đùi, Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
* Học sinh thực hiện nghiêm túc, tích cực, nhiệt tình các bài tập bổ trợ và các động tác kĩ thuật bóng chuyền và Đá cầu. Thực hiện theo dúng nội dung bài và sự h- ớng dẫn của giáo viên.
B. Địa điểm Ph– ơng tiện
- Sân tập, bàn ghế GV, cầu, bóng chuyền.
C.Nội dung - ph ơng pháp
Nội dung ĐL Phơng pháp – Tổ chức
I. Mở đầu
1. Nhận lớp: Cán sự lớp báo cáo sỹ số: 9A: 9B: 9C: số: 9A: 9B: 9C: 9D: 9E: 9G: - GV phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động:
- Chạy khởi động vòng quanh sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối.
- Tập bài thể dục phát triển chung
6-8’ 1-2’ 5-6’ 1v 4X8 2lX8n 4X8 - Đội hình nhận lớp: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X *
- Từ đội hình trên GV cho HS chạy quanh sân trờng sau đó về tập chung thành đội hình khởi động.
X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X
Giỏo ỏn Thể Dục 9 Năm học 2009 - 2010
- ép dây chằng hông ngang dọc - Tại chỗ đá má trong. - Tại chỗ đá má ngoài. 10l 10l X X X X X X X X X X X X X X * B. Cơ bản: 1. Bóng chuyền:
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Đệm bóng.
- Phát bóng cao tay chính diện. - Phát bóng thấp tay nghiêng mình. - Đập bóng chính diện theo phơng lấy đà
- Đấu tập.
2. Đá cầu:
- Di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải và chếch trái.
- Tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng mu bàn chân. - Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
* Củng cố:
- 2 HS thực hiện tâng cầu bằng đùi.
30-32 15’ 15’ X X X X X X X X X X X X X X - GV cho học sinh đệm bóng theo nhóm. GV hớng dẫn kỹ thuật và cho học sinh tập.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.
- GV làm mẫu và hớng dẫn HS tập. X X X X X X X
X X X X X X X
- GV cho HS tâng cầu theo nhóm 3 – 5 em. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- HS chuyền cầu theo nhóm, 2 em một nhóm. - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá GV:Đỗ Thanh Hng Đt:0979858804 122 X X X X X X X X X X X X X X
2010
C. kết thúc.
1. Thả lỏng:
+ Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân
2. Nhận xét đánh giá tiết học3. Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ 3. Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền
5’ 2X8n 2X8n 2X8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X * - HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra bài tập về nhà
Tiết: 59 bóng chuyền - đá cầu
Ngày soạn:2/4/09 Ngày dạy:7/4/09
A. Mục tiêu
- Bóng chuyền: Ôn tập một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực. Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Phát Chuyền bóng cao tay bằng hai tay. Đệm bóng. Phát bóng thấp tay chính diện. Phát bóng cao tay chính diện. Đập bóng chính diện theo phơng lấy đà. Đấu tập.