Cháy đáp sau.

Một phần của tài liệu G.A T duc - 7 (Trang 59 - 60)

II/ Phaăn cơ bạn:

-Tiên hành kieơm tra

-ND: Xuât phát cao cháy nhanh 60m -Thang đieơm: Cháy đúng kĩ thuaơt +10: Nam 9s, Nữ 9,6s +9: Nam 9,5s, Nữ 10s +8: Nam 10s, Nữ 10,6s +7: Nam 10,6s, Nữ 11,4s +6: Nam 11s, Nư õ12s +Cháy hêt cự ly

+Cháy khođng hêt cự ly

III/ Kêt thúc :

- Thạ lỏng : Cúi người vung tay , hít thở thạ lỏng, thực hieơn các bài taơp thạ lỏng tay, chađn, toàn thađn, xoa bóp. - Nhaơn xét-Daịndò 6’-8’ 30’- 34’ 4’-5’ ( LT ) X oooooooooooo * ( Giáo vieđn )

- Từ đoơi hình 4 hàng ngang lớp trưởng cho lớp dàn hàng cự li, giãn cách 1 dang tay và đứng xen kẹ đeơ khởi đoơng

- Từ đoơi hình khởi đoơng chung cho lớp quay phại hoaịc trái đeơ trở veă đoơi hình hàng dĩc và doăn hàng lái đeơ khởi đoơng chuyeđn mođn.

-Chĩn 1 HS phát leơnh -Moơt HS gĩi teđn

-GV bâm giờ ở vách đích

-Moêi HS kieơm tra 1 laăn, moêi laăn 2 hĩc sinh

-HS kieơm tra xong cháy nhé nhàng thạ lỏng- traơt tự X X 60m GV Đích

- GV hoaịc lớp trưởng cho lớp đứng thành 4 hàng ngang như đoơi hình taơp luyeơn đeơ hướng dăn thạ lỏng theo noơi dungbàitaơp - Giáo vieđn nhaơn xét, đánh giá tiêt dáy và sự chuaơn bị cho tiêt hĩc kê tiêp

Giáo án TD 7

Tuaăn:19 Ngày sốn:16/12/2009 Tiêt:35-36 Ngày dáy:22/12/2009

KIEƠM TRA RÈN LUYEƠN TDTT

I/ Múc tieđu:

-Đánh giá sức nhanh cụa hĩc sinh, kieơm tra cháy nhanh 60m

-Yeđu caău thực hieơn đúng kĩ thuaơt bước cháy, kieơm tra nghieđm túc , traơt tự, đát kêt quạ cao.

II/ Địa đieơm-phương tieơn:

Sađn taơp- 2 đường cháy 60m, đoăng hó bâm giờ III/ Tiên trình dáy hĩc:

NOƠI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TOƠ CHỨC

I/ Phaăn mở đaău :

- Nhaơn lớp và phoơ biên múc tieđu bài hĩc

- Khởi đoơng :

+ Chung : Các khớp coơ, coơ tay, vai, hođng, goẫi, baơt cao, cháy đá laíng tái choơ.

+ Chuyeđn mođn: - Cháy bước nhỏ - Cháy nađng cao đùi. - Cháy đáp sau.

7’-10’ 1’-2’

6’-8’

Lớp trưởng taơp hợp lớp thành 4 hàng ngang, chân chưnh hàng ngũ, đieơm sô, báo cáo sĩ sô hieơn dieơn.

Giáo vieđn phổ biên múc tieđu bài hĩc. oooooooooooo

oooooooooooo oooooooooooo ( LT ) X oooooooooooo * ( Giáo vieđn )

- Từ đoơi hình 4 hàng ngang lớp trưởng cho lớp dàn hàng cự li, giãn cách 1 dang tay và đứng xen kẹ đeơ khởi đoơng

- Từ đoơi hình khởi đoơng chung cho lớp quay phại hoaịc trái đeơ trở veă đoơi hình hàng dĩc và doăn hàng lái đeơ khởi đoơng chuyeđn mođn

Một phần của tài liệu G.A T duc - 7 (Trang 59 - 60)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(132 trang)
w