho đến khi thuần thục. + Hụ khẩu lệnh cho HS tập tổng hợp cỏc động tỏc.
+ Nhận xột, sau đú tiếp tục gọi tổ khỏc lờn tập.
GV cũng cố lại ưu điểm và khuyết điểm của tiết học
3: Phần kết thỳc
- Nhận xột , đỏnh giỏ tiết học. - GV giao bài tập về nhà. - Xuống lớp.
5’
HS nghiờm tỳc lắng nghe và ghi bài tập
IV: Rỳt kinh nghiệm:
Kớ Duyệt
Giáo án GDQP – AN . Lớp 10 Tuần :13 Tiết:13 ĐỘI NGŨ TỪNG NGƯỜI KHễNG Cể SÚNG I- MỤC TIấU 1. Về kiến thức
- Nhaốm reứn luyeọn cho hóc sinh yự thửực toồ chửực kyỷ luaọt, tử theỏ taực phong nhanh nhén, dửựt khoaựt, khaồn trửụng theo taực phong cuỷa ngửụứi quãn nhãn.
- Giúp HS hiểu đợc các động tác đội ngũ từng ngời khơng cĩ súng, thực hiện đợc các động tác đĩ và biết điều khiển (chỉ huy) các đội hình cơ bản của tiểu đội, trung đội.
2. Về thỏi độ
- Nắm vững được kĩ thuật của cỏc động tỏc
- Xỏc định thỏi độ trỏch nhiệm của thanh niờn học sinh
II- CHUẨN BỊ1. Giỏo viờn 1. Giỏo viờn
- Nghiờn cứu bỏi 1 trong SGK, SGV và cỏc tài liệu liờn quan đến bài học. - Tranh, ảnh về Đội ngũ đơn vị khụng cú sỳng.
2. Học sinh
- Chuẩn bị SGK, vở ghi, bỳt viết,… - Đọc trước cỏc bài đĩ học trong SGK.
- Sưu tầm tranh, ảnh về Đội ngũ đơn vị khụng cú sỳng
III- TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
Nội dung ĐL Phương phỏp tổ chức
1:Phần mở đầu
- Nhận lớp
+ Kiểm tra sỉ số
- Giới thiệu nội dung bài học * Kiểm tra bài củ
.Động tác nghiêm, nghỉ, quay tại chỗ vàchào
Động tác đi đều, đứng lại, đổi chân khi đang đi đều, động tác giậm chân, đứng lại, đổi chân khi
đang giậm chân
Động tác giậm chân chuyển thành đi đều và ngợc lại
8’
HS lớp trưởng bỏo cỏo sĩ số
GV giới thiệu nội dung học hụm nay GV gọi 4 em lờn thực hiện rồi nhận xột và cho điểm.
HS nghiờm tỳc tớch cực thực hiện động tỏc.
2: Phần cơ bản