III/ Phaăn kêt thúc:
NOƠI DUNG Đ.L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-GV phoơ biên noơi dung yeđu caău tiêt kieơm tra
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: Coơ, Vai, Khieơu Tay,Lưng Búng, Hođng, Khớp Gôi, Coơ Tay, Coơ Chađn
2/ Phaăn cơ bạn:
-ND kieơm tra: Cháy đà tự do nhạy xa kieơu ngoăi. -Thang đieơm: +10: Nam 4,0m, Nữ 3.2m. +9: Nam3,7 - 3.99m, Nữ 3.0 -3.19m +8: Nam3.5 - 3.69m, Nữ 2.8 -2.99m +7: Nam 3.1 - 3.49m, Nữ 2,5 - 2.79m +6: Nam 2.7 - 3.09m, Nữ 2.2 - 2.49m +5: Nam 2.2 - 2.69m, Nữ 1.9 - 2.19m +4: Nam2.0 - 2.19m, Nữ 1.7 - 1.89m + 1, 2, 3 tỳ theo thành tích mà định đieơm. 3/ Phaăn kêt thúc: -Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu +Cúi thạ lỏng 10’ 2x8 nhịp 32’ 3’
-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
Hĩc sinh taơp trung ngoăi sang 2 beđn x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
- GV phoơ biên noơi dung kieơm tra. - Moêi hĩc sinh nhạy 2 laăn tính laăn có thành tích cao nhât.
- HS sau khi taơp xong veă choơ ngoăi oơn định
- Tiên hành gĩi teđn hĩc sinh kieơn tra. x GV -Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hô cát
Giáo án TD 7
+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét
-Daịn dò: Ođn bai TD chuaơn bị kieơm tra HKII.
GV -Lớp doăn hàng
-Làm thụ túc xuông lớp.
Tuaăn:35 Ngày sốn:28/04/2010 Tiêt:67 Ngày dáy: 05/05/2010
Giáo án TD 7
OĐN THI HĨC KÌ HAI
I/ Múc tieđu:
- Ođnhoàn thieơn bài theơ dúc phát trieơn chung, luyeơn taơp cháy beăn chuaơn bị kieơm tra. - Yeđu caău lớp hĩc nghieđm túc.
II/ Địa đieơm-phương tieơn:
Sađn taơp- hô cát
III/ Tiên trình dáy hĩc
NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP
1/ Phaăn mở đaău:
-Nhaơn lớp:
-Khởi đoơng:
+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn
+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi
+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau
2/ Phaăn cơ bạn: