NOƠI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP

Một phần của tài liệu G.A T duc - 7 (Trang 100 - 109)

III/ Phaăn kêt thúc:

NOƠI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP

I/ Phaăn mở đaău:

-Nhaơn lớp:

- Khởi đoơng :

+ Chung : Các khớp coơ, coơ tay, vai, goẫi, hođng, xoac dĩc, xốc ngang.

6’-8’

2x8 nhịp

-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Giáo án TD 7

+ Chuyeđn mođn : Cháy bước nhỏ, cháy nađng cao đùi, cháy gót chám mođng, cháy đáp sau.

II/ Phaăn cơ bạn: 1/ Baơt nhạy:

*Ođn: +Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà

*Hĩc:+Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

2./ Đá caău:

* Ođn: Tađng caău bẵng đùi, tađng caău baỉng má trong bàng chađn. Tađng caău baỉng mu bàn chađn.

* Hĩc: Chuyeăn caău bàng mu bàn chađn. 2x15m 30’- 32’ 10’- 12’ 3-4 laăn 3-4 laăn 10’- 13’ GV x x x x x x x x GV XP

- Lớp luyeơn taơp ở đoơi hình hai hàng dĩc theo hướng dăn cụa GV.

- GV hướng dăn làm mău kĩ thuaơt.

- Gĩi vài hĩc sinh thực hieơn mău cho lớp xem

- GV quan sát sữa sai cho hĩc sinh ( nêu có)

- Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x

GV

- GV nhaĩc lái kĩ thuaơt cho hĩc sinh naĩm. - Chia nhóm luyeơn taơp ( nhóm 2)

- GV quan sát sữa sai ( nêu có).

- GV hướng dăn làm mău kĩ thuaơt ( 2 laăn) - Gĩi vài hĩc sinh thực hieơn mău cho lớp xem

- GV quan sát sữa sai cho hĩc sinh ( nêu có).

- GV nhaĩc lái kĩ thuaơt cho hĩc sinh naĩm. - Chia nhóm luyeơn taơp ( nhóm 2)

- GV quan sát sữa sai ( nêu có).

- GV hướng dăn làm mău kĩ thuaơt ( 2 laăn) - Gĩi vài hĩc sinh thực hieơn mău cho lớp xem

- GV quan sát sữa sai cho hĩc sinh ( nêu có).

Hô cát

Giáo án TD 7

3./ Cháy beăn:

- Luyeơn taơp : Nam:300m Nữ : 250m

III/ Phaăn kêt thúc:

-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu

+Cúi thạ lỏng

+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét

-Daịn dò

5’-8’

3’-5’

- Lớp luyeơn taơp ở đoơi hình vòng tròn hướng vào nhau.

- Lớp cháy thành vòng tròn quanh sađn theo hướng dăn cụa GV.

-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn:28 Ngày sốn:14/03/2010 Tiêt:54 Ngày dáy:17/03/2010

BAƠT NHẠY- ĐÁ CAĂU

I/ Múc tieđu:

- Ođn cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà, cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

- Tađng caău baỉng mu bàn chađn, chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn. Hĩc phât caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàng chađn. Moơt sô luaơt veă đá caău.

II/ Địa đieơm-phương tieơn:

Sađn taơp - moêi hĩc sinh 01 trái caău, hô cát III/ Tiên trình dáy hĩc

NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP

I/ Phaăn mở đaău:

-Nhaơn lớp:

-Khởi đoơng:

+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ

8’

2x8 nhịp

-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

Giáo án TD 7

tay, coơ chađn

+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi

+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau

II/ Phaăn cơ bạn: 1/ Baơt nhạy:

*Ođn: +Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà

+Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

2./ Đá caău:

- Moơt sô luaơt trong Đá Caău

- Ođn: Tađng caău baỉng mu bàn chađn. Chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn. 2x15m 30’-32’ 15’ 3-4 laăn 3-4 laăn 13’-17’ x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP - GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x

GV

- Lớp taơp trung ở đoơi hình 4 hàng ngang nghe hướng dăn.

- GV nhaĩc lái kĩ thuaơt cho hĩc sinh naĩm.

- Chia nhóm luyeơn taơp ( nhóm 2) - GV quan sát sữa sai ( nêu có).

- GV hướng dăn làm mău kĩ thuaơt ( 2 laăn)

- Gĩi vài hĩc sinh thực hieơn mău cho lớp xem

Hô cát

Giáo án TD 7

- Hĩc: Phát caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàn chađn.

III/ Phaăn kêt thúc:

-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu

+Cúi thạ lỏng

+Rung cẳn chađn- đùi -Nhaơn xét

-Daịn dò

3’-5’

có).

- Lớp luyeơn taơp ở đoơi hình hai hàng ngang ( 3m) đôi dieơn nhau).

-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn:29 Ngày sốn:17/03/2010 Tiêt:55 Ngày dáy:24/03/2010

BAƠT NHẠY- ĐÁ CAĂUCHÁY BEĂN CHÁY BEĂN

I/ Múc tieđu:

- Ođn cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà, cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

- Tađng caău baỉng mu bàn chađn, chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn. Hĩc phât caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàng chađn. Moơt sô luaơt veă đá caău.

- Luyeơn taơp cháy beăn. II/ Địa đieơm-phương tieơn:

Sađn taơp - moêi hĩc sinh 01 trái caău, hô cát III/ Tiên trình dáy hĩc

NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP

I/ Phaăn mở đaău :

-Nhaơn lớp:

-Khởi đoơng:

8’ -Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Giáo án TD 7

+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn

+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi

+Cháy gót chám mođng +Cháy đáp sau

II/ Phaăn cơ bạn: 1/ Baơt nhạy:

*Ođn: +Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà

+Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

2./ Đá caău:

- Moơt sô luaơt trong Đá Caău

- Ođn: Tađng caău baỉng mu bàn chađn. Chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn. 2x8 nhịp 2x15m 30’-32’ 10’-12’ 3-4 laăn 3-4 laăn 14’ 6’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP

- GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x

GV

- Lớp taơp trung ở đoơi hình 4 hàng ngang nghe hướng dăn.

- GV nhaĩc lái kĩ thuaơt cho hĩc sinh naĩm.

- Chia nhóm luyeơn taơp ( nhóm 2) - GV quan sát sữa sai ( nêu có).

- GV hướng dăn làm mău kĩ thuaơt ( 2 laăn)

Hô cát

Giáo án TD 7

- Hĩc: Phát caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàn chađn.

3./ Cháy beăn:

- Luyeơn taơp : Nam:300m Nữ : 250m III/ Phaăn kêt thúc: -Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu

+Cúi thạ lỏng

+Rung cẳng chađn- đùi -Nhaơn xét

-Daịn dò

5’

lớp xem

- GV quan sát sữa sai cho hĩc sinh (nêu có).

- Lớp luyeơn taơp ở đoơi hình hai hàng ngang ( 3m) đôi dieơn nhau).

- Lớp cháy thành vòng tròn quanh sađn theo hướng dăn cụa GV.

-Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn:29 Ngày sốn:20/03/2010 Tiêt:56 Ngày dáy: 26/03/2010

BAƠT NHẠY- ĐÁ CAĂU

I/ Múc tieđu:

- Ođn cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà, cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

- Tađng caău baỉng mu bàn chađn, chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn. Hĩc phât caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàng chađn. Moơt sô luaơt veă đá caău.

II/ Địa đieơm-phương tieơn:

Sađn taơp - moêi hĩc sinh 01 trái caău, hô cát

Giáo án TD 7

III/ Tiên trình dáy hĩc

NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP

I/ Phaăn mở đaău:

-Nhaơn lớp:

-Khởi đoơng:

+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn

+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi

+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau

II/ Phaăn cơ bạn: 1/ Baơt nhạy:

*Ođn: +Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy co chađn qua xà

+Cháy đà chính dieơn giaơm nhạy chađn laíng duoêi thẳng qua xà.

2./ Đá caău: 6’-8’ 2x8 nhịp 2x15m 32’ 15’ 3-4 laăn 3-4 laăn 17’

-Lớp trưởng taơp hợp, đieơm sô,báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x GV XP

- GV hướng dăn moơt laăn kĩ thuaơt. - Luyeơn taơp ở đoơi hình 02 hàng dĩc. x

GV

- Lớp taơp trung ở đoơi hình 4 hàng ngang nghe hướng dăn.

- GV nhaĩc lái kĩ thuaơt cho hĩc sinh naĩm.

- Chia nhóm luyeơn taơp ( nhóm 2)

- Lớp luyeơn taơp ở đoơi hình hai hàng ngang ( 3m) đôi dieơn nhau.

- GV quan sát sữa sai ( nêu có). -Lớp giạn 4 hàng ngang thạ lỏng

Hô cát

Giáo án TD 7

- Ođn: Tađng caău baỉng mu bàn chađn. Chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn.

- Hĩc: Phát caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàn chađn.

III/ Phaăn kêt thúc:

-Hoăi tưnh- thạ lỏng +Hít thở sađu

+Cúi thạ lỏng

+Rung cẳn chađn- đùi

-Nhaơn xét -Daịn dò x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV -Lớp doăn hàng -Làm thụ túc xuông lớp Tuaăn:30 Ngày sốn:23/03/2010 Tiêt:57 Ngày dáy: 31/03/2010

BAƠT NHẠY- ĐÁ CAĂUCHÁY BEĂN CHÁY BEĂN

I/ Múc tieđu:

- Ođn: Baơt nhạy baỉng hai chađn, tay với vào vaơt tređn cao. Trò chơi.

- Tađng caău baỉng mu bàn chađn, chuyeăn caău baỉng mu bàn chađn. Hĩc phât caău thâp chađn chính dieơn baỉng mu bàng chađn. Moơt sô luaơt veă đá caău.

- Luyeơn taơp cháy beăn. II/ Địa đieơm-phương tieơn:

Giáo án TD 7

Sađn taơp - moêi hĩc sinh 01 trái caău, hô cát III/ Tiên trình dáy hĩc

NOƠI DUNG Đ. L PHƯƠNG PHÁP

1/ Phaăn mở đaău : -Nhaơn lớp:

-Khởi đoơng:

+Xoay các khớp: coơ, vai, khuỷu tay,lưng búng, hođng, khớp gôi, coơ tay, coơ chađn

+Cháy bước nhỏ +Nađng cao đùi

+Cháy gót chám mođng +cháy đáp sau

Một phần của tài liệu G.A T duc - 7 (Trang 100 - 109)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(132 trang)
w